สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับกระเทียมป่า?

พืชกระเทียมหอมซึ่งใช้เป็นอาหารนับร้อย ๆ ปีที่ผ่านมาเรียกว่ากระเทียมป่าหรือหัวหอมและมีรสเผ็ดและกลิ่นกระเทียม Cheremshu ถูกเพิ่มลงในอาหารสดต่างๆนำมาใช้ในรูปแบบหมักหรืออบแห้ง แต่ไม่ว่าจะเป็นคาราเมลที่เป็นประโยชน์เช่นหัวหอมและ กระเทียม - มันขึ้นอยู่กับเราที่จะหา

องค์ประกอบที่หลากหลายของหัวหอมหมี

1. พืชนี้เป็นหนึ่งในผู้ถือบันทึกสำหรับเนื้อหาของวิตามินซีมันถูกพบในส่วนใบและในหัวหอมหลอด แต่น่าเสียดายที่มันถูกทำลายโดยการรักษาความร้อนหรือการอบแห้ง ดังนั้นกระเทียมป่าสดที่ดีที่สุดที่ใช้สำหรับการคุกคามของโรคหวัดในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเพราะวิตามินซีเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อรักษาความพร้อมรบของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้ผนังของเรือเพื่อให้กระเทียมป่ารวมอยู่ในอาหารของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด สุดท้ายกรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี มีความเป็นไปได้ที่บรรดาผู้ที่อยู่ในเมนูของเขามีกระเทียมป่าให้โตช้ากว่าเดิม
2. แคโรทีนซึ่งมีกระเทียมป่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ adaptogen และ immunostimulant ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าโรงงานแห่งนี้มีข้อสงสัยและประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคติดเชื้อ
3. สิ่งอื่นที่เป็นประโยชน์สำหรับกระเทียมป่าดังนั้นนี่คือชุดของวิตามินบีโดยที่ร่างกายของเราไม่สามารถทำโดยไม่มีเพราะบางส่วนของพวกเขามีส่วนร่วมในเกือบทุกกระบวนการทางชีวเคมี และปรับระดับฮอร์โมนเฮโมโกลบินและการทำงานของระบบประสาท ดังนั้นคนรักของหัวหอมหมีมีความโดดเด่นด้วยเส้นประสาทที่แข็งแรงและการทำงานที่แม่นยำของสมอง
4. กลิ่นกระเทียมที่เป็นเอกลักษณ์ของกระเทียมป่ามีสาเหตุมาจาก phytoncides ซึ่งเป็นสารที่มีผลต่อแบคทีเรียและอนุภาคไวรัส ยืนยันอีกครั้งว่ากระเทียมป่าควรอยู่บนโต๊ะของผู้ที่ต้องการป้องกันตนเองจากโรคไข้หวัด

เชอร์รี่หวานและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ดังนั้นกระเทียมป่าอย่างสมบูรณ์แบบช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราและยังสามารถชะลอการโจมตีของวัยชรา อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่กระเทียมป่าจะมีประโยชน์ เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีการในการป้องกันโรคหลอดเลือดซึ่งก็คือควรรับประทานคนที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้โรงงานแห่งนี้ยังมีความสามารถในการต้านโรคหลอดเลือด นอกจากนี้ยังพบว่ากระเทียมป่าช่วยเพิ่มการย่อยอาหารโดยการกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่รับประทานร่วมกับหญ้าที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและจะนำมาซึ่งประโยชน์มากขึ้น ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้ใช้กระเทียมป่าเมื่อน้ำหนักลดลง เนื่องจากการปรากฏตัวของวิตามินจึงช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซึ่งจะช่วยในการย่อยสลายไขมันได้อย่างรวดเร็ว สาหร่ายสำหรับการทำตัวให้ผอมยังเหมาะสมเพราะมีค่าพลังงานน้อยมาก - ใน 100 กรัมของหญ้ามีเพียง 35 แคลอรี

เราดูแล

ยังคงไม่ควรละเมิดกระเทียมป่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี:

• กระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหาร
• โรคลำไส้ใหญ่บวม - อักเสบในลำไส้
• ตับอ่อนอักเสบ - การอักเสบของตับอ่อน;
• ถุงน้ำดีอักเสบ - การอักเสบของถุงน้ำดี;
• โรคไวรัสตับอักเสบ;
• แผลในกระเพาะอาหาร

พูดอย่างเคร่งครัดกับเครื่องเทศโรคดังกล่าวจะถูกห้ามอย่างสมบูรณ์แม้ว่าบางครั้งก็สามารถเพิ่มจานต่างๆในรูปแบบแห้ง กระเทียมป่าที่กินเป็นจำนวนมากสามารถทำให้เกิดอาการอิจฉาริษยา ความอยากอาหาร ไม่สบายท้องเสียปวดศีรษะนอนไม่หลับและทำให้หัวใจหยุดชะงัก ดังนั้นวันจะเพียงพอที่จะบริโภค 15-20 ใบของพืช