คุณค่าทางโภชนาการของน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งหมายถึงอาหารแคลอรี่ที่ค่อนข้างสูงอย่างไรก็ตามแม้จะมีการใช้ในอาหารหลายชนิดและได้รับอนุญาตให้ทำเกือบทุกโรค เช่นความรักสำหรับความหวานนี้เป็นเพราะคุณค่าทางโภชนาการของน้ำผึ้งและองค์ประกอบทางเคมีของมัน

ส่วนผสมของน้ำผึ้งธรรมชาติ

ยากที่จะหาผลิตภัณฑ์อื่นเช่นน้ำผึ้งซึ่งมีสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากเช่นเอนไซม์เกลือแร่และวิตามิน น้ำผึ้ง อุดมไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียมฟอสฟอรัสคลอรีนกำมะถันเหล็กไอโอดีนแมงกานีสวิตามิน B, C, H, PP เอนไซม์หลายชนิดมีส่วนช่วยในการดูดซึมน้ำผึ้งอย่างรวดเร็วและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

Phytoncides ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ช่วยให้น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและยาชูกำลัง นอกจากนี้ phytonidides ยังส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญเนื้อเยื่อให้ดีขึ้น เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้น้ำผึ้งมีผลดีไม่เพียง แต่สำหรับภายใน แต่ยังสำหรับการใช้งานกลางแจ้ง

พลังงานของผลิตภัณฑ์ใด ๆ รวมทั้งน้ำผึ้งมีอยู่ในโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต ส่วนใหญ่ของแคลอรี่จะถูกปล่อยออกมาจากไขมัน แต่พวกเขาไม่ได้มีน้ำผึ้ง เนื้อหาแคลอรี่ของน้ำผึ้งจะพิจารณาจากคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ คุณค่าทางโภชนาการของน้ำผึ้งธรรมชาติอยู่ที่ประมาณ 328 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้จะปล่อยคาร์โบไฮเดรตออกไป 325 หน่วย และมีเพียง 3 กิโลแคลอรีให้โปรตีนเท่านั้น

100 กรัมของน้ำผึ้งบัญชีสำหรับ 80.3 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 0.8 กรัมของโปรตีน อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าคาร์โบไฮเดรตของน้ำผึ้งเป็นน้ำตาลที่เรียบง่ายคือกลูโคสและ ฟรุคโตส ซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย ขอบคุณน้ำผึ้งนี้อย่างรวดเร็วอิ่มตัวร่างกายด้วยพลังงานที่จำเป็น

ส่วนประกอบของน้ำผึ้งและเนื้อหาแคลอรี่สามารถให้บริการอันทรงคุณค่าแก่ร่างกายที่อ่อนแอนักกีฬาเด็กและคนที่อายุมากขึ้น