คุณมักจะมีเช่นที่คุณมองในตู้เย็นด้วยความปรารถนาที่จะกินสิ่งที่อร่อยและมีประโยชน์? บ่อยครั้งถ้าคุณไม่พบทางเลือกที่เหมาะสมพวกเขาปิดเศร้าหรือไม่? ตอนนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์มากของสตรอเบอร์รี่ ก่อนอื่นคุณแน่นอนว่าสนใจว่าคุณจะลดน้ำหนักจากสตรอเบอร์รี่หรือไม่ สำหรับเรื่องนี้เราจะต้องอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของ:
- 5 ผลเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่มีปริมาณวิตามินซีเท่ากับหนึ่งส้ม;
- ในสตรอเบอร์รี่มีวิตามิน A, B, E, P;
- สตรอเบอรี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- เพิ่มภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นตัวแทนต้านการอักเสบ
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด
- คือการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
สตรอเบอร์รี่ช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากผลของขับปัสสาวะและแผลฟลูออไรด์โดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด (ต่ำกว่าคือน้อยกว่าที่คุณต้องการหวาน) และนอกจากนี้เนื่องจากการเสริมสมรรถนะโดยทั่วไปของสิ่งมีชีวิตด้วยองค์ประกอบไมโครและแมโครที่มีประโยชน์
สตรอเบอร์รี่สามารถกินได้เกือบจะไม่มีข้อ จำกัด เนื่องจาก 100g ของสตรอเบอร์รี่มีเพียง 30kcal นอกจากนี้ยังมีปริมาณเล็กน้อยของน้ำตาล! นั่นคือเหตุผลที่อาหารสตรอเบอร์รี่เป็นโอกาสที่จะได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพโยนออกปอนด์พิเศษที่มีความสุขและประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร
วิธีการลดน้ำหนักสตรอเบอร์รี่?
วันที่ขน : สำหรับวันที่เรากิน 1.5-2 กิโลกรัมของสตรอเบอร์รี่ดื่มชาสมุนไพรน้ำกับมะนาวหรือไม่มี broths ของดอกกุหลาบป่า
อาหารสตรอเบอร์รี่ สำหรับการลดน้ำหนัก: 3-4 วันที่ผ่านมา ทุกวันเราไม่ได้ปฏิเสธสตรอเบอรี่ บน
นอกจากนี้คุณยังสามารถทานอาหารได้เช่นขนมปังดำชีสไขมันต่ำชีสกระท่อมต้มหรืออบปลาไก่ไก่ข้าวโอ๊ต ส้มโอ และเครื่องดื่มผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรเนื่องจากสตรอเบอรี่จะช่วยในการกำจัดผลิตภัณฑ์ย่อยสลายทั้งหมดออกจากร่างกาย
อาหารนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเพราะอาจทำให้เกิดความเป็นกรดได้มากขึ้น นอกจากนี้อาหารสตรอเบอรี่หมายถึงอาหารแคลอรี่ต่ำและดังนั้นจึงสามารถใช้ได้เฉพาะในหลายวันเช่นอาหารสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือช่วงวันหยุด
ในกรณีใด ๆ กินสตรอเบอร์รี่เฉพาะกับผลประโยชน์ไม่ได้เปิดการรักษานี้ผลไม้เล็ก ๆ ลงในศัตรูพืชของคุณเอง