ความหลากหลายของการรักษาครีมและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ช่วยให้ผู้หญิงสมัยใหม่ดูสวยงามและดูอ่อนเยาว์ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ไม่มีโภชนาการที่เหมาะสมนี้ไม่เพียงพอ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับผิว?
ปลาและอาหารทะเล
อาหารทะเลเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากสำหรับผิวหน้าสวย สังกะสี ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของพวกเขาส่งเสริมการต่ออายุผิวและการสังเคราะห์คอลลาเจนซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของหนังกำพร้าการอักเสบของต่อมไขมันและการก่อตัวของสิว
ผลส้ม
วิตามินซีเป็นวิตามินหลักของเยาวชนดังนั้นจึงมีผลิตภัณฑ์เพื่อผิวจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง วิตามินซีเป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยมในการผลิตคอลลาเจนและเป็นกลางของอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ ด้วยการใช้ผลไม้เช่นมะนาวอย่างสม่ำเสมอผิวจะเนียนและสดชื่น
ผักสีส้มและเขียว
เบต้าแคโรทีนซึ่งมีอยู่ในแครอทเช่นเดียวกับในผักใบเขียวมีผลต่อการต่ออายุเซลล์ซึ่งจะช่วยยืดอายุเยาวชน นอกจากนี้เบต้าแคโรทีนยังเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นการฟอกหนังที่มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติมากที่สุด
ถั่ว
ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าสวย อุดมด้วย วิตามินอีช่วย ต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีส่งผลให้ผิวชุ่มชื่นและปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต
ธัญพืช
Rutin ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของธัญพืชมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง องค์ประกอบนี้ไม่อนุญาตให้มีการอักเสบและโรคผิวหนังอื่น ๆ นอกจากนี้ธัญพืชยังอุดมไปด้วยวิตามินบีและอีกรดไขมันและเส้นใยหยาบอีกด้วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดผิวและการปรับปรุงผิว
นอกเหนือจากการรวมอยู่ในอาหารที่มีประโยชน์เพื่อความงามและสุขภาพของผิวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องใช้วิตามินที่ซับซ้อนซึ่งสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยา