ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าความสะดวกสบายและความสะดวกสบาย มันเป็นความรู้สึกที่สามารถให้ วันที่ มีการระบายน้ำแตงโมนี้ นักโภชนาการจากทั่วโลกควรจะจัดให้ร่างกายของพวกเขาเป็นวันขนถ่ายอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์ นี้ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษที่สะสมในระหว่างการใช้อาหารที่ทันสมัยและไม่เป็นประโยชน์เสมอ พิจารณาความแตกต่างทั้งหมดของแตงโมขนถ่าย
การทำให้ร่างกายด้วยแตงโม
ควรทำความสะอาดลำไส้ด้วยแตงโมเป็นวิธีที่มีมนุษยธรรมมากที่สุดแห่งหนึ่งในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายเนื่องจากคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายใด ๆ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรยุ่งยาก นอกจากนี้การทำให้บริสุทธิ์ของแตงโม - มันยังอร่อย โครงการขนถ่ายมีดังต่อไปนี้: ในระหว่างวันคุณควรกินแตงโมเพียงอย่างเดียวและน้ำหนัก 10 กิโลกรัมคุณต้องกินแตงโม 1 กิโลกรัม ดังนั้นถ้าน้ำหนักของคุณคือ 70 กก. แล้วอาหารประจำวันของคุณคือ 7 กิโลกรัมของผลิตภัณฑ์ ถ้าคุณไม่สามารถละทิ้งอาหารที่เป็นนิสัยได้อย่างสมบูรณ์แล้วให้แทนที่แตงโมกับอาหารเย็นอย่างน้อย การทำเช่นนี้แทนที่จะกินกิน 1-2 กิโลกรัมแตงโม ในกรณีนี้การขนถ่ายควรมีอายุอย่างน้อย 10 วัน ถ้าคุณทำตามอาหารนี้น้อยกว่าเวลาที่กำหนดคุณก็ไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ
อาหารแตงโม
ผู้หญิงจำนวนมากที่ทำตามรูปของพวกเขาจะสงสัยว่าแตงโมช่วยในการลดน้ำหนัก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวันขนถ่ายมีความคล้ายคลึงกับ "แตงโมแตงโม" โดยที่ดาวฤกษ์หลายดวงประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักส่วนเกิน การทำเช่นนี้จำเป็นต้องแทนที่อาหารตามปกติด้วยแตงโม หากต้องการคำนวณบรรทัดฐานของแตงโมคุณสามารถใช้ข้อมูลที่ระบุไว้ด้านบน ระยะเวลาของอาหารโดยปกติจะเป็นสามวัน ในช่วงเวลานี้คนจะสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 6 กิโลกรัม เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจาก รับประทานอาหารแตงโม แล้วคุณควรคำนวณล่วงหน้าเพื่อคำนวณความสมดุลของอาหารใน 4 วันถัดไปหลังจากการขนถ่าย
ข้อห้าม
การฟอกโดยแตงโมมีข้อห้ามในผู้ที่มีภาวะไตวายเนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับการถ่ายน้ำแตงโม Optimum - นี่คือปลายเดือนสิงหาคม - ต้นเดือนกันยายนเมื่อระยะเวลาการสุกเหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ ในเวลาอื่น ๆ นำแตงโมจะเต็มไปด้วยสารก่อมะเร็งชนิดต่างๆและสารเคมีที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย