ต้องการลดน้ำหนักหลายคนกำลังมองหาวิธีที่แตกต่างกันมากและไม่ได้มาตรฐาน ความจริงก็คือทุกคนไม่สามารถควบคุมอาหารของพวกเขาและเริ่มกินได้ถูกต้องนั่นคือเหตุผลที่คำถามเกิดขึ้นวิธีทำให้เกิดรังเกียจกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัญหาการกินมากเกินไปและความกระหายที่เพิ่มขึ้นเป็นแบบเฉียบพลัน
วิธีที่จะทำให้เกิดรังเกียจอาหารสูญเสียน้ำหนัก?
มีหลายวิธีไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่มีสิทธิ์ที่จะมีอยู่นี่คือ:
- ใช้น้ำยาล้างปาก บางคนมีอาการฝาดซึ่งจะช่วยให้ระยะเวลาในการขับไล่ ความอยากอาหาร และหยุดการไหลเวียนโลหิต หากไม่มีเครื่องปรับอากาศคุณสามารถแปรงฟันได้
- ดื่มชาตามสมุนไพรหรือกาแฟที่ไม่มีน้ำตาล ชาที่มีชะเอมและสะระแหน่ช่วยได้ดี แต่ก็ไม่แนะนำให้ทำผิดหรือดื่มมากกว่า 3 แก้วต่อวัน
- ผู้ที่สนใจในการพัฒนาความรังเกียจต่ออาหารคุณสามารถพยายามเอาชนะความหิวกระหายโดยการชมภาพยนตร์สารคดีที่แสดงการผ่าตัดหรือการทดลองกับสัตว์ การประทับในหน่วยความจำของภาพจะปรากฏขึ้นในหัวของคุณในเวลาที่เหมาะสมและทำให้เกิดรังเกียจ แต่คนที่มีระบบประสาทที่สำคัญไม่ได้
- วิธีนี้เมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้จะประหยัดมากขึ้นและมีการทำความสะอาดชามห้องน้ำหรือถังขยะสามารถ
- คุณสามารถกลิ่นอะไรบางอย่างที่ปล่อยกลิ่นไม่พึงประสงค์เริ่มต้นด้วยโคโลญจ์ราคาถูกและลงท้ายด้วยผ้าเก่า
- เกมที่มีอาหารและป้องกันการตกแต่ง การตัดชิ้นสับที่สวยงามลงไปในโจ๊กทำให้คุณไม่อยากกินความอยากอาหารเป็นเวลานานพอ ๆ กับการขยับชิ้นส่วนจากสถานที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติของเด็กเล็ก
- ผู้ที่ต้องการทราบวิธีสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความเกลียดชังต่ออาหารเป็นเพียงบางอย่างที่กินมากเกินไป แต่นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างรุนแรง มันง่ายเพียงเพื่อกินเดียวกันสามครั้งต่อวันเช่นข้าวต้มโซบะและในตอนท้ายของวันที่สองมันจะน่าขยะแขยงที่จะมองไปที่