คำถามเกี่ยวกับ กรดไลโปอิคที่ เป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักวิธีรับประทานและในปริมาณที่มีความสนใจในเพศที่ยุติธรรม
เป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่มีความสามารถในการแปลงเซลล์ไขมันให้เป็นพลังงาน และนั่นหมายความว่าโดยการเอื้อต่อการสูญเสีย น้ำหนักเกิน จะทำให้การสูญเสียน้ำหนักปลอดภัยและมีประสิทธิผลมากขึ้นเนื่องจากปอนด์พิเศษไม่กลับมาหลังจากนั้น นอกจากนี้กรดไลโปอิคไม่ให้ผลข้างเคียงในทางปฏิบัติ แต่จะมีผลต่อร่างกายในลักษณะที่เป็นประโยชน์: เพิ่มความมีชีวิตชีวาเพิ่มความเป็นอยู่และวิสัยทัศน์ แต่ถ้าคุณไม่ทราบวิธีการอย่างถูกต้องดื่มกรด lipoic สำหรับการสูญเสียน้ำหนักก็สามารถทำร้าย
ปริมาณของกรด lipoic รายวันสำหรับการลดน้ำหนัก
หากคุณต้องการลดน้ำหนักเพิ่มเล็กน้อยคุณต้องใช้กรด 100-150 มิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากสารนี้มักจะได้รับการผลิตเป็นยาเม็ดขนาด 25 มก. บรรทัดฐานจะใช้เวลา 4-5 เม็ดต่อวัน หากคุณเป็นโรคอ้วนอัตรารายวันจะอยู่ที่ 250 มก. หรือ 10 เม็ด
วิธีการใช้กรดไลโปอิคสำหรับการลดน้ำหนัก?
จุดสำคัญคือไม่เพียง แต่คำถามเกี่ยวกับปริมาณ แต่ยังรวมถึงการใช้กรดไลโปอิคเพื่อลดน้ำหนัก
กฎพื้นฐาน:
- อย่าหยุดรับประทานยาก่อนจบหลักสูตร
- อย่าพลุกพล่าน
ปริมาณที่เพิ่มขึ้นด้วยความหวังสำหรับผลกระทบได้เร็วขึ้นก็สามารถนำไปสู่โรคทางเดินอาหารและปัญหาอื่น ๆ ; - จะดีกว่าที่จะใช้กรดไลโปอิคในองค์ประกอบของสารเติมแต่งพิเศษที่ประกอบด้วยองค์ประกอบเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นของวัสดุฐาน
- เวลารับ - ในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าและช่วงเย็นก่อนมื้ออาหาร
- อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เพิ่มผลของการกินกรดไลโปอิคระหว่างการฝึกอบรมยานี้ยังสามารถนำมาได้