บัญญัติของคนบ้า

เมื่องานออกมาสำหรับคนที่ไปข้างหน้า eclipsing ด้านอื่น ๆ ของชีวิตเป็นสัญญาณแรกของโรคคนบ้างาน บางครั้งช่วงเวลาดังกล่าวเกิดขึ้นและมีประโยชน์แม้กระทั่งเช่นถ้าคนพยายามหลบหนีจาก ภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามทุกๆปีทัศนคติต่อการเป็นคนใส่ใจในการทำงานเป็นเรื่องลบมากขึ้น ไม่น่าแปลกใจเพราะหัวข้อดังกล่าวในฟอรัมของผู้หญิงเช่น "สามี / คนที่กระตือรือร้นคนที่ทำอะไร" หรือ "วิธีการใช้ชีวิตร่วมกับคนบ้างาน" จะทวีความรุนแรงขึ้นในแต่ละวัน ลองหาสิ่งที่คนบ้างานเป็นอันตรายและสิ่งที่บัญญัติจะต้องปฏิบัติตาม workaholics เพื่อให้วิถีชีวิตของพวกเขาเป็นไปตามจังหวะสุขภาพ

อะไรคืออันตรายของการทำงานที่ขยันขันแข็ง?

ที่ทำงานเราใช้เวลาส่วนใหญ่ มันโง่ที่จะพยายามที่จะผ่านมันออกจากชีวิตมาพักผ่อนวันหยุด ดังนั้นความขยันหมั่นเพียรความสุขจากกระบวนการทำงานเป็นข้อดีอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามการที่งานนี้กลายเป็นวิธีเดียวใน การสำนึกตัว ของ ตัวเอง แล้วมีปัญหา:

• ในครอบครัวและในชีวิตส่วนตัว เมื่อช่วงครึ่งหลังรู้สึกว่างานนี้ต้องใช้เวลาที่คนที่คุณรัก / คนที่คุณรักมากกว่าความสัมพันธ์ไม่ควรหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาว ผู้หญิงที่คลั่งไคล้อาจสูญเสียความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณกับลูก ๆ ของเธอและไม่สังเกตเห็นช่วงเวลาที่สามีทิ้งไว้เพื่อปิ้งครัวของคนอื่น สาวโหดร้ายที่ทำงานด้วยตัวเองมักเสี่ยงที่จะนั่งอยู่ในแม่บ้าน ถ้าหากคนที่ทำงานเป็นคนเป็นเช่นนั้นก็มักจะมีส่วนร่วมในเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวเริ่มต้นโดยภรรยาที่ถูกข่มเหงหรือไม่พอใจกับการบริการของผู้หญิงในสาย ดีหรือเพียงแค่ภูมิใจที่จะสวมใส่แตร;
• ในความสัมพันธ์กับเพื่อน แม้ว่าที่ผ่านมาเพื่อน ๆ มีความภักดีต่องานอดิเรกไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ใครบางคนจะพยายามดึงคุณออกจากเงื้อมมือของการทำงานอย่างหนัก แต่คนก็จะย้ายออกไป บางครั้งไม่สามารถเพิกถอนได้
• มีสุขภาพดี นักจิตวิทยาได้สร้าง workaholism มานานแล้วในยศของโรคที่ทำให้ร่างกายทรุดลงและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ
• ที่ทำงาน ขัดแย้งกันตามที่ฟังดูเหมือนว่าคนที่เป็นข้าราชการไม่ค่อยมีความสูงสูงในอาชีพของพวกเขา หลังจากที่ทุกงานต้องสื่อสารติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน นอกจากนี้ workaholics มีแนวโน้มที่จะเรียกว่า "burnout" และ บริษัท ที่ร้ายแรงคำนึงถึงปัจจัยนี้

จะเป็นอย่างไร?

ถ้าคุณรู้สึกว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการทำงานที่ขยันขันแข็งพยายามที่จะปฏิบัติตามบัญญัติต่อไปนี้:

1. จำกัด เวลาในการทำงาน คุณไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ในออฟฟิศเมื่อเพื่อนร่วมงานทั้งหมดได้กลับบ้านเป็นเวลานาน อย่าทำงานที่บ้านอย่าใช้จ่ายในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ถูกกฎหมาย ข้อยกเว้นอาจเป็นได้ แต่ไม่ควรเป็นนิสัย คุณจะไม่ได้รับเงินทั้งหมด
2. อย่าให้พนักงานนั่งบนคอของพวกเขา Workaholics มักจะกลายเป็นเหยื่อของเพื่อนร่วมงานทำหน้าที่รอง
3. กำหนดเป้าหมายที่ไม่เกี่ยวกับการทำงาน ตัวอย่างเช่นเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเยี่ยมชมไนท์ซาฟารีหรือเรียนรู้ที่จะเต้นซัลซ่า
4. ปรับปรุงตัวเองในพื้นที่อื่น ๆ ใส่เพียงแค่หางานอดิเรก เป็นคนที่เอนกประสงค์

ถ้าคุณคิดจะกลายเป็นคนที่ทำงานเป็นคนขยันขันแข็งให้ยึดติดกับคำสั่งเหล่านี้ให้ตรงกันข้าม ทำงานเพื่อประโยชน์ของกระบวนการผลักดันทรงกลมอื่น ๆ ทั้งหมดที่สอง แผนการ เข้าสู่กระบวนการทำงานด้วยศีรษะของคุณไม่ให้ความสนใจว่าญาติของคุณเสียใจแค่ไหนในขณะที่คุณกำลังทานอาหารเช้าที่กำลังทำงานอยู่ อย่าทิ้งโอกาสที่จะมาที่ออฟฟิศก่อนและทิ้งไว้สิบนาทีก่อนที่รถไฟใต้ดินจะปิด อย่าเสียเวลาอันมีค่ากับเพื่อน ๆ และงานอดิเรกที่น่าสงสัยบางอย่างเช่นการปลูกแคคตัส กินผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเพื่อที่จะไม่หันมาจากผู้หญิงที่เป็นผู้หญิงในธุรกิจแม่บ้าน และในเวลากลางวันและที่คุณจะได้รับถ้วยกาแฟ

เราหวังว่าคุณจะเข้าใจว่านี่เป็นเรื่องตลกทั้งหมด อย่าเป็นทาสในการทำงาน (เช่นตำนานบ้าบิ่น) ให้ชีวิตของคุณเต็ม!