จูบเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

แน่นอนว่าหลายคนจำรสชาติของวุ้นซึ่งในวัยเด็กได้รับการปฏิบัติโดยแม่ของฉัน วันนี้เครื่องดื่มรัสเซียอย่างแท้จริงได้ลดลงเป็นพื้นหลังให้วิธีการที่เป็นที่นิยมโคคาโคล่าและสไปรท์ ผู้ใหญ่และเด็กในปัจจุบันจำนวนน้อยจะเลือกซื้อวุ้น และไร้ประโยชน์ ... ทำให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์มากมายและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถพบกับผลิตภัณฑ์ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วจำนวนมากไม่น่าเป็นไปได้ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณและลูก ๆ ของคุณ แต่ประโยชน์ของวุ้นโฮมเมดคือเถียงไม่ได้

การใช้วุ้นคืออะไร?

นักโภชนาการหลายคนกำลังพูดถึงประโยชน์ของวุ้นจากร่างกายกระตุ้นให้เขารื้อฟื้นลงในอาหารของพวกเขา โครงสร้างหนืดที่มีจูบช่วยให้ระบบทางเดินอาหารห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้นช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเป็นวิธีป้องกันโรค dysbiosis ที่ดี เครื่องดื่มโดยวิธีการที่เป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะ

คุณสามารถพูดมากเกี่ยวกับประโยชน์ของวุ้น คุณสมบัติของการรักษาขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์บนพื้นฐานของสิ่งที่มันทำ แอปเปิ้ลวุ้นช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเป็นวิธีที่ดีในการรักษาโรคโลหิตจาง บลูเบอร์รี่ - การป้องกันเพื่อการมองเห็นที่ดีเยี่ยมนอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับโรคติดเชื้อในทางเดินอาหารด้วยเช่นแผลหรือกระเพาะ แครนเบอร์รี่เยลลี่เป็นที่กำหนดสำหรับโรคหวัดและ rowan ช่วยในการรักษาตับและถุงน้ำดี

หลายคนมักจะได้ยินวลี "มากเป็นสิ่งที่ดีก็ไม่ดีทั้ง." การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณเสียหายได้ ประการแรกมันเกี่ยวข้องกับวุ้นผงซึ่งสามารถพบได้บนชั้นวางของร้านค้า เกี่ยวกับการปรากฏตัวของวิตามินเกลือแร่และธาตุที่มีประโยชน์ในนั้นคุณไม่จำเป็นต้องพูดผงมีเพียงสารอาหารเสริมที่สามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ดังนั้นจึงดีกว่าถ้าคุณทำเครื่องดื่มของคุณเองที่บ้าน แต่ใส่ใจกับจำนวนเงินที่เมาเพราะมีคาร์โบไฮเดรตมากซึ่งอาจทำให้เอวและสะโพกเกินเซนติเมตร นอกจากนี้ยังมีแป้งซึ่งจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ

เราตัดสินใจที่จะแบ่งปันกับคุณหลายสูตรสำหรับการปรุงอาหารจูบที่มีประโยชน์มากที่สุด

ที่เป็นประโยชน์เยลลี่ข้าวโอ๊ต - สูตร

โอ๊ตวุ้นช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอล และยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น มีประโยชน์สำหรับโรคไต, โรคกระเพาะ, ตับอ่อน, cholelithiasis และโรคอาหารเป็นพิษ

ส่วนผสม:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 100 กรัม;
• น้ำ - 250 กรัม;
• เนย - 1/3 ช้อนชา;
• เปลือกขนมปังสีดำ;
• น้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

เติมเกร็ดด้วยน้ำอุ่นและปล่อยให้บวมเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง กรองเกล็ดออกไปด้านข้างและของเหลวที่เกิดขึ้นเตรียมเกลือใส่ไฟและปรุงอาหารจนกว่าจะข้น เพื่อให้ก้อนในเยลลี่, คนอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณได้รับความสอดคล้องที่เหมาะสมให้เพิ่มเนย พร้อมที่จะใส่เครื่องดื่มในที่เย็นและก่อนเสิร์ฟเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

นมเปรี้ยว

ส่วนผสม:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 100 กรัม;
• นม - 2 ถ้วย;
• แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

flakes แช่ในนมและทิ้งไว้หลายชั่วโมงจนกว่าพวกเขาจะบวม เราแยกแยะและเพิ่มแป้งและเกลือเพื่อลิ้มรสในของเหลวที่เกิดขึ้น เราใส่ไฟและปรุงอาหารตื่นเต้นเรื่อย ๆ ดูแลวุ้นที่ไม่เดือด พร้อมที่จะดื่มให้เย็น ก่อนใช้คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลได้เล็กน้อย

เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่เพียง แต่เป็นแหล่ง วิตามินที่ มีประโยชน์และธาตุอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นขนมที่ดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่