ดึงดูดการโฆษณาอีกครั้งสัญญาว่าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม - เพียงพอที่จะใส่เครื่องรัดตัวพิเศษสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งจะทำทุกอย่างให้กับคุณ นี้เป็นเช่นนั้นและมันคุ้มค่าที่จะเชื่อในสัญญาโฆษณา?
เครื่องรัดตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้หรือไม่?
เพื่อเริ่มต้นด้วยความจำเป็นที่จะต้องกำหนดว่าเราหมายถึงแนวคิด "เครื่องรัดตัวสำหรับการเพาะปลูกบาง" ในความเป็นจริงพวกเขามีอยู่บางประเภท:
- เครื่องรัดตัวตามปกติ ถ้าคุณใช้สิ่งนั้นผลลัพธ์ที่คาดว่าจะมีความหลากหลาย: ประการแรกเนื่องจากความหนาแน่นที่คุณไม่สามารถกินได้มากประการที่สองการมองเห็นคุณจะดูผอมลงมากขึ้นประการที่สามร่างกายของคนเป็นพลาสติกที่มากและถ้าเป็นรัดตัว ดึงร่างกายในที่เดียวแล้วไขมันจะค่อยๆไปที่บริเวณใกล้เคียง ผลกระทบนี้จะสังเกตเห็นได้ไม่ช้าก็เร็วโดยคนรักทุกคนของสาย 2 ขนาดเล็กกว่าที่จำเป็น: บุ๋มเฉพาะที่ปรากฏบนสะโพกในสถานที่ที่เหมาะสมและบนท้อง - พับน่าเกลียด เครื่องรัดตัวทำหน้าที่เหมือนกันแจกจ่ายไขมันจากหน้าท้องไปที่หน้าอกและต้นขา ปัญหาเดียวคือสามารถสวมใส่ได้ไม่เกิน 3 ชั่วโมงติดต่อกันและเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวนี้มักจะไม่เพียงพอและดังนั้นคุณสามารถลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของรัดตัวชนิดนี้เท่านั้นเนื่องจากคุณไม่สามารถกินมากเกินไป
- เครื่องรัดตัวพร้อมเคลือบพิเศษ ในกรณีส่วนใหญ่เครื่องรัดตัวดังกล่าวผลิตในไต้หวัน ในความเป็นจริงรัดตัวเช่นนี้เป็นข้อแตกต่างระหว่างขั้นตอนการห่อและชุดชั้นใน: เช่นเครื่องรัดตัวจะถูกชุบด้วยส่วนผสมที่ทำให้เกิดการเผาไหม้ของร่างกายเพิ่มการไหลเวียนโลหิตการเผาผลาญและการขับเหงื่อทำให้น้ำหนักลดลงเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะกระชับรัดตัวเช่นรัดตัวแน่นมาก แต่คุณจะกินขนมเค้กและมันฝรั่งทอดจะไม่มีความรู้สึกใด ๆ ประสิทธิภาพของเครื่องรัดตัวดังกล่าวเป็นที่พูดเกินจริงมาก - เป็นประโยชน์เฉพาะเป็นเครื่องมือเพิ่มเติม โดยวิธีการที่หลังจากล้างครั้งแรก, เคลือบจะถูกล้างออกและรัดตัวจะกลายเป็นชุดชั้นในที่เรียบง่าย อย่างไรก็ตามหากคุณสวมใส่เครื่องรัดตัวโดยไม่ต้องถอดคุณสามารถลดน้ำหนักได้เนื่องจากความรู้สึกไม่สบาย (มันไหม้เนื่องจากร่างกายมีเหงื่อและมีอาการคัน) อาจทำให้ความกระหายลดลง
- เข็มขัดรัดตัวสำหรับลดน้ำหนัก เครื่องรัดตัวชนิดนี้ตามกฎทำซ้ำก่อนหน้านี้ แต่มีขนาดเล็กกว่ามากและได้รับการออกแบบมาเพื่อต่อต้านความผิดปกติของช่องท้อง แน่นอนถุงเท้ายาวและปกติของเครื่องรัดตัวจะแจกจ่ายไขมัน แต่ไม่ได้เอาออก นอกจากนี้วิธีนี้สามารถสร้างรอยพับที่ไม่น่ารักไม่กี่อันบนร่างกายของคุณใต้และเหนือเส้นเข็มขัด
โปรดจำไว้ว่าห้ามใช้เครื่องรัดข้อมือกับเจ้าของปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตอย่างเคร่งครัดไม่ว่าจะเป็น เส้นเลือดขอด หรือโรค เส้นเลือด ฝอยในกระเพาะอาหาร มิฉะนั้นผลกระทบเชิงลบมากที่สุดเป็นไปได้
เครื่องรัดตัวและการลดน้ำหนัก: วิธีสมัคร?
อย่างไรก็ตามหากคุณใกล้เคียงกับความคิดของรัดตัวซึ่งจะสร้างเค้าโครงที่สวยงามทันทีคุณไม่ควรละทิ้งการใช้งาน เพียงแค่ไม่ใส่ความหวังมากเกินไปกับเขา ถ้าคุณสวมเครื่องรัดตัวหลายชั่วโมงต่อวันและทานอาหารที่เหมาะสมหรือออกกำลังกายหรือดีกว่า - ทั้งคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
ถ้าคุณใส่เครื่องรัดตัวเป็นเวลานานจะเป็นการผสมผสานกับ อาหารที่ เป็น เศษอาหารได้อย่าง สะดวกที่สุดนั่นก็คือประเภทของอาหารที่คุณรับประทานในส่วนเล็ก ๆ 5-6 ครั้งต่อวัน ความจริงก็คือว่าเนื่องจากอาหารที่รัดตัวรัดตัวรัดตัวจะทำให้รู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งความเจ็บปวดบางส่วนเพื่อให้มีขนาดเล็กในกรณีนี้ - ทางเลือกที่ดีที่สุด หากต้องการประเภทของอาหารนี้สามารถรวมกันได้แม้จะมีกำหนดการทำงานมี 3 มื้อหลักและอาหารเสริมอีก 2-3 มื้อ พิจารณาเมนูโภชนาการเศษส่วนต่ำแคลอรี่ซึ่งเหมาะ
- อาหารเช้า : ไข่ต้ม 2-3 กะหล่ำปลีหรือผักกาดหอม
- อาหารเช้าที่สอง : หนึ่งในสามของแก้ว (กำมือเล็ก ๆ ) ของถั่ว
- อาหารกลางวัน : เสิร์ฟของซุปใด ๆ , ขนมปังข้าวไรย์
- อาหารว่างตอนบ่าย : ครึ่งชีสกระท่อมชีสเต้าหู้หรือผลไม้
- อาหารค่ำ : ผักใด ๆ ยกเว้นมันฝรั่งและเนื้อไม่ติดมัน / สัตว์ปีก / ปลา
- ก่อนเข้านอน (เฉพาะในกรณีที่คุณต้องการกิน): แก้ว 1% kefir
การรับประทานอาหารด้วยวิธีนี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องรัดตัว แต่เครื่องรัดยังคงสามารถให้ความช่วยเหลือและเพิ่มความเร็วในการทำ