ประโยชน์ของหัวไชเท้าสีขาวเป็นเช่นเดียวกับผลประโยชน์ของญาติสนิทที่สุดของมัน: หัวไชเท้าสีดำและสีเขียว อย่างไรก็ตามหัวไชเท้าสีขาวเป็นที่รักมากขึ้นด้วยเหตุผลที่มันมีรสนุ่มนวลโดยไม่ต้องขม
เกี่ยวกับคุณภาพที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้ารู้เพียงไม่กี่ดังนั้นจึงค่อยๆสูญเสียความนิยมของ และไร้ประโยชน์เพราะทุกชนิดของหัวไชเท้ามีประโยชน์มากเช่นที่พวกเขาปรับปรุงการทำงานของร่างกายและอิ่มตัวกับสารอาหาร
คุณสมบัติของหัวไชเท้าสีขาว
ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติต่อไปนี้:
- คืนสภาพร่างกายที่อ่อนล้าและร่างกาย
- เป็นการป้องกันที่ดีของโรคหวัด;
- ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยแก้ไอได้
- น้ำหัวไชเท้าสามารถปรับปรุงสภาพของผิว, จุดสีเม็ดสี, เอาฝี, รักษาแผลพุพองกลาก;
- ช่วยต่อสู้กับวัณโรคและโรคระบบทางเดินหายใจ
- ช่วยเพิ่มสภาวะที่มี cholelithiasis และ urolithiasis
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ;
- สามารถช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับโรคประสาทอักเสบและโรคไขข้อ
หัวไชเท้าสีขาวมีส่วนผสมของสารที่มีประโยชน์ ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยกรด purine วิตามิน (C, E, PP และกลุ่ม B), แร่ธาตุ (โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัสโซเดียม ฯลฯ ) ทั้งหมดนี้เนื้อหาแคลอรี่ของหัวไชเท้าสีขาวมีเพียง 21 แคลอรี่
ควรใช้หัวไชเท้าขาวในรูปดิบ ผลิตสลัดเพื่อสุขภาพ รู้ว่ามีกี่แคลอรี่ในหัวไชเท้าสีขาวคุณสามารถเตรียมสลัดจากมันและในระหว่างการรับประทานอาหาร เพื่อให้ได้สลัดแคลอรี่ต่ำควรเติมช้อนใส่น้ำมันพืช สำหรับอาหารตามปกติขูดหัวไชเท้าสามารถปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสและผสมกับชิ้นเนื้อย่างวงแหวนหอมใหญ่หรือแอปเปิ้ลสดผักพริกไทยและเกลือ แน่นอนว่าในชุดนี้สลัดจะมี เนื้อหาแคลอรี่ สูง