ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณได้รับการกู้คืนจากใบหน้าแล้วส่วนใหญ่แล้วในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ส่วนเกินจะมีน้ำหนัก อยู่ด้วย คนไม่ได้เป็นพื้นที่ที่น่าสนใจสำหรับร่างกายของผู้หญิงดังนั้นถ้าคุณใส่ไขมันเพื่อประโยชน์ก็ไม่แน่นอนที่นี่ แต่อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่เรียวเล็ก ๆ จำนวนมากจึงต้องทนทุกข์ทรมานจาก "แก้ม" และคางที่สอง ลองหาสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของเรื่องนี้และสิ่งที่ต้องทำเพื่อลดน้ำหนัก
บวม
มันเป็นบวมไม่ใช่ไขมันซึ่งนำไปสู่ผลเต็มหน้า หากเหตุผลเป็นจริงในเรื่องนี้การกำจัดสัดส่วนที่ไม่น่าพอใจเป็นเรื่องง่ายด้วยอาหารพิเศษสำหรับการลดน้ำหนักที่สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นอาหารปลอดสารพิษ ตามที่คุณคาดเดาแล้วเราไม่รวม:
- เกลือในรูปแบบที่บริสุทธิ์และซ่อน (ซอสมายองเนส, เกลือแร่);
- น้ำตาลในรูปแบบที่บริสุทธิ์และซ่อน;
- ผลิตภัณฑ์ที่รมควันและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเพราะพวกเขามักจะมีเกลือที่ซ่อนอยู่ในส่วนที่เกิน;
- และที่สำคัญที่สุด - ไม่ดื่มอะไรก่อนนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาและกาแฟมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถกำจัดอาการบวมได้
เกลือเช่นแทนนินในชาชะลอการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายจึงสะสมอยู่บนใบหน้าและไม่เพียง
การออกกำลังกาย
นอกจากนี้ควรออกกำลังกายทุกวันเพื่อลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น
- ยืนเอียงศีรษะของคุณกลับเปิดและเปิดกรามกว้าง;
- ร้องเพลงตามเสียงสระในหลายวิธีพับปากไว้ในท่อ
- เอียงศีรษะไปทางซ้ายขวาไปข้างหน้าและด้านหลังขณะที่สร้างความต้านทานด้วยมือ
- ใช้ดินสอในปากของคุณและวาดตัวอักษรทั้งหมดของตัวอักษรในอากาศ
บริการนวดและทรีทเมนท์เพื่อความงาม
หากคุณได้รับ ค่า ชดเชย สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ให้ไปที่ขั้นตอน "บ้าน" ในบ้าน นวดหน้าและลำคอด้วยผ้าเช็ดตัว เมื่อต้องการทำเช่นนี้เตรียมยาต้มสมุนไพรใด ๆ pat ผ้าเช็ดตัวในนั้นและ pat ด้วยผ้าเปียกมากกว่าใบหน้าและลำคอของคุณ
นอกจากนี้หลังจากขั้นตอนนี้คุณสามารถนวดหน้าบนใบหน้าได้แล้วจุ่มแผ่นนิ้วลงในครีมบำรุงผิวที่ชุ่มชื้นและแตะเบา ๆ บริเวณใบหน้าคอและคอด้วยปลายนิ้วที่อ่อนนุ่ม
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มาสก์หลากหลายชนิดได้จากดินเหนียวน้ำผึ้งไข่และอีกด้วย
นิสัยที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ยังมีจำนวนนิสัยที่ส่งผลเสียต่อรูปร่างของใบหน้า:
- อ่านโกหก;
- เดินกับหัวคำนับ
- หมอนสูงสำหรับนอนหลับ
- ยังไม่เคยวางหัวของคุณบนกำปั้นของคุณในขณะที่นั่ง
ทั้งหมดข้างต้นจะไม่เพียงช่วยให้ใบหน้าของคุณ chiseled แต่ก็ยังแจ้งเตือนคุณของความจำเป็นในการรักษาความรอบคอบของผิวและร่างกายของคุณโดยรวมของคุณ