อาหารในไข่เป็นเวลา 3 วัน

ด้วยความช่วยเหลือของการรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วในไข่คุณจะได้รับการกำจัดหลายกิโลกรัมในสามวัน นี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วไม่เหนื่อยกับการรับประทานอาหารที่ยาวนานด้วยการนับแคลอรี่ที่ไม่มีที่สิ้นสุด อาหารในไข่เป็นเวลา 3 วันแสดงให้เห็นถึงวันที่ขนถ่ายซึ่งคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัม ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติด้านโภชนาการนี้ไม่บ่อยกว่าเดือนละครั้ง รับประทานอาหารค่ำก่อนเริ่มอาหารและวันแรกหลังจากที่ควรจะมีน้ำหนักเบาและแคลอรี่ต่ำ ในอาหารที่จำเป็นต้องประกอบด้วยส้มและส้มโอเป็นผลไม้เช่นมะนาวเหล่านี้มีดัชนีน้ำตาลต่ำเร่งการ เผาผลาญอาหาร เสริมสร้างผนังของหลอดเลือดและทำลายไขมัน

อาหารของไข่และส้มเป็นเวลา 3 วัน

อาหารที่เป็นไข่แดงเป็นส่วนผสมที่ค่อนข้างแปลก แต่เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้มีปฏิสัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ สร้างปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายเพิ่มการเผาผลาญอาหารและทำให้น้ำหนักลดลง

อาหารที่มีการใช้ไข่และส้มหมายถึงการใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับมื้อเช้ากลางวันและมื้อเย็น ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารคุณต้องดื่มน้ำสักแก้ว ตามอาหารไข่ส้มวันที่คุณต้องกินไข่ไก่และส้ม 3 ตัวทุกวัน นี้สามารถทำได้ทั้งสำหรับ 3 หรือ 6 มื้อ อย่าลืมดื่มน้ำหรือชาเขียวที่ไม่ได้ทำให้หวาน ควรดื่มสุราอย่างน้อย 1.5 มิลลิลิตร อาหารนี้ไม่ได้ช่วยในการแยกไขมันและการสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นส่วนใหญ่โดยการทำความสะอาดลำไส้และการกำจัดของร่างกายของของเหลวส่วนเกิน อาหารตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วสองปอนด์ก่อนกิจกรรมใด ๆ

อาหารของไข่และส้มโอเป็นเวลา 3 วัน

ตามอาหารนี้ 3 ไข่นึ่งต้มและส้มโอ 1 เม็ดใส่ในแต่ละวัน อาหารนี้ควรจะแบ่งออกเป็นหลายมื้อไข่กินโดยไม่ต้องเพิ่มเกลือ ส้มโอควรปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ผลไม้นี้ถูกบริโภคพร้อมกับฟิล์มขมที่ครอบคลุม lobules ในปริมาณที่คุณสามารถดื่มชาเขียวไม่มีน้ำตาลและน้ำ โดยวิธีการที่น้ำควรดื่มอย่างน้อยสองลิตรและดีกว่า - สามเนื่องจากเป็นตัวช่วยไตทำงานกับตัวเอง

ไข่สำหรับอาหารเช้าสำหรับการลดน้ำหนัก

ไข่ประกอบด้วย microelements และ วิตามินที่ จำเป็นสำหรับร่างกายในรูปแบบที่ย่อยได้ง่ายค่อนข้าง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปริมาณแคลอรี่ในอาหารประจำวันลงได้ประมาณ 15% และเก็บพลังงานไว้ในร่างกายตลอดทั้งวัน