Glucosamine เป็นส่วนประกอบทางธรรมชาติของข้อต่อของเราที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและปกป้องเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจากความเสียหายทางกล มันเป็นส่วนหนึ่งของเยื่อหุ้มเซลล์และโปรตีนไม่เพียง แต่ของกระดูกอ่อน แต่ยังรวมถึงเส้นเอ็นกล้ามเนื้อเส้นเลือดเส้นผมและเล็บ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการต่ออายุและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน, มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมน
ประโยชน์ของ Glucosamine
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มน้ำหนักหรือการขาดสารอาหารเนื้อเยื่ออ่อนของกระดูกอ่อนเกิดขึ้นรอยแตกจะปรากฏขึ้น ตามปกติแล้วอาการแรกของอาการนี้คือการ ร่วมกันบดขยี้ ความเจ็บปวดและการ จำกัด การเคลื่อนย้าย การรักษาข้อต่อที่เสียหายและการกำจัดอาการเหล่านี้ - จากนั้นสำหรับที่ใช้งานอยู่ glucosamine เป็นสิ่งจำเป็น
สำหรับข้อต่อกลูโคซามีนจะมีบทบาทในการเป็นผู้ให้การปกป้องบำรุงและฟื้นฟูเนื้อเยื่ออ่อนของกระดูกอ่อนซึ่งจะช่วยเพิ่มความคล่องตัว
Glucosamine ในอาหาร
โดยทั่วไปเนื้อหาที่สูงที่สุดของสารนี้ในกระดูกอ่อนเส้นเอ็นกระดูกและไขกระดูกของสัตว์หอยเปลือกแข็งเช่นเดียวกับการปรากฏตัวที่มีขนาดเล็กในแป้งข้าวโพดหรือแป้งสาลีในเห็ดบางชนิด แต่ได้รับปริมาณที่จำเป็นของกลูโคซามีนจากอาหารค่อนข้างยาก ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเก็บทุกวันและจากนั้นบดหอยของหอยหรือปรุงอาหารเย็น สิ่งที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับครีบฉลามและปู
นอกจากนี้เนื้อหาของ glucosamine ที่ใช้งานอยู่ในอาหารมีน้อยในทางตรงกันข้ามกับสารอาหารพิเศษที่ใช้งานทางชีวภาพ ปัจจัยการเติบโตนี้สำหรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ พบมากที่สุดในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านโภชนาการการกีฬา วันละ 1-3 แคปซูลมีปริมาณกลูโคซามีนรายวัน
Glucosamine ในโภชนาการการกีฬา
glucosamine ใช้งานสำหรับนักกีฬาเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียว การเกิดข้อต่อระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเส้นเอ็นและเส้นเอ็นซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและการอักเสบ ดังนั้นนักกีฬาต้องใช้กลูโคซามีนมากเกินกว่าคนธรรมดาในการฟื้นฟูและรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย
ถ้าคุณต้องการรักษาความอ่อนนุ่มและความนุ่มนวลของการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวโดยรวมของร่างกายความมีชีวิตชีวาและความสว่างตามอายุคุณควรใช้ gyukosamine เพื่อป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระดูกอ่อนข้อต่อเพื่อเป็นอาหารเสริม ในขณะที่เรายังเยาว์วัยเรามักไม่คิดถึงปัญหาในอนาคตที่อาจเกิดขึ้นจากสุขภาพของเราเนื่องจากขาดวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นและอาหารที่ทันสมัยในทางปฏิบัติไม่มีสารที่เป็นประโยชน์เช่นนี้มาก่อน ดังนั้นการใช้กลูโคซามีนเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ใช้งานทางชีวภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวันนี้เพื่อรักษาสุขภาพและอายุยืน