ผู้หญิงทุกคนกลับมาจากที่ทำงานอย่างต่อเนื่องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำอาหารเย็นเพื่อให้มันอร่อยและเวลาสำหรับการปรุงอาหารที่ต่ำสุด เรามีแนวคิดง่ายๆสำหรับอาหารเย็นที่รวดเร็วและอร่อยถ้าในตู้เย็นมีชุดผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายบางอย่าง
ทานอาหารเย็นจากผักกระป๋องผักและไก่ - อร่อยและรวดเร็ว
ส่วนผสม:
- อกไก่ - 480 กรัม;
- บวบ - 960 กรัม;
- แครอท - 160 กรัม;
- พริกหวานบัลแกเรีย - 220 กรัม;
- หัวหอมหลอด - 160 กรัม;
- มะเขือเทศสด - 240 กรัม;
- กานพลูกระเทียม - 2 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โหระพา (เขียว) - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือปรุงสุกไอโอดีนและสดพริกไทยผสม - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันดอกทานตะวันไม่มีกลิ่น - 70 มล.
การจัดเตรียม
หากคุณมีบวบน้อยไก่และผักอื่น ๆ ไม่กี่เราขอแนะนำให้ปรุงอาหารสตูว์ผักอย่างรวดเร็วซึ่งจะเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับมื้อค่ำ ผักสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามรสชาติหรือส่วนผสม ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะอร่อยและสำคัญที่สุดอย่างรวดเร็ว
เนื้อไก่หั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในกระทะหรือกะทะผัดกับน้ำมันทานตะวันร้อนๆ เราให้เนื้ออวมแดงด้วยความร้อนสูง ในกระทะอื่น ๆ ให้ใส่ก้อนของหอมและแครอทขูดแล้วคลุกทอดให้ไก่เพิ่มสาคูบวบและพริกหวาน เราปรุงรสด้วยเกลือป่นและคลุมด้วยฝาจนผักทั้งหมดพร้อม โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที
รับประทานอาหารเย็นกับเนื้อสับและพาสต้าอย่างรวดเร็วและอร่อย
ส่วนผสม:
- พาสต้า - 490 กรัม;
- เนื้อสับ 490 กรัม
- หลอด - 80 กรัม;
- วางมะเขือเทศ - 85 กรัม;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 45 มล.
- ชีสฉุนยาก - 195 กรัม;
- ไขมันนม - 390 มล.;
- เนยครีมชาวนา - 55 กรัม;
- แป้ง - 65 กรัม;
- ลูกจันทน์เทศ - 2 หยิก;
- เกลือปรุงสุกไอโอดีนและสดพริกไทยผสม - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
การปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับพาสต้าอาหารค่ำกับเนื้อสับไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารพิเศษสำหรับจานนี้ คุณสามารถใช้รายการที่เหลือจากงานเลี้ยงอาหารค่ำเมื่อวานนี้
ฟางข้าวผัดพร้อมกับหัวหอมสับในกระทะที่มีน้ำมันดอกทานตะวันสีแดงร้อน หลังจากเปลี่ยนสีของเนื้อแล้วให้วางมะเขือเทศลงไปพอดีกับเกลือและพริกไทยทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีด้วยการกวนและเอาออกจากจาน
ในขณะที่เนื้อดินทอดอยู่ในกระทะด้วยเนยครีมที่ละลายแล้วเราจะผ่านแป้งจากนั้นให้เราใส่นมอย่างต่อเนื่องกวนให้เข้ากับเกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศอุ่นจนหนาและนำออกจากแผ่น
ในจานอบวางพาสต้าชั้น, ชีสขูด, เนื้อสับ, แช่พวกเขาด้วยซอส เราจัดองค์ประกอบด้วยชีสและส่งแบบฟอร์มสำหรับการอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 210 องศาเป็นเวลา 20 นาที
สลัดสำหรับมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็วและอร่อย
ส่วนผสม:
- ไส้กรอกรมควันหรือแฮม - 420 กรัม;
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 380 กรัม;
- กานพลูกระเทียม - 2 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โหระพา (เขียว) - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือปรุงสุกไอโอดีนและสดพริกไทยผสม - เพื่อลิ้มรส;
- มายองเนส - 95 กรัมหรือเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
สำหรับสลัดในสูตรนี้จะต้องมีส่วนประกอบขั้นต่ำและรสชาติของอาหารนั้นยอดเยี่ยม กะหล่ำปลีปักกิ่งสามารถแทนที่ด้วยกะหล่ำปลีขาวสามัญและแทนการใช้ไส้กรอกรมควันใช้ไส้กรอกไส้กรอกหรือไส้กรอกสุก
เราตัดผลิตภัณฑ์ไส้กรอกที่มีฟาง ในทำนองเดียวกันให้สับกะหล่ำปลีและปักกิ่ง เมื่อใช้กะหล่ำปลีขาวต้องบดเกลือและมือจนนุ่ม
ผสมไส้กรอกและกะหล่ำปลีในชามเพิ่ม denticles บีบกระเทียมและกรีนสดสับเติมส่วนผสมด้วยมายองเนสเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและผสม