ทันทีที่เราได้ยินคำว่า "คาเวียร์" ให้จินตนาการถึงความละเอียดอ่อนสีแดงหรือสีดำทันที แต่ในความเป็นจริงมีความหลากหลายมากขึ้นของผลิตภัณฑ์นี้ มีบางอย่างที่คุณสามารถพูดได้เกี่ยวกับ - ลืมดีเก่า นี้ใช้ตัวอย่างเช่นการคาเวียร์หอก หลายศตวรรษที่ผ่านมาในรัสเซียมันเป็นจานที่นิยมมากซึ่งเป็นที่ชื่นชมอย่างมากสำหรับคุณค่าทางโภชนาการและความพร้อมของมัน หลังจากที่ทุกอย่างเกิดขึ้นในแม่น้ำรัสเซียแล้วในปริมาณมาก วันนี้ผลิตภัณฑ์ได้กลายเป็นที่นิยมน้อยลงและไม่ค่อยสามารถพบได้ในอาหารประจำวันของชาวรัสเซีย และยิ่งกว่านั้นมีคนน้อยมากที่รู้ว่าคาเวียร์ของหอกมีประโยชน์อย่างไร
ในขณะเดียวกันส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้มีโปรตีน วิตามิน โปรตีนสารประกอบจุลินทรีย์และสารที่ใช้งานอยู่จำนวนมาก ปริมาณแคลอรี่ของคาเวียร์หอกเป็นเพียง 131 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมเนื่องจากมีไขมันน้อยและไม่มีคาร์โบไฮเดรตเกือบทุกชนิด ในร้านค้าคุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เค็มในกระป๋องได้เป็นส่วนใหญ่ แต่คุณสามารถทอดคาเวียร์สด คาเวียร์ย่างมีประโยชน์น้อย แต่ไม่น้อยอร่อย จานนี้รวมอยู่ในรายการอาหารอร่อยคลาสสิกของอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม
ประโยชน์และความเสียหายของปลากะพงห่าน
เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำจึงสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์นี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้ มันค่อนข้างมีความสามารถในการให้ร่างกายมีจำนวนเงินที่จำเป็นของพลังงานและสารที่เป็นประโยชน์ แต่การใช้ไข่หอกไม่ จำกัด เฉพาะเรื่องนี้ แพทย์แนะนำให้ใส่อาหารลงในอาหารเพื่อให้คนที่มีระดับฮีโมโกลบินลดลงในเลือด คาเวียร์ Shchuchya เพิ่มอัตราในบางครั้งและรับประทานอาหารนี้สำหรับคุณต้องมีน้อยมาก - แค่ครึ่งช้อนชาต่อวัน ขนานกันมัน normalizes ความดัน และรักษาเสียงของเรือในรัฐที่ดีที่สุด
แต่นอกเหนือจากผลประโยชน์และเป็นอันตรายต่อไข่สามารถนำหอก เด็กเล็กไม่สามารถใช้งานได้