หากคุณเข้าใกล้โฆษณาที่มีคำวิจารณ์และสามัญสำนึกอย่างน้อยคุณจะเข้าใจได้ว่าเมื่อผลประโยชน์ของชาเขียวมีการโฆษณากันอย่างแพร่หลายนั่นหมายความว่าใครบางคนทำกำไรได้ อนิจจาผู้ผลิต (magnates "ชา" ของจักรวรรดิสวรรค์) งอเล็กน้อยติดกับประโยชน์ของเครื่องดื่มตะวันออก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียวแน่นอนอยู่ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับอันตรายที่ยาเดียวไม่สามารถทำอะไรได้โดยไม่ต้อง?
แน่นอนว่าเราจะเริ่มต้นด้วยความรื่นรมย์และมีประโยชน์
ประโยชน์ของการดื่มชา "สีเขียว"
นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มชาเขียววันละ 4-6 ถ้วย ปรากฎว่ามีเพียงความเป็นจริงนี้สามารถบันทึก 5 กก. ต่อเดือนและทั้งหมดนี้โดยไม่ต้องเปลี่ยน อาหาร มี "แต่" ที่นี่ ก่อนที่จะคิดว่าชาเขียวส่งเสริมการลดน้ำหนักคุณต้องงงงวยไม่เพียง แต่ดื่มเครื่องดื่มอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ควรเปลี่ยนเครื่องดื่มนี้ด้วยของเหลวประเภทอื่น ๆ ทั้งหมด (ยกเว้นน้ำแน่นอน) ถ้าคุณแทนโซดากับน้ำตาลและไม่มีนมชาดำกาแฟน้ำผลไม้จะดื่มชาเขียวไม่มีน้ำตาลคุณเสียจริงๆ 5 กิโลกรัมต่อเดือน
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อคุณสมบัติของชาเขียวจีน (หลังจากทั้งหมดจีน - ผู้ผลิตหลักของเครื่องดื่มนี้) สามารถนำมาประกอบกับการเพิ่มประสิทธิภาพของการถ่ายเทความร้อน นั่นคืออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นและกับอัตราการเผาผลาญไขมัน คุณยังจำเป็นต้องพูดคำเกี่ยวกับคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะที่บรรเทาอาการบวมและความสามารถของชาเขียวเพื่อลดน้ำตาลในเลือดและด้วยเหตุนี้ความกระหาย
อธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของชาเขียว:
- ลดคอเลสเตอรอล;
- หยุดการเกิดลิ่มเลือด
- ทำให้เรือยืดหยุ่น;
- ลดความดัน
- ช่วยปกป้องตับจากสารพิษ
- ทำลายอนุมูลอิสระ
- กระตุ้นการทำงานของร่างกาย
- invigorates
ตับไตและชาเขียว
ประโยชน์ของชาเขียวสำหรับตับที่เรากล่าวมาแล้ว - เครื่องดื่มช่วยปกป้องตัวกรองตามธรรมชาติของเราจากสารพิษ นี้เป็นจริงและได้รับการยืนยันได้ง่ายโดยองค์ประกอบของชาเขียว - คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับริ้วรอยของร่างกายปรับปรุงการฟื้นฟูของตนเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกัน
อย่างไรก็ตามยิ่งไม่ได้หมายความว่าดีนัก แฟนคลับของการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่แข็งแรงตัดสินใจดื่มชาเขียวเท่านั้นเพราะมันมีประโยชน์มาก เป็นผลให้ส่วนใหญ่ของพวกเขาอยู่ในการแต่งตั้งของแพทย์ที่มีหินในไตและตับ
เหตุผลก็คือมีโพลีฟีนอลหลายชนิดในชาเขียว มันเป็นพวกที่เพิ่มการแลกเปลี่ยนความร้อนและส่งเสริมการลดน้ำหนัก แต่พวกเขายังนำไปสู่ห้องรอของหมอ โพลีฟีนอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มาจากพืชสะสมและพิษต่อร่างกายทำให้เนื้อเยื่อในตับและไตมีการเปลี่ยนแปลง
วิธีเดียวที่จะออกไม่ใช่การดื่มมากกว่าสองถ้วยชาต่อวัน (ซึ่งจะมีประโยชน์มาก) และปัญหาไม่ได้ข่มขู่คุณ
ชาเขียวเพื่อความงาม
ตอนนี้มันเป็นแฟชั่นที่จะใช้ทุกประเภทของสารสกัดจากสารสกัดจากอาหารเสริมจากชาเขียว ผลที่ได้จะมีลักษณะเหมือนก้อนหินที่อยู่ในไตและตับ
อันตรายมากที่สุดคือการใช้เครื่องดื่มสมุนไพรที่อยู่ภายนอกในรูปแบบของห้องอาบน้ำสำหรับผิวกำมะหยี่ การทำเช่นนี้ 1 ช้อนชา เทลิตรของน้ำเดือดและต้มประมาณ 10 นาที เทใบชาลงในอ่างและแช่ในน้ำ "สีเขียว" เป็นเวลา 15 นาที ผิวของคุณจะยืดหยุ่นมากขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก
ข้อควรระวัง
ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ใช้งานมากมีข้อห้ามในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมและหญิงตั้งครรภ์เพียงเพราะคุณสมบัติในการรักษาอาจมีประสิทธิภาพมากสำหรับลูกน้อยของคุณ
นอกจากนี้ชาเขียวมี คาเฟอีน ! ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดการรับควรได้รับการยกเว้น นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังคุณต้องรักษาเขาและผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ ตอนแรกกินได้ไม่เกิน 1 แก้วต่อวันเพราะร่างกายไม่คุ้นเคยกับองค์ประกอบของมันสามารถทำให้เป็นลมได้ แล้วมีการติดยาเสพติดและชาเขียวจะไม่ถูกคุกคามด้วยความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว