ลูกพลับเป็นผลไม้ที่สดใสและมีสีสันซึ่งจะช่วยให้ดวงตาของคุณดูนุ่มนวลทันทีหลังจากที่ปรากฏบนชั้นวาง ตามบางรุ่นเธอมาหาเราจากเม็กซิโก แน่นอนนักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการไม่สามารถช่วยได้ แต่สงสัยว่ามีประโยชน์อะไรในพลับมันทำให้ผลไม้ชนิดนี้ค่อนข้างแปลกใหม่สำหรับภูมิภาคของเราอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันสำหรับความสามารถในการลบอนุมูลอิสระออกจากร่างกายมนุษย์ และนั่นหมายความว่าโรงงานแห่งนี้มีประสิทธิภาพในการชะลอการเกิดริ้วรอย!
ทำไมลูกพลับจึงมีประโยชน์?
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ทั้งหมด! วิตามินเอ และเบต้าแคโรทีนช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์และมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง นอกจากนี้ถ้าคุณสงสัยอย่างจริงจังว่าลูกพลับอุดมไปด้วยอย่าลืมเกี่ยวกับมะนาวและกรด malic ที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานปกติ ในผลไม้นี้คุณยังสามารถหาโพแทสเซียมเหล็กทองแดงแมงกานีส
ในนั้นเถ้าและแทนนินสามารถพบได้ ขอบคุณเอนไซม์และสารบางชนิดผลไม้นี้สามารถช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับ ความเครียด ได้เร็วขึ้นมากในกรณีที่มีอยู่ในเมนูมากกว่าถ้าเราไม่ได้รับประทานลูกพลับ แน่นอนว่าจำนวนมากขึ้นอยู่กับชนิดของความหลากหลายที่เป็นอยู่ หลังจากทั้งหมดประมาณห้าร้อยพันธุ์ได้พบในโลกโดยนักวิจัย! และถ้าคุณสนใจในพลับที่มีคุณภาพสูงจริงๆองค์ประกอบและ
ยังค่อนข้างดีในแง่นี้คือญี่ปุ่น แต่มันเป็นปัญหาที่จะตอบสนองความมันบนชั้นวางของเรา มีสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่สามารถพบได้ในลูกพลับขาวคอเคเชียนนี่ขายได้ไม่น้อยกว่ากษัตริย์ แต่ก็มีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงมากฝาด korolevka นุ่มเมื่อเทียบกับมัน
จำนวนของสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะการเก็บรักษาว่าผลสุกนั้นถูกฉีกขาดอย่างไร หลังสามารถระบุได้ด้วยจำนวนแถบสีน้ำตาลและจุดบนลูกพลับเอง ยิ่งพวกนี้ยิ่งรวยผลไม้ที่น่าอัศจรรย์นี้ยิ่งดีเท่าไร