สิ่งที่ควรปรุงในวันฤดูร้อนที่ร้อนจัดเพื่อไม่เพียง แต่จะดับกระหายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวไปกับวิตามินได้อีกด้วย? เราให้ความสำคัญกับสูตรค็อกเทลแสนอร่อยและเป็นต้นฉบับของคุณด้วยกล้วย
ค็อกเทลกล้วย
ส่วนผสม:
- kefir - 400 มล.;
- กล้วย - 3 ชิ้น;
- คุกกี้ - 5 ชิ้น
การจัดเตรียม
กล้วยจะทำความสะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วป่นในเครื่องปั่นให้เข้ากันดี ต่อจากนั้นเท kefir ลงในเครื่องปั่นและปั่นรวมกับสารละลายกล้วยเป็นเวลา 3 นาที
ตอนนี้เราแบ่งมือกับคุกกี้และใส่ลงในมวล kefir ผลผสมทุกอย่างและละเอียดบดเครื่องปั่นให้รัฐหนาเหมือนกัน เราเทเครื่องดื่มค็อกเทลลงในแก้วสูงเย็นและเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ
ค็อกเทลกล้วย - ช็อกโกแลต
ส่วนผสม:
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- ช็อกโกแลตนม - 60 กรัม;
- ไอศครีมวานิลลา - 150 กรัม;
- โยเกิร์ตไขมันต่ำ - 300 กรัม
การจัดเตรียม
วิธีการทำค็อกเทลกล้วย? เราใส่ไอศกรีมลงในชามใส่นมและผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน ต่อไปเราจะทำความสะอาดกล้วยให้หั่นเป็นชิ้นแล้วโยนลงในส่วนผสมของนม ช็อกโกแลตละลายในไมโครเวฟหรือน้ำอุ่นเทลงในชามและดึงเข้าด้วยกันเป็นเวลา 3 นาที เราใส่ค็อกเทลเป็นเวลา 30 นาทีในตู้เย็นแล้วเทลงในแก้วและเทลงในแก้วตกแต่งด้วยชิ้นกล้วยสด เราให้บริการโต๊ะในที่เย็น
ค็อกเทลกล้วยกับไอศกรีม
ส่วนผสม:
- ไอศกรีม - 50 กรัม;
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- โยเกิร์ต - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำ - 300 มล.
การจัดเตรียม
เราใส่ไอศครีมน้ำผึ้งเหลวโยเกิร์ตและชิ้นกล้วยที่ปอกเปลือกลงในเครื่องปั่น จากนั้นค่อยๆเทลงในน้ำและปัดให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างทั่วถึง เราเทแก้วค็อกเทลลงในแว่นตาแก้วสูงและเพิ่มน้ำแข็ง เราตกแต่งค็อกเทลของกล้วยและไอศครีมที่จะมีชิ้นส่วนของผลไม้สดใส่ท่อในศูนย์และให้บริการไปยังตาราง โดยวิธีการที่สูตรนี้เป็นบิตเช่นรูปแบบอื่น ๆ ของ ค๊อกเทลกล้วยน้ำนม
ค็อกเทลกล้วยและสตรอเบอร์รี่
ส่วนผสม:
- ส้ม - 0.5 ชิ้น;
- กล้วยแช่แข็ง - 1 ชิ้น;
- สตรอเบอร์รี่ - 10 ชิ้น;
- โยเกิร์ตธรรมชาติ - 200 มล.
การจัดเตรียม
วิธีการทำค็อกเทลกล้วย? เราล้างส้มและบีบน้ำออกจากมัน เพิ่มชิ้นกล้วยสตรอเบอร์รี่และโยเกิร์ต จากนั้นใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งสักหนึ่งช้อนตัก ทุกคนถูกตีด้วยเครื่องปั่นโดยเทลงบนแก้วสูงและเสิร์ฟบนโต๊ะ ด้านบนตกแต่งด้วยชิ้นช็อกโกแลต ยังคงเป็นไปได้ที่จะจัดเตรียม ค็อกเทลสตรอเบอร์รี่ที่ เรียบง่าย แต่ไม่น้อยอร่อย
ค็อกเทลกล้วยและกีวี
ส่วนผสม:
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- ผลไม้กีวี - 4 ชิ้น;
- ครีม - 100 มล.;
- น้ำเชื่อม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำ - 200 มล.
การจัดเตรียม
เราทำความสะอาดกล้วยกีวีและตัดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ โอนผลไม้ลงในโถของเครื่องปั่นและบดให้เข้ากันดี ครีมถูกแช่เย็นอย่างมากและวิปปิ้งจนโฟมมีความเสถียรขึ้น ผสมกับน้ำเชื่อมและน้ำผลไม้ ปัดทุกอย่างให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำแร่เทลงบนแก้วสูง ต่อไปตกแต่งค็อกเทลของเรา การทำเช่นนี้ตัดผลไม้จากด้านหนึ่งและวางไว้บนกระจก การให้บริการเครื่องดื่มค็อกเทลดังกล่าวนั้นดีที่สุดด้วยฟาง
ค็อกเทลกล้วยส้ม
ส่วนผสม:
- กล้วย - 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
- น้ำส้ม - 200 มล.;
- น้ำแข็ง
การจัดเตรียม
เพื่อให้เครื่องดื่มมีคุณค่าทางโภชนาการนี้กล้วยจะถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นหลายชิ้นเพื่อให้สามารถวางไว้ในแก้วที่กว้างได้ ที่นี่เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยและรอบคอบตีเครื่องปั่นจนเรียบ มวลผลที่ได้รับแล้วเทลงในแว่นตาสูงสวยงามและเทลงในน้ำส้มคุณสามารถค่อยๆบีบและกวนค็อกเทลได้อย่างถูกต้อง
เราใส่หลอดเราใส่น้ำแข็งเราระงับใบมะนาวและเราให้บริการเครื่องดื่มที่โต๊ะ