ฟักทองและเนื้อมีการรวมกันอย่างสมบูรณ์เพื่อลิ้มรสผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถกลมกลืนกันอย่างกลมกลืนกันในอาหารต่างๆ ประโยชน์ด้านโภชนาการของเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆเป็นที่รู้จักและฟักทองยังมีสารที่มีประโยชน์อย่างมากซึ่งไม่พบในผลไม้อื่น ๆ ฟักทองเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของ carotenoids วิตามินต่างๆและสารประกอบที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนโพแทสเซียม การบริโภคฟักทองเป็นประจำช่วยในการทำความสะอาดร่างกายมนุษย์ของกาฝากที่เป็นอันตรายเป็นพาหะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบทั้งหมดและเพิ่มความแข็งแรงของชาย
บอกวิธีทำซุปฟักทองกับเนื้อสับ อาหารที่อร่อยและไม่หนักถูกดูดซึมได้ดีโดยร่างกายสำหรับมื้อเที่ยงไม่จำเป็นต้องมีจานที่สอง (ที่เป็นประโยชน์ในแง่ใด ๆ )
ฟักทองอร่อยที่สุดและรสชาติของหลักสูตรลูกจันทน์เทศ แต่อื่น ๆ อีกมากมายเป็นสิ่งที่ดี เนื้อสับเลือกสิ่งที่คุณต้องการที่สำคัญที่สุดคือว่ามันทำจากเนื้อสดดีและไม่เลี่ยนมากเกินไป
ซุปฟักทองกับเนื้อสับละเอียดกระเทียมและพริกในหม้อที่ให้บริการ
การคำนวณสำหรับ 1 บริการ
ส่วนผสม:
- เยื่อกระดาษ - ประมาณ 100-120 กรัม;
- เนื้อสับ ปานกลางหรือหยาบ (สามารถผสมเช่นเนื้อวัวกับเนื้อแกะ) - ประมาณ 150 กรัม;
- เนยธรรมชาติบางละลาย;
- leek - 3-8 วงกลมจากส่วนสีขาวและมากจากสีเขียว;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศแห้งดิน (ตัวอย่างเช่นส่วนผสมของแกงหรือ suneli);
- ข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนชา;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- พริกขี้หนูร้อน
- ครีมหรือครีม;
- กรีนสด
การจัดเตรียม
เล็กน้อยเราผ่านเนยละลายในวงกลมทอดของส่วนสีขาวของกระเทียม เพิ่มเนื้อสับและล้างข้าวเราผ่านทั้งหมดเข้าด้วยกันก่อนที่จะเปลี่ยนสีของเนื้อสับ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
ในหม้อที่เราวางฟักทอง, ตัดเป็นก้อนเล็กหรือก้อน เรากระจายส่วนของวางหัวหอมข้าว - เนื้อจากกระทะ เราใส่พริกหวานตัดเป็นเส้น เราปิดหม้อที่มีฝาปิดหรือจานรองหรือเค้กแบนที่ทำจากแป้งสาลีและใส่ลงในเตาอุ่นหรือเตาอบแบบเย็นของรัสเซียเป็นเวลา 25-45 นาที คุณสามารถปรุงซุปนี้ในหม้อขนาดใหญ่บนเตาอบสวีเดน (มีวงแหวนถอดออกจากเหล็กหล่อ)
จากครีมหรือครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศเตรียมผสมปรุงรสด้วยพริกและกระเทียมสับ เราเพิ่มสีเขียวสับรวมทั้งส่วนที่เป็นสีเขียวของกระเทียม
เราแยกหม้อและให้บริการพวกเขาไปที่ตารางให้แต่ละเพิ่มจำนวนที่ต้องการของผสมมะเขือเทศครีม ซุปที่มีประโยชน์มากมายและอร่อยมากจะได้รับ
รุ่นที่สองของซุปฟักทองกับเนื้อสับ
ส่วนผสม:
- เยื่อกระดาษ - ประมาณ 300 กรัม;
- เนื้อ หมู (เนื้อหมูไก่หรือไก่งวง) - ประมาณ 300-400 กรัม;
- หอม - 1 ชิ้น;
- ผักชนิดหนึ่ง - ประมาณ 200 กรัม;
- ถั่วเขียวอ่อน (สะดวกในการใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแช่แข็ง) - ประมาณ 200 กรัม;
- ข้าว - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กระเทียม - 2 กานพลู;
- วางมะเขือเทศ - 2-4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เครื่องเทศพื้นดิน;
- ผักสดมีความแตกต่างกัน (ผักชีฝรั่ง, โหระพา, ผักชี, ฯลฯ )
การจัดเตรียม
เราใส่ลงในกระทะชิ้นเล็ก ๆ ของฟักทองหั่นบาง ๆ และหัวหอมปอกเปลือก เติมน้ำต้ม 10 นาทีเพิ่มถั่วหนุ่ม broccoli และล้างข้าว ต้มประมาณ 4-5 นาทีในช่วงเวลานี้เราสร้างลูกชิ้นใส่ลูกซุปและปรุงอาหารประมาณ 5-8 นาทีพร้อมกับเครื่องเทศ เติมน้ำซุปใส่มะเขือเทศเราทิ้งหลอด วางจานไว้ใต้ฝาประมาณ 5-8 นาทีแล้วเทลงในจานเสริฟ โรยด้วยสมุนไพรและกระเทียมสับ
ส่วนประกอบของซุปนี้ยังรวมถึงพริกหวานและข้าวโพดกระป๋อง ไม่รบกวนและมันฝรั่งแล้วซุปฟักทองจะกลายเป็นที่น่าพอใจมากขึ้น