ชีสกระท่อม - แคลอรี่

ผลิตภัณฑ์นี้คุ้นเคยกับทุกคน และส่วนใหญ่ของเราผ่านแผนกนมในซูเปอร์มาร์เก็ตแน่นอนจะใส่บรรจุที่มีมวลแข็งเปรี้ยวในตะกร้า นี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าขนมขบเคี้ยวและการสร้างของหวานแสนอร่อย

ปริมาณแคลอรี่ของมวลชีส

อย่าลืมว่านมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง ปริมาณแคลอรี่ของ ชีสกระท่อม (ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน) แตกต่างกันไปจาก 80 ถึง 170 กิโลแคลอรี แต่ในมวลนมข้นนอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์หลักที่มีจำนวนมากของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : ครีมเปรี้ยว, น้ำตาล, ผลไม้แห้ง เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้รสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะสดใสขึ้นและน่ารับประทานยิ่งขึ้นเนื้อหาแคลอรี่และเนื้อหาทางโภชนาการเพิ่มขึ้น

ปริมาณแคลอรี่ของมวลชีสที่มีลูกเกด

ตามกฎมวลหวานที่มีผลเบอร์รี่และ ผลไม้แห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแคลอรี่มากขึ้น ตัวอย่างเช่นมวลซึ่งรวมถึงลูกเกดมีประมาณ 230-250 กิโลแคลอรี

ความแตกต่างของจำนวนแคลอรี่ขึ้นอยู่กับจำนวนของส่วนผสมเท่านั้น ความจริงที่ว่าแคลอรี่จำนวนมากจะมีอยู่ในมวลเนื้อเยื่อมีผลต่อเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ของตนหรือไม่

ผู้ที่ปฏิบัติตามรูปนี้เป็นมูลค่าการพิจารณาเตรียม curds ในบ้าน ผลไม้แห้งสามารถถูกแทนที่ด้วยผลเบอร์รี่สดครีมเปรี้ยวไขมัน - สำหรับนมหมักหรือโยเกิร์ต ในกรณีนี้ปริมาณแคลอรี่จะลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง

ปริมาณแคลอรี่ของมวลชีสกับแอปริคอตแห้ง

ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งกับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากแอปริค็อตแห้งทำให้การย่อยอาหารและอุจจาระเป็นปกติ ปริมาณแคลอรี่ของมวลเช่นนี้ยังอยู่ในลำดับที่ 230 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามวลเนื้อเยื่อเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก ประการแรกคือมีวิตามินบีบีอาร์และอาร์ แต่มีคุณค่าสูงในอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมแลคติคสูงซึ่งเป็นสารที่ย่อยได้ง่าย