การใช้ สาหร่าย เป็นอาหารเป็นที่รู้จักมาเป็นเวลานาน คุณสมบัติของมันมีมากจนใช้งานได้ทั้งในด้านยาเวชภัณฑ์และในอุตสาหกรรม แน่นอนในมือข้างเดียวสาหร่ายเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกาย แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ พวกเขามีอันตราย นี้และไม่เพียง แต่ควรจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติม
ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
ประการแรกสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของโภชนาการจุลินทรีย์ สาหร่ายทะเลประกอบด้วย:
- วิตามิน PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- ฮอร์โมนพืช;
- polysaccharides;
- กรดไขมันไม่อิ่มตัว (polyunsaturated fatty acids;
- เอนไซม์;
- กรดอะมิโน;
- แมงกานีส, กำมะถัน, แคลเซียมซิลิคอนฟอสฟอรัสกำมะถัน
จะไม่จำเป็นที่จะกล่าวถึงว่า laminaria เป็นแหล่งของไอโอดีนดังนั้นจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์
นอกจากนี้ยังช่วยขจัดเมือกส่วนเกินออกจากร่างกาย หากคุณทานสาหร่ายทะเลร่วมกับกรดอะมิโนต่างๆคุณจะได้รับการปกป้องจากกล้ามเนื้อหัวใจอย่างดีเยี่ยม เพื่อเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายแพทย์แนะนำให้ใส่ผลิตภัณฑ์นี้ลงใน อาหาร ประจำวัน
สำหรับประโยชน์ของสาหร่ายทะเลในการลดน้ำหนักนั้นน้ำนมชนิดหนึ่งสาหร่ายสีน้ำตาลสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ พวกเขายังปกติกระบวนการเผาผลาญในร่างกายน้ำหนักช่วยในการกำจัดเซลลูไลท์ควบคุมการเผาผลาญไขมัน
พวกเขาจะถูกนำเข้ามาภายในหรือเพิ่มเข้าไปในห้องน้ำ ในกรณีหลังเพื่อลดปัญหาจุดบนร่างกายมีความจำเป็นที่จะขูดผิวและใช้ข้าวต้มสำหรับครึ่งชั่วโมงซึ่งเป็นที่เหลือหลังจากการแช่เครียด
ไม่เพียง แต่ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสาหร่ายทะเล
สิ่งสำคัญคือต้องไม่รวมการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ที่เป็นโรค thyrotoxicosis มันไม่ได้เป็นตัวเลือกของการแพ้ของแต่ละส่วนประกอบที่ทำขึ้นสาหร่ายทะเล