เกลือไอโอดีนเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

ไอโอดีนเกลือปรากฏบนโต๊ะของเราไม่ได้มาจากชีวิตที่ดี ไม่ได้หมายความว่า นี่เป็นมาตรการบังคับที่เกิดจากการขาดแคลนอย่างรุนแรงในร่างกายมนุษย์ของสิ่งมีชีวิตที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือจุลินทรีย์ - ไอโอดีน การขาดแร่ธาตุมีผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์มาก: ต่อมไทรอยด์ทนทุกข์ทรมานหงุดหงิดความไว ความจำ เสื่อม ในวัยเด็กการขาดไอโอดีนมักจะนำไปสู่การปัญญาอ่อน การใช้เกลือเสริมไอโอดีนคือทำให้ร่างกายอิ่มตัวไปกับไอโอดีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่

ประโยชน์และอันตรายของเกลือเสริมไอโอดีน

แต่ประโยชน์ของเกลือเสริมไอโอดีนจะเป็นเฉพาะถ้าไม่อยู่ภายใต้การบำบัดความร้อนหรือไอโอดีนทั้งหมดจะระเหยไปและจะไม่มีประโยชน์ใด ๆ เกลือเสริมไอโอดีนควรเพิ่มลงในจานที่เตรียมไว้แล้ว

อย่างไรก็ตามเกลือไอโอดีนมีทั้งประโยชน์และเป็นอันตราย ด้วยความที่มีสารไอโอดีนมากเกินไป (และนี่เป็นกรณีปกติถ้าไอโอดีนไม่ได้รับกับอาหาร แต่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ปัญหาสุขภาพก็ไม่เลวร้ายเท่าใดนัก ตัวอย่างเช่นการให้สารไอโอดีนมากเกินไปทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนฝีฝี หลอดลมอักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาแม้แต่เป็นพิษโดยทั่วไปของร่างกาย (โดยเฉพาะถ้าต่อมไทรอยด์ไม่ทำงานได้ดีหรือในผู้สูงอายุ)

เกลือไอโอดีนจึงสามารถทำอันตรายได้ดีถ้าคุณใช้มันอย่างไม่สามารถควบคุมได้ จำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณที่จำเป็นเท่านั้นไม่เกิน ดังนั้นหลังจากได้ปรึกษาแพทย์แล้วจะดีกว่าที่จะไม่ใช้เกลือเสริมไอโอดีน แต่ BADs มีสารประกอบอันมีค่านี้พวกเขาง่ายกว่ามาก

และจะดียิ่งขึ้นกว่าที่จะใช้อาหารที่มีประโยชน์หลายไอโอดีนเพื่อให้ขาดสารไอโอดีนไม่กล้าหาญและเป็นระยะปรุงรสด้วยเกลือเสริมไอโอดีน หากกลัวการให้ยาเกินขนาดก็ไม่จำเป็นเพราะอย่างนี้จำเป็นต้องกินเกลือดังกล่าวด้วยกิโลกรัม

ดังนั้นเกลือทะเลไอโอดีนสามารถนำมาซึ่งประโยชน์และเป็นอันตรายได้ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการให้ยาเกินขนาด!