ไขมันในกระเพาะอาหาร - เหตุผล

ปัญหาเกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกินในช่องท้องมีประสบการณ์ไม่เพียง แต่คนอ้วนเท่านั้น แต่ยังมีส่วนมากที่ยัน เรื่องนี้ดูขัดแย้งและง่ายต่อการอธิบายโดยธรรมชาติของผู้หญิง แต่ถ้าเราเขียนปอนด์พิเศษของเราไว้ที่ "กระดูกหนา" ไม่น่าจะมีใครบางคนค้นพบบทความนี้ที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นศัตรูต้องรู้ด้วยตัวเอง - เราจะเข้าใจสาเหตุของการปรากฏตัวของไขมันในกระเพาะอาหาร

ฮอร์โมน

ดังที่เราได้กล่าวมาแล้วว่าสิ่งมีชีวิตที่เป็นผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีไขมันสะสมอยู่ในช่องท้องและการก่อตัวของ "สายพานไขมัน" ที่เรียกว่า สาเหตุแรกและสำคัญของไขมันในช่องท้องลดลงคือหน่วยความจำทางพันธุกรรมซึ่งในกรณีของการตั้งครรภ์ต้องการให้ร่างกายเก็บไขมันสงวนพลังงานไว้สำหรับทั้งแม่และเด็ก สิ่งที่คุณสามารถพูดได้ถ้าไม่ใช่สำหรับ "การซ้อมรบ" นี้มนุษย์อาจจะยังไม่รอดจนถึงทุกวันนี้

แหล่งจ่ายไฟ

ฮอร์โมนฮอร์โมนและจากสิ่งที่ได้รับเข้าไปในกระเพาะอาหารไม่น้อยขึ้นอยู่กับปริมาณของกระเพาะอาหาร ไม่เพียง แต่อาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นหนทางในการบริโภคที่นำไปสู่การสะสมของหุ้น และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? เราจัดหาร่างกายให้มีพลังงานมากกว่าที่ต้องการ บางสิ่งบางอย่างถูกใช้ไปกับความต้องการประจำวันของเราบางอย่างเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพการกู้คืนการกู้คืนและสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องใช้ในการสำรอง รูปแบบที่ดีที่สุดคือไขมัน

อาหารจานด่วน , เครื่องดื่มหวาน, แป้ง, ไขมัน, สารกันบูด, น้ำตาลกลั่น, แป้งข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ก่อให้เกิดไขมันในกระเพาะอาหาร แคลอรี่ที่ว่างเปล่าซึ่งมีพลังงานเป็นจำนวนมากทำให้เรา รู้สึกอิ่มเอิบ

โหมดโภชนาการและชีวิต

สาเหตุของการสะสมไขมันในกระเพาะอาหารเราจะจำแนกประเภทอาหารที่บริโภค - ขณะเดินทางอยู่หน้าทีวีนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์ช่วยประหยัดเวลา แต่ยังไม่เป็นที่ต้องการของจิตสำหรับอาหาร สมองมองหน้าจอไม่ได้สังเกตว่าคุณกิน

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องไม่ได้ใช้หนาแน่นในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาควรจะสูบน้ำเป็นพิเศษ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พวกเขากระชับ