จากสุขภาพของการอบสภาพทั่วไปของร่างกายขึ้นอยู่กับขอบเขตขนาดใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะสะสมสารที่เป็นอันตรายและสารพิษ เพื่อกำจัดพวกเขาจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์ตับ ตามเงื่อนไขพวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: ต้นกำเนิดพืชและสัตว์
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่ทำให้บริสุทธิ์ตับคืออะไร?
เมื่อถามว่าอาหารที่ตับรักผู้เชี่ยวชาญจะตอบสนองต่อวิธีการดังต่อไปนี้ประการแรกผักบางชนิดผลไม้และสมุนไพร มีประโยชน์มากที่สุดในเรื่องนี้รวมถึง:
- ส้มโอและน้ำผลไม้ธรรมชาติจากมัน - มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ neutralizes อนุมูลอิสระและเกลือของโลหะหนักที่มีหลายวิตามินที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการของการบูรณะตับ; วันพอกินผลไม้ 1 แก้วหรือดื่มน้ำ 1 แก้วสำหรับอาหารเช้า
- มะนาวและน้ำจากธรรมชาติ - กระตุ้นการผลิตเอนไซม์ประกอบด้วย วิตามินซี ช่วยขจัดสารพิษ ก็เพียงพอที่จะดื่ม 1-2 แก้วน้ำสะอาดวันด้วยน้ำมะนาวคั้นครึ่งหนึ่ง;
- กระเทียม - ช่วยในการทำความสะอาดตับ, คืนหน้าที่ของตน; วันแนะนำให้กิน 2-3 กานพลู;
- อะโวคาโด - รักษาคุกกี้เพื่อสุขภาพ 1-2 ชิ้นต่อสัปดาห์เพียงพอ
- หัวผักกาด - ช่วยเร่งกระบวนการล้างสารพิษ สามารถบริโภคได้ทุกวันไม่ว่าในรูปแบบใด
- ชาเขียว - มีสารที่ใช้งานอยู่เป็นจำนวนมากซึ่งทั้งสองจะทำให้บริสุทธิ์และส่งเสริมการฟื้นฟูตับ
ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์สำหรับทำความสะอาดตับ
มีประโยชน์อย่างมากคือผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวใด ๆ ทำความสะอาดตับอย่างละเอียดและมีผลต่อระบบอื่น ๆ ของร่างกาย เลือกสำหรับการนี้ควรจะชีสกระท่อมไขมันต่ำ, โยเกิร์ต, ryazhenka โยเกิร์ตโยเกิร์ต ต้มตับยังมีการส่งเสริมโดยเนื้อต้ม, ดีที่สุดของทั้งหมดไก่งวงหรือกระต่ายและปลาไข่ต้มหรืออบ พอกินอาหารเหล่านี้ได้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์