Blackberry เป็นญาติสนิทของราสเบอร์รี่ซึ่งมีรสเปรี้ยวและกลิ่นหอมดั้งเดิม ถึงวันนี้พันธุ์ที่แตกต่างกันของผลไม้เล็ก ๆ จะได้รับซึ่งจะช่วยให้มันเติบโตในส่วนต่างๆของประเทศ คุณสมบัติของสวน blackberry สำหรับร่างกายมนุษย์ได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัย เป็นมูลค่า noting ว่ายาแผนโบราณใช้ไม่เพียง แต่ผลไม้ แต่ยังใบรากและกิ่งไม้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และ contra-indications ของ blackberry สวน
ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่รวมถึงวิตามินแร่ธาตุและกรดต่างๆรวมทั้งสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของกิจกรรมที่หลากหลาย ที่ดีที่สุดคือกินผลเบอร์รี่ในรูปแบบสด แต่ยังจากพวกเขาคุณสามารถทำ compotes และแยมที่แตกต่างกันและแยม
อะไรคือการใช้ผลไม้ชนิดหนึ่งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่:
- ผลเบอร์รี่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและธาตุเหล็กซึ่งเป็นผลดีต่อสภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด ด้วยการบริโภคปกติคุณสามารถทำให้ปกติความดัน, เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
- มีผล choleretic ออกเสียงซึ่งก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินน้ำดีลดความเสี่ยงของความเมื่อยล้าการอักเสบและหิน
- กรดและวิตามินในผลไม้ชนิดหนึ่งของสวนทำให้เกิดอาการลดไข้และมีผลดีต่อการทำงานของร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่ผลเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด
- ผลไม้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการยับยั้งกระบวนการชราเนื่องจากมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ
- การใช้ผลไม้ชนิดหนึ่งของสวนผลไม้ที่เป็นผลมาจากผลเบอร์รี่ในการทำงานของระบบประสาท กับการบริโภคปกติคุณสามารถกำจัดการนอนไม่หลับและปรับปรุงหน่วยความจำ
- เนื่องจากมี ฟรุคโตส จึงควรแนะนำผลไม้สำหรับอาการเบาหวาน
- หากคุณมักจะรวมผลไม้ในเมนูของคุณคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและยังแยก strontium และเกลือโลหะหนักที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
- แร่ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่ทำให้เกิดอาการระงับประสาทดังนั้นพวกเขาจึงมีการแนะนำสำหรับโรคประสาท
- ผลไม้สดมีการปรับสีและการฟื้นฟู
- สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามรูปร่างของตนหรือต้องการกำจัด น้ำหนักส่วนเกิน ผลไม้เล็ก ๆ จะมีประโยชน์สำหรับเนื้อหาแคลอรี่ต่ำเนื่องจากจำเป็นต้องใช้แคลอรี่ถึง 100 กรัมต่อ 100 กรัมเท่านั้น นอกจากนี้ผลไม้ชนิดหนึ่งยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร
- องค์ประกอบของใบของผลไม้ชนิดหนึ่งรวมถึงแร่และตัวแทนฟอกรวมทั้งวิตามินซีพวกเขาจะใช้สำหรับการ decoctions และ infusions ซึ่งมีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร น้ำซุปที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับกลากและกระบวนการผิวอักเสบ ชาที่ทำจากใบ blackberry จะเป็นประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง
- ลำต้นถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคประสาทของหัวใจซึ่งพวกเขาเตรียมยาต้มเอาไว้ Infusion ของสาขาที่ใช้สำหรับ osteochondrosis และเงินฝากเกลือในข้อต่อ
- Decoctions เตรียมบนพื้นฐานของรากผลไม้ชนิดหนึ่งมีผลขับปัสสาวะเพื่อให้พวกเขามีประโยชน์กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะ urolithiasis
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่า blackberries ในสวนสามารถนำมาซึ่งไม่เพียง แต่ดี แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงข้อห้าม ประการแรกควรกล่าวว่ามีคนที่มีความไม่พอใจเป็นรายบุคคลกับผลิตภัณฑ์ซึ่งโดยปกติจะปรากฏในรูปแบบของโรคภูมิแพ้ คุณไม่สามารถกินผลไม้ชนิดหนึ่งในปริมาณมากได้ ลดจำนวนของผลเบอร์รี่ที่กินโดยคนที่มีความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหาร ปริมาณที่ได้รับอนุญาตคือ 200 กรัมข้อห้ามเป็นโรคไต เนื่องจากผลไม้ชนิดหนึ่งมีฟรักโทสมากผลเบอร์รี่สามารถกระตุ้นความล้มเหลวในการทำงานของไต