หลายคนรู้ว่ากะหล่ำปลีมีประโยชน์ และนี่เป็นความจริงเพราะในระหว่างการหมักมีการสร้างกรดแลคติคที่มีคุณค่าและสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพและวิตามินที่อยู่ในผักจะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างครบถ้วน เนื้อหาของ วิตามินซี ในจานนี้ยังเพิ่มขึ้นตามเวลา - หลังจากหลายเดือนของการจัดเก็บ แต่ไม่ทั้งหมดของพวกเขารู้ว่าจากกะหล่ำปลีดองมีประโยชน์และเมื่อสูญเสียน้ำหนัก
กะหล่ำปลีเปรี้ยวมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
ในความเห็นของนักโภชนาการผลิตภัณฑ์นี้แน่นอนควรจะรวมอยู่ในอาหารของคุณสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักเกิน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกะหล่ำปลีดองสำหรับการลดน้ำหนักไม่สามารถ overestimated นอกเหนือจากความจริงที่ว่าจานแคลอรี่ต่ำนี้ยังรวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น หากคุณทานกะหล่ำปลีอย่างสม่ำเสมอคุณจะไม่สามารถลดแคลอรี่ในอาหารของคุณได้ แต่คุณจะสามารถชดเชยการขาดวิตามินและจุลินทรีย์ที่ไม่ได้รับกับอาหารอื่น ๆ ดังนั้นเมนูของคุณจะคงความสมดุลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักที่ปลอดภัย นอกจากนี้กะหล่ำปลีดองยังกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของลำไส้เพื่อป้องกันอาการท้องผูกดังนั้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะหายไปอย่างรวดเร็วและจะไม่กลับมา ในเวลาเดียวกันร่างกายจะได้รับการทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษซึ่งจะช่วยปรับปรุงผิวผิวและเส้นผมซึ่งมักดูไม่แข็งแรงสำหรับผู้ที่อดอาหาร
สามารถที่จะกินกะหล่ำปลีดองสำหรับการลดน้ำหนักในเวลากลางคืนได้หรือไม่?
แม้จะมีประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นของกะหล่ำปลีดอง สำหรับการลดน้ำหนัก ก็ควรจะบริโภคตลอดทั้งวัน แต่ไม่ค้างคืน ผลิตภัณฑ์มีเกลือเป็นจำนวนมากดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ สำหรับมื้อค่ำ - สองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน - คุณสามารถทานโคเทอเกิลได้ไม่น้อย