วันนี้สำหรับคนส่วนใหญ่น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้หลายอย่างไม่สามารถดื่มชาโดยไม่มีน้ำตาลมีกะปิที่ไม่มีการเพิ่มความหวานนี้ซึ่งกำลังพูดถึงเรื่องการอบอยู่แล้ว คนรักน้ำตาลเชื่อว่าร่างกายของเราอิ่มตัวไปด้วยพลังงานและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองตามปกติ ดีและสมัครพรรคพวกของอาหารเพื่อสุขภาพจะมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อบุคคล ลองพิจารณาดูว่าน้ำตาลเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
สิ่งที่เป็นอันตรายต่อน้ำตาล?
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าทำไมน้ำตาลเป็นอันตรายต่อมนุษย์มากไม่ใช่เรื่องที่ชื่อ "หวานตาย" ถูกกำหนดไว้เบื้องหลังผลิตภัณฑ์นี้ น้ำตาลเป็น คาร์โบไฮเดรต และแคลอรี่ที่เป็นของแข็งมันแทบไม่มีวิตามินดังนั้นในความเป็นจริงมันเป็นผลิตภัณฑ์ "ตาย" ลองพิจารณาสิ่งที่ว่าน้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์:
- ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเนื้องอกวิทยา การศึกษาพบว่าส่วนเกินของอินซูลินซึ่งกระตุ้นการบริโภคน้ำตาลเป็นประจำอาจทำให้เซลล์มะเร็งโตและเจริญเติบโตได้
- ความเครียดที่ตึงเครียดในตับอ่อน
- เพิ่มคอเลสเตอรอล นี้อาจนำไปสู่ "อุดตัน" ของหลอดเลือดนอกจากจะกลายเป็นเปราะมากขึ้น
- มีผลต่อความแข็งแรงของฟันและกระดูก น้ำตาลใช้ แคลเซียม จากร่างกายเพราะไม่มีแร่ธาตุนี้มันก็ไม่ได้ย่อย
- ความหวานที่เป็นอันตรายนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานได้
- น้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนลง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าน้ำตาลในเลือดของคนมากขึ้นทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง
- "ความตายหวาน" อาจทำให้เกิดอาการแพ้และโรคประสาทรุนแรง
- น้ำตาลมีผลเสียต่อการทำงานของไตและตับ
- มันรบกวนกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย
- การรุกรานของความหวานนี้ย่อมนำไปสู่การปรากฏตัวของปอนด์พิเศษ
น้ำตาลทรายแดงเป็นอันตรายหรือไม่?
วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าคุณจะสามารถพบน้ำตาลทรายแดง (อ้อย) มากขึ้นซึ่งเป็นราคาแพงกว่าปกติและหลาย ๆ คน
- การปรากฏตัวของน้ำหนักส่วนเกิน (ถ้าคุณกินน้ำตาลทุกวันเกินกว่า 80 กรัม);
- เป็นอันตรายต่อตับอ่อน
- ความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร
- ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือด, โรคมะเร็ง ฯลฯ