มีข้อสงสัยน้อยมากเกี่ยวกับประโยชน์ของลิ้นจี่เบอร์รี่ แต่ทุกสิ่งทุกอย่างดีเพียงอย่างพอเพียงเท่านั้น การทดลองที่จะกินผลเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ดี แต่การทดลองดังกล่าวส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการกินและการเป็นพิษและความเกลียดชังที่เกิดขึ้นกับผลเบอร์รี่ไม่สามารถเอาชนะได้เสมอแม้ว่าลิ้นจี่จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์และไม่แพงมากนัก
ลิ้นจี่ - ดีและไม่ดีต่อสุขภาพ
Berry มีกลิ่นทาร์ตที่น่ารื่นรมย์และรสเปรี้ยวหวาน เปลือกหนาแน่นหนาแน่นซ่อนตัวอยู่ใต้ตัวของมันเองฉ่ำเนื้อละเอียดอ่อนและเนื้อน้ำที่ "ละลาย" ในปากและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื้อหาที่มีแร่ธาตุและวิตามินสูงจะปลอบโยนผู้คนด้วยตัวอย่างของตัวเองสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับผ้าลิ้นจี่เมื่อพวกเขาเพิ่มผลเบอร์รี่เป็นประจำในอาหารหรือเตรียมอาหารจานที่เป็นอิสระ ผลไม้มีความสามารถในการ:
- เพื่อล้างหลอดเลือดจากแผ่นโลหะคอเลสเตอรอลเพื่อเรียกคืนการไหลเวียนของโลหิต (ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด)
- ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ (ด้วยโรคเบาหวาน);
- วิตามินบี 2 วิตามินเอวิตามินอีวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินเอวิตามินบี 2 วิตามินเอ
- เรียกคืนการเผาผลาญอาหาร (โรคอ้วน, ความผิดปกติของฮอร์โมน);
- เพื่อบรรเทาอาการของโรคระบบทางเดินอาหาร (มีอาการท้องผูกท้องร่วง แผลพุพองของลำไส้เล็กส่วนต้น และกระเพาะอาหารโรคกระเพาะการไหลย้อน)
- ทำความสะอาดในระยะเวลาอันสั้นของร่างกายจากสารพิษและเป็นพิษ (อาหารเป็นพิษมึนเมาแอลกอฮอล์ความแออัดในลำไส้)
เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นอันตรายของผลไม้ที่แปลกใหม่ไม่เป็นที่รู้จัก แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ลิ้นจี่ในรูปแบบของการระคายเคืองผิวหนังหรือการอักเสบของเยื่อเมือกในปาก คุณสามารถทดสอบความไวต่อผลิตภัณฑ์ได้โดยรับประทาน 1-2 ทารกในครรภ์และรอ 2-3 ชั่วโมง ถ้าสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพในเชิงลบลิ้นจี่สามารถเพิ่มเข้าไปในเมนูประจำวันได้อย่างปลอดภัย
กระดูกลิ้นจี่ - ดีและไม่ดี
ในรูปแบบสดแห้งและแช่แข็งใช้ลิ้นจี่ผลไม้การใช้กระดูกคือความเข้มข้นของสารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในรูปของผง เมล็ดแห้งจะแห้งและบดให้ละเอียด ผงจากกระดูกมีคุณสมบัติแก้ปวดและช่วยในการ:
- โรคเกี่ยวกับลำไส้
- orchitis;
- โรคประสาท;
- การละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
อย่างไรก็ตามการใช้กระดูกในปริมาณที่มากเกินไปจะเป็นอันตรายร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์มักจะเชื่อว่าสารเหล่านี้มีสารนอกเหนือจากสารที่เป็นประโยชน์และเป็นพิษ ก่อนที่จะใช้ผงเมล็ดพันธุ์เพื่อการแพทย์คุณจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เขาจะชี้แจงในสิ่งที่กรณีจาก lichi - ดีและในสิ่งที่ - อันตราย
ผลลิ้นจี่ - คุณสมบัติเปลือกที่มีประโยชน์
มองไปที่เปลือกหอยแห้งไม่น่าดูของผลเบอร์รี่คน "ชั้นสมองของพวกเขา" สิ่งที่เป็นประโยชน์เป็นผิวของลิ้นจี่หากได้อย่างรวดเร็วทำลายผลไม้ฉีกขาดและไม่ได้มีรสชาติที่ดีเช่นเนื้อ เปลือก - ดูยาก แต่มีเปลือกเปราะบางซึ่งได้รับความเสียหายจากแรงกดของนิ้วมือ มันอุดมไปด้วยเส้นใยหยาบและมีสารขับปัสสาวะ บนพื้นฐานของเปลือก, broths กำลังเตรียมที่จะช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกิน
วิตามินในลิ้นจี่คืออะไร?
มีคลังเก็บสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดในผลเบอร์รี่ ปริมาณกิโลแคลอรีใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์คือ 76. ปริมาณน้ำในเยื่อกระดาษเป็น 81% ในวิตามินลิ้นจี่ผลไม้มีอยู่ร่วมกับชุดของแร่ธาตุ เหล่านี้คือ:
- วิตามินซี (ช่วยเพิ่มผิวเล็บและเส้นผมช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย)
- วิตามินบี (ควบคุมการทำงานของระบบประสาทคืนสภาพการเผาผลาญของเซลล์);
- วิตามิน PP (มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน)
- วิตามินอี (เรียกว่า "วิตามินความงาม" - ส่งเสริมการฟื้นฟูสภาพผิวและสภาพเส้นผมต่อสู้กับอนุมูลอิสระป้องกันไม่ให้กรดไขมัน)
รายการเสริมด้วยแร่ธาตุ:
- สังกะสี;
- แมงกานีส
- ไอโอดีน;
- สังกะสี
ประโยชน์ของผ้าสำหรับผู้หญิง
การใช้ผลไม้โดยผู้หญิงให้ผลที่น่าทึ่ง: ในไม่กี่เดือนมีรอยเหี่ยวย่นเล็ก ๆ หายไปบนผิวจะกลายเป็นแน่นและยืดหยุ่นเซลลูไลท์หายไป ผมเสียชีวิตไร้ชีวิตชีวาได้มาซึ่งความแรงเดิมหมดลงแล้ว อาการของโรคที่เกิดจากโรคของกระเพาะปัสสาวะอักเสบเยื่อหุ้มปัสสาวะอักเสบเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ candidiasis ผลเบอร์รี่ที่ใช้แล้วและลิ้นจี่สำหรับการลดน้ำหนัก (ทำให้การ เผาผลาญอาหารในร่างกายดีขึ้น และควบคุมการเผาผลาญของเกลือและน้ำ)
ลิ้นจี่เพื่อลดความอ้วน
การบริโภคอาหารไขมันต่ำเค็มคมอาหารเนย; อาหารผิดปกตินำไปสู่ปัญหาของระบบทางเดินอาหารและโรคอ้วน คุณสามารถออกจากสถานการณ์นี้โดยการเริ่มต้นมื้ออาหารในเวลาเดียวกันโดยใช้ผักและผลไม้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการเตรียมอาหาร เหตุผลที่ผลไม้ลิ้นจี่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจข้อดีของมัน:
- ประกอบด้วยเส้นใยหยาบและเพคตินจำนวนมากทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างรวดเร็วลดความกระหาย
- คืนสภาพการเผาผลาญอาหาร
- เมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญเซลล์ไขมัน
- เพื่อการใช้ชีวิตประจำวันแนะนำให้ทานผลเบอร์รี่ 250 กรัมสำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณผลไม้เหล่านี้เพียงพอที่จะสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ผลเบอร์รี่มีฟรักโทสเพียงพอสำหรับการประมวลผลมันเป็นน้ำตาลกลูโคสที่ทำงานของสมองขึ้นอยู่กับ
เป็นอันตรายต่อลิ้นจี่
เช่นเดียวกับผลไม้ที่แปลกใหม่อื่น ๆ มีข้อห้ามในลิ้นจี่โดยไม่คำนึงถึงซึ่งจะนำไปสู่ผลกระทบด้านสุขภาพที่เป็นอันตราย:
- คุณไม่สามารถใช้ผลเบอร์รี่สำหรับผู้ที่มีภาวะไตวายโรคตับอย่างรุนแรง
- ไม่แนะนำให้ใช้ลิ้นจี่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
- ผลไม้ไม่ได้รับอนุญาตสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อสารที่มีอยู่ในเนื้อหนังและผิวของผลไม้
- ด้วยความห่วงใยอย่างมากลิ้นจี่สามารถเพิ่มเข้าไปในเมนูของหญิงตั้งครรภ์ - การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารในบางกรณีทำให้เกิดการแท้งบุตร