รำเป็นผลพลอยได้จากการผลิตแป้ง พวกเขาคือข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดผ้าลินินบัควีท ฯลฯ
ในความเป็นจริงรำเป็นเปลือกดินของเมล็ดซึ่งจะกำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา เปลือกสำหรับเมล็ดเป็นชนิดของ spacesuit ที่ปกป้องเชื้อโรคซื้อจากอิทธิพลเชิงลบของโลกภายนอก ดังนั้นจึงประกอบด้วยเส้นใยหนาแน่นมากที่ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยได้ พวกเขาเพียงแค่ดูดซับน้ำบวมและออกไปเพื่อที่จะพูดในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลงพร้อมดูดซับสารพิษทั้งหมดและสารพิษที่สะสมในลำไส้ ดังนั้นการใช้รำเป็นการทำความสะอาดทั่วไปของร่างกายและเป็นประโยชน์ที่จะใช้มันเป็นครั้งคราว
กว่าประโยชน์สำหรับรำมนุษย์:
- เนื่องจากความจริงที่ว่ารำจะถูกย่อยช้าคาร์โบไฮเดรตหลังจากมื้ออาหารเข้าสู่กระแสเลือดค่อยๆไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันในระดับน้ำตาลและนี้จะช่วยในการควบคุมปริมาณของอินซูลินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน;
- รำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลดังนั้นจึงใช้เพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือด
- ในรำมีวิตามิน (B1, E, A) และธาตุ ( ฟอสฟอรัส สังกะสีทองแดงโพแทสเซียมแมกนีเซียม) ซึ่งช่วยให้สามารถใช้รักษาและป้องกันการเกิด hypo-and avitaminosis
- เส้นใยที่มีอยู่ในรำได้อย่างมีประสิทธิภาพถือว่าท้องผูกซึ่งเป็นที่ป้องกันมะเร็งลำไส้;
- ประโยชน์ล้ำค่าของรำและการลดน้ำหนัก: เส้นใยพืชบวมอย่างรวดเร็วและอย่างถาวรให้ความรู้สึกของความอิ่มแปล้ในขณะที่ไม่ได้เพิ่มแคลอรี่พิเศษในอาหาร
กฎการใช้งาน
อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้จำเป็นต้องจดจำกฎง่ายๆเพื่อไม่ให้รำทำอันตราย
- ในหนึ่งวันคุณสามารถทานรำได้ไม่เกิน 30 กรัม (สามช้อนโต๊ะ)
- รำต้องจำเป็นต้องล้างด้วยของเหลวบางอย่างเป็นใยดูดซับน้ำมาก ปริมาณของเหลวที่บริโภคควรเพิ่มขึ้น 0.5-1 ลิตรต่อวัน
- อย่าบริโภครำอย่างต่อเนื่องนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง ให้แน่ใจว่าได้พักใน 2-3 สัปดาห์ระหว่างหลักสูตร
- ควรรับประทานยาไม่เกิน 6 ชั่วโมงก่อนใช้ รำ