อาหารแห้งเป็นระบบอาหารพิเศษซึ่งแตกต่างกันไปในระหว่างนั้นตรงกันข้ามกับคำแนะนำมาตรฐานของแพทย์ในโอกาสนี้คุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเป็นจำนวนมาก ในทางตรงกันข้ามในกรณีนี้จะต้องมีการบริโภคน้อย นี้เป็น อาหารสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ในระหว่างที่กิโลกรัมและละลาย แต่เพียงเพื่อให้ผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นเรื่องยากมาก
อาหารแห้ง: ผล
น้ำหนักในระบบนี้ลดลงเนื่องจากร่างกายแห้งส่วนที่เหลือโดยไม่มีปริมาณของเหลวตามปกติ ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถบรรลุผลที่ดีได้อย่างรวดเร็วเช่นก่อนเกิดเหตุการณ์สำคัญ อย่างไรก็ตามการสูญเสียน้ำหนักจะกลับมาเร็วที่สุดเท่าที่คุณเริ่มกินตามปกติเนื่องจากร่างกายจะคืนค่าความชุ่มชื้นที่จำเป็น อย่าพยายามใช้ระบบนี้เพื่อผลลัพธ์ในระยะยาว!
อาหารแห้ง: กฎ
กฎของอาหารดังกล่าวเป็นเรื่องง่ายและเข้าใจได้ง่าย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมขนมปังและน้ำตาลเช่นเดียวกับไขมันทั้งหมดทอดและรมควันและยังเอาเกลือ คุณไม่สามารถยืนอาหารถ้าคุณไม่ได้ใช้กฎนี้
ข้อ จำกัด จะไม่มาก แต่ถ้าคุณติดอยู่กับอาหารที่เสนอแล้ว
- อาหารเช้า : ข้าวโอ๊ต, นึ่งกับแก้วน้ำเดือดกับแอปเปิ้ลขูด (เกลือและน้ำตาลไม่สามารถเพิ่ม)
- อาหารว่างตอนบ่าย : สลัดผักสดและน้ำมะนาว
- อาหารกลางวัน : เสิร์ฟซุปผักที่ไม่มีน้ำซุปเนื้อ
- อาหารเย็น : แก้ว 1% ไขมัน kefir
ที่คุณสามารถดูน้ำและผลิตภัณฑ์เค็มจะไม่รวมที่นี่ซึ่งทำให้คุณต้องการที่จะดื่ม แต่มีของเหลวในอาหาร! ห้ามกระทำการโดยเด็ดขาดเนื่องจากไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ
คุณสามารถติดกับอาหารดังกล่าวเป็นเวลา 2-3 วันไม่มาก ดังนั้นจะใช้เวลาได้ถึง 2.5-3 กิโลกรัมและมีน้ำหนักส่วนเกินมากถึง 4 กก.