ในโลกปัจจุบันผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับปัญหาเมื่อเลือดหนาแน่นมาก เป็นผลให้สถานการณ์เช่นนี้นำไปสู่การก่อตัวของหลอดเลือดดำโป่งขด, thrombophlebitis, โรคหลอดเลือดสมองและปัญหาอื่น ๆ นอกจากนี้เลือดที่หนาแน่นยังไม่สามารถทนต่อออกซิเจนในร่างกายซึ่งส่งผลต่อร่างกายได้
สำหรับทั้งหมดมีข่าวดี - นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าถ้าคุณทำเมนูได้อย่างถูกต้องและรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนทำให้เกิดการเจือจางของเลือดคุณสามารถปรับปรุงสภาพของเรือได้
สิ่งที่ผลิตภัณฑ์เจือจางเลือดและปกติการไหลเวียนโลหิต?
ไม่แนะนำให้ทำอาหารเฉพาะจากอาหารที่เจือจางเลือดเช่นนี้อาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ยังคงเป็นสิ่งสำคัญในการเฝ้าติดตามระบบการดื่มเครื่องดื่มและหยุดบริโภค คาเฟอีน และแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก การปรุงอาหารแนะนำโดยการดับไฟ, การทำอาหาร, การอบและการนึ่ง
ผลิตภัณฑ์ที่เจือจางเลือดและเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด:
- ในอาหารที่ควรจะเป็นผลไม้สดผักและผลเบอร์รี่เช่นเชอร์รี่, ส้ม, มะนาว, currants แอปเปิ้ลแตงกวา ฯลฯ ในรายการทั้งหมดที่ฉันต้องการจะเน้นพริกไทยบัลแกเรียซึ่งมีความสามารถในการเรียกคืนผนังของเรือที่เสียหายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ส่งเสริมการหลั่งของกรดอะมิโนในเลือด taurine ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบทางเคมีของอาหารทะเลปลาทะเลคะน้า ฯลฯ
- ผลิตภัณฑ์ที่เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและช่วยลดคอเลสเตอรอล - หัวหอมสดและกระเทียม สิ่งสำคัญคือต้องกินครึ่งหลอดหรือกระเทียมสดทุกวัน
- จากเมนูประจำวันจำเป็นต้องยกเว้นเนยและไขมันจากสัตว์ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกและสากที่ดีที่สุด
- ผลิตภัณฑ์ที่เจือจางเลือดและป้องกันการก่อตัวของก้อนเลือดเป็นถั่วที่มีสายพันธุ์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงขึ้นมา พวกเขารวม arginine - กรดอะมิโน,
ซึ่งจะช่วยลดการแข็งตัวของเลือด - เป็นเครื่องปรุงที่แนะนำให้ใช้โจ๊กเช่นบัควีทข้าวและข้าวโอ๊ต flakes ธัญพืชในเมล็ดข้าวสาลียังมีประโยชน์ในปัญหานี้ แต่มีไม่เกินสองสามช้อนต่อวัน
- ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เจือจางเลือดของมนุษย์ ได้แก่ พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วถั่วเลนทิลและถั่วเหลือง พวกเขารวมแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิดซึ่งจะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย
ในระหว่างการปรุงอาหารให้แน่ใจว่าได้ใช้ เครื่องเทศ ที่ช่วยลดการแข็งตัวของเลือด มันจะดีกว่าที่จะให้ทุกอย่างเป็นพันธุ์ที่มีรสเผ็ดเช่นขิงและพริกไทย