เพื่อทำความเข้าใจถึงประโยชน์และความเสียหายของหัวผักกาดที่สามารถเกิดกับร่างกายคุณต้องเข้าใจองค์ประกอบของมัน มันมีกำมะถันที่จำเป็นสำหรับการทำให้บริสุทธิ์ของเลือดซึ่งไม่ได้อยู่ในผักอื่น ๆ ที่เป็นปกติสำหรับเรา มันอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งรักษาความสมดุลของน้ำในร่างกายโดยปกติซึ่งจะทำให้การทำงานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ ในพืชรากมีธาตุเช่นไอโอดีนแมกนีเซียมสังกะสีแมงกานีส เหล็ก ทองแดง ที่มีอยู่ในน้ำมันมัสตาร์ดหัวผักกาดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน สารไนโตรเจนและไนโตรเจนมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและ glucoraphanin มีคุณสมบัติในการต่อต้านโรคเบาหวานและป้องกันมะเร็ง หัวผักกาดอุดมไปด้วยวิตามิน: PP, B5, B2, B1, A
ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวผักกาดเพื่อสุขภาพ
สำหรับทุกคนที่มีความสนใจในคำถามนี้การใช้ผักกาดคืออะไรที่ควรรู้ว่าได้มีการนำไปประยุกต์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ หัวไชเท้าเป็นเสมหะที่ดีเยี่ยมช่วยในการกำจัดโรคของระบบทางเดินหายใจและอาการไอ ร่วมกับน้ำผึ้งอย่างสมบูรณ์ต่อสู้กับการติดเชื้อหนาว เนื้อเยื่อรากช่วยในการกำจัดสิวอักเสบผิวหนังแผล หัวผักกาดป้องกันการเกิดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในการย่อยอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร ไขมันในผักของเธอไม่รวมถึงไขมันส่วนเกิน ในการทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มสภาพของเส้นผมเล็บฟัน
ประโยชน์และความเสียหายของน้ำหัวผักกาด
มันเป็นน้ำผลไม้ของหัวผักกาดที่มีค่าทางการแพทย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มีฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองและช่วยลดอาการปวดข้อและโรคข้ออื่น ๆ น้ำผลไม้จากรากสดในยาพื้นบ้านใช้เป็นยาขับปัสสาวะและเสมหะ
ความเสียหายต่อหัวผักกาด
หัวผักกาดเหมือนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีคุณสมบัติไม่เพียง แต่มีประโยชน์เท่านั้น ในบางสถานการณ์ไม่สามารถรับประทานได้ ปฏิเสธรากนี้คนที่ทุกข์ทรมานจาก โรคกระเพาะ , ลำไส้ใหญ่อักเสบ, โรคของกระเพาะอาหารลำไส้การอักเสบของไตและตับ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงในโรคบางอย่างของระบบประสาทส่วนกลาง
รู้เกี่ยวกับประโยชน์และ contra-indications ของผักกาดคุณสามารถใช้เหตุผลสำหรับอาหารและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ!