ทางเลือกที่ถูกต้องของเชือกเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้ที่ประสบความสำเร็จกับน้ำหนักส่วนเกิน
วิธีการเลือกเชือกคำถามนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงจำนวนมากและไม่เพียง แต่กระสุนปืนกีฬานี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่ไหน แต่ไรมันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะนักจำลองในหลาย ๆ กีฬา
ข้ามเชือกได้พิสูจน์ตัวเองในการต่อสู้กับโรคหัวใจชั้นเรียนกับมันช่วยเพิ่ม ความอดทนของ ร่างกายมนุษย์ทั้งหมด แม้ว่าคุณจะเลือกเปลือกนี้ไม่ถูกต้องคุณจะไม่สามารถเปิดเผยศักยภาพได้อย่างเต็มที่ สิ่งเชือกที่จะเลือกสำหรับการลดน้ำหนัก - เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่!
วิธีการเลือกเชือกสำหรับการเติบโตของบุคคลที่มีส่วนร่วมในโครงการนี้?
จับเชือกด้วยด้ามจับให้ยืนด้วยขาทั้งสองข้างตรงกลางและยืดแขนไปข้างหน้า ถ้าความยาวเพียงพอและดังนั้นเชือกไม่ลดลงแล้วนี่คือสิ่งที่คุณต้องการความยาวที่เหมาะสำหรับความสูงของคุณ
อย่างไรก็ตามยังมีวิธีอื่นให้พอดีหากร้านค้าไม่อนุญาตให้คุณแกะกล่อง ต่อไปนี้คือตารางการเลือกพื้นที่โฆษณาโดยประมาณในการเติบโตของตัวเอง
- ถ้าความสูงของคุณสูง 1.5 เมตรความยาวของเชือกจะอยู่ที่ 1.8 เมตร
- มีการเพิ่มขึ้นจาก 160 ถึง 166 ความยาวของกระสุนที่กีฬาจะมีอยู่แล้ว 250 เซนติเมตร;
- สำหรับความสูงทุก 8 เซนติเมตรให้เพิ่มความยาว 30 เซนติเมตรของเชือก
ทุกอย่างดูสวยเรียบง่ายและชัดเจนนี่คือวิธีเลือกเชือกตามความยาวที่สัมพันธ์กับความสูงของคุณ
วิธีการเลือกเชือกโดยน้ำหนักของมัน?
น้ำหนักของกระสุนมีความสำคัญมากในกระบวนการฝึกอบรม
เธอไม่ควรชั่งน้ำหนักมากเกินไปเพื่อที่จะไม่ทำร้ายผู้ที่มีส่วนร่วมในกระบวนการฝึกอบรม แต่เชือกน้ำหนักเบาเกินไปจะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ต้องการ จากนี้ไปเชือกที่เลือกสำหรับการลดน้ำหนัก
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้ามเชือก จะเหมาะกับผู้หญิงที่ฝันของการกำจัดเซลลูไลท์
การกระโดดบนเชือกช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหญิงที่เป็นปัญหาและนี่ก็เปรียบได้กับผลของการนวดป้องกันเซลลูไลท์ที่ดี ด้วยการออกกำลังกายดังกล่าวการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะดีขึ้นซึ่งจะช่วยลดอาการบวมน้ำที่เกิดจากความเบื่อหน่ายและลดปริมาณไขมันในบริเวณที่มีปัญหาในร่างกายของคุณ นี่เป็นวิธีที่ง่ายในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือคุณและคำตอบสำหรับคำถามที่เลือกเชือกข้ามจะช่วยกำจัดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์
ให้เวลาเรียนเพียง 20 นาทีต่อวันในอุปกรณ์กีฬาชิ้นนี้และผลลัพธ์จะไม่ยาวนาน ใกล้กระจกในตอนเช้าคุณจะทำตามการเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจสำหรับรูปลักษณ์ของคุณเค้าร่างของรูปของคุณ และทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่เฉพาะในทางเลือกที่ถูกต้องของเชือกเช่นลูกไม้ที่เรียบง่ายกับการจัดการซึ่งค่าใช้จ่ายโดยวิธีการไม่มาก!