"สลัดค็อกเทล" กับกุ้งและปลาหมึก

สลัด "ค็อกเทลทะเล" กับกุ้งและปลาหมึกจะถูกชื่นชมจากคนรักของทะเล มันอยู่ในอาหารว่างนี้ว่าของขวัญของทะเลได้อย่างสมบูรณ์เผยให้เห็นรสชาติของพวกเขาที่มีคุณภาพและในเวลาเดียวกันรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดให้เต็มที่

นอกจากนี้เรายังสังเกตเห็นลักษณะพิเศษของสลัด อาหารทะเลเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายซึ่งเร็วและง่ายต่อการย่อยอาหารโดยร่างกาย เมื่อผสมกับผักแล้วค็อกเทลทะเลก็ไม่เป็นอันตรายต่อรูปนี้

วิธีการปรุงอาหารทะเลสลัด "ค็อกเทลทะเล" - สูตรกับผักและกุ้ง prawns

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

เราจะส่งค็อกเทลทะเลไปในกระทะกับน้ำเดือดน้ำเกลือรอจนเดือดอีกครั้งปิดไฟปิดไฟและปล่อยให้ยืนเป็นเวลาสองนาที จากนั้นผสานเนื้อหาลงในกระชอนและทิ้งไว้ในแก้วอาหารทะเลของเหลวทั้งหมด ต้มจนกว่ากุ้งที่พร้อมและกุ้ง

ขณะนี้เราทำความสะอาดหัวหอมและหั่นครึ่งวงกลมและล้างแตงกวาของฉันเช็ดให้แห้งและตัดด้วยฟางขนาดเล็ก เราเอาพริกจากบัลแกเรียก้านและเมล็ดและบดในลักษณะคล้ายกับแตงกวาตัดมะเขือเทศเชอร์รี่ลงในครึ่งและตัดมะกอกเป็นวง เราผ่านชีสผ่านเครื่องขูดกลาง

เราเชื่อมต่อในชามค็อกเทลทะเลเตรียมผักชีสและมะกอกและเราเริ่มเตรียมการบรรจุ บีบน้ำจากส้มโอบีบกานพลูที่เตรียมไว้ให้เข้ากันใส่น้ำมันมะกอกใส่เกลือเกลือเกลือพริกไทยดำและน้ำตาลผสมให้เข้ากันดีเทส่วนผสมลงในสลัด ผัดมันเบา ๆ ใส่ในจานสลัดตกแต่งด้วยกิ่งก้านของสมุนไพรสดและกุ้งคิงและสามารถให้บริการ

วิธีการปรุงสลัด "ค็อกเทลทะเล" กับไข่และชีส?

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

ในตอนแรกเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้เราจะเตรียมค็อกเทลทะเลให้ถูกต้อง ในกรณีนี้คุณสามารถใช้คำแนะนำจากสูตรก่อนหน้านี้และสามารถทนต่ออาหารทะเลได้เป็นเวลาสองนาที น้ำเดือดแล้วทิ้งในกระชอนหรือทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกจนของเหลวระเหย การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณสองถึงห้านาที หากต้องการลิ้มรสรสเปรี้ยวคุณสามารถทอดกานพลูกระเทียมบดลงในน้ำมันได้ก่อนที่จะเติมค็อกเทลแล้วนำออกคั้นทิ้ง

ต้มต่อไปทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ของไข่บดฟางฟางและแตงกวาแห้งและตัดมะกอกและมะกอกในวงกลม เราจะฉีกสลัดใบด้วยมือหรือตัดเป็นเส้น หลังจากนั้นให้ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ในชามสลัดวางชีสที่ด้านบนและตกแต่งสลัดด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกพริกไทยป่นและเกลือ