ในการตอบคำถามที่ว่าผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์มากที่สุดแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็จะพบได้ยาก - แต่ละคนมีคุณสมบัติและข้อดีของตัวเอง อย่างไรก็ตามยังคงเป็นไปได้ที่จะระบุว่ามีสารอาหารและวิตามินที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้มากที่สุด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ป่าและสวน
- เติบโตในป่าทางเหนือของ แครนเบอร์รี่ - แหล่งที่มาของสารที่ไม่ซ้ำกันในหมู่พวกเขากรดอินทรีย์ catechins, flavonoids และอื่น ๆ แครนเบอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพตามธรรมชาติไม่ใช่เพราะอะไรที่เครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้รับการแนะนำให้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัด แครนเบอร์รี่เป็นประโยชน์สำหรับโรคของทรงกลมที่เกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอยโรคกระเพาะ บางครั้งแครนเบอร์รี่เรียกว่า "ผลไม้เล็ก ๆ " และนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบว่าด้วยจำนวนของสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าผลิตภัณฑ์จำนวนมาก
- สตรอเบอร์รี่ป่ามี มูลค่าแม้แต่ในกรีกโบราณ ประกอบด้วยธาตุเหล็กวิตามินของกลุ่ม B กรดโฟลิคและนิคคินิกรูติน แนะนำสตรอเบอร์รี่เพื่อรักษาโรคต่างๆ มันมีประโยชน์ในโรคของระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะปัสสาวะ สตรอเบอร์รี่ที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้และเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน
- ราสเบอร์รี่ มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผลเบอร์รี่ แต่สำหรับส่วนอื่น ๆ ของโรงงาน ผลเบอร์รี่มีแมกนีเซียมสังกะสีเหล็กกรดโฟลิคแคลเซียมและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ อีกมากมาย ราสเบอร์รี่ประโยชน์มากที่สุดทำหน้าที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์เพศหญิง สำหรับผู้ชายผลเบอร์รี่เหล่านี้มีประโยชน์เช่นกัน - พวกเขารักษาระดับความแรงอยู่ในระดับสูง ด้วยความเย็นราสเบอร์รี่ช่วยลดอุณหภูมิได้ดีและขจัดสารพิษออกจากเหงื่อ
- บลูเบอร์รี่ สำหรับเนื้อหาสูงของสารต้านอนุมูลอิสระมักจะเรียกว่าราชินีแห่งผลเบอร์รี่ ขอบคุณ pectins ที่มีอยู่ในนั้นบลูเบอร์รี่มีประสิทธิภาพมากในการทำให้ร่างกายสะอาดรวมถึง radionuclides และเกลือของโลหะหนัก นอกจากนี้บลูเบอร์รี่เสริมสร้างหลอดเลือดช่วยรักษาสายตาเสริมสร้างหน่วยความจำชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- Blackcurrant เป็นหนึ่งในผู้นำที่ได้รับการยอมรับในเนื้อหาของวิตามินซีมันเป็นประโยชน์สำหรับ sourish berry ในโรคโลหิตจาง, นิ่วในไตอักเสบกระเพาะปัสสาวะ, หวัด, ความเปราะบางของเรือ, โรคอัลไซเม
- เชอร์รี่มี การใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์พื้นบ้านตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้ชนิดนี้มีโพแทสเซียมจำนวนมากดังนั้นจึงมีการระบุไว้สำหรับใช้ในโรคของระบบประสาท เชอร์รี่สามารถหยุดเลือดไหลกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้หยุดการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยา
บรรดาผู้ที่สงสัยว่าผลเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับตับคุณควรรู้ว่าการให้คะแนนนี้เป็นหัวหน้าโดย barberry มันจำเป็นสำหรับโรคตับอักเสบถุงน้ำดีอักเสบ cholelithiasis นอกจากนี้ตับยังเป็นประโยชน์สำหรับ blackberries, chokeberry สีแดงและสีดำ, viburnum, honeysuckle, Hawthorn, dogrose, irgan, เชอร์รี่นก