เกือบทุกตัวแทนของเพศอ่อนแอพยายามที่จะติดตามน้ำหนักของเธอ สำหรับเรื่องนี้บางคนนั่งลงบนความหลากหลายของอาหารในขณะที่คนอื่นใช้ความหลากหลายของวิธีการสูญเสียน้ำหนักของประสิทธิภาพที่น่าสงสัย หนึ่งในเหตุผลที่ป้องกันไม่ให้บรรลุผลที่ต้องการคือความกระหายที่แข็งแกร่ง
ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่คุณกินได้อย่างอิสระคุณสามารถใช้วิธีลดความอยากอาหารซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
ลดความอยากอาหารด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ถ้าคุณใช้สมุนไพรเพื่อลดความกระหายของคุณโปรดสังเกตว่าพวกเขามีข้อห้ามดังนั้นจึงควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ
- ปราชญ์ บด 2 ช้อนชาใบและเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว แนะนำให้ดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร
- Cystoseira สาหร่ายทะเลนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลด ความกระหาย ใช้ถุงน่อง 100 กรัมเทน้ำครึ่งเดือดครึ่งลิตรแล้วดันขึ้นครึ่งชั่วโมง ควรแช่น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน
- หมามุ่ย สำหรับการเตรียมของในปัจจุบันใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มใบแห้งและเทพวกเขาแก้วน้ำเดือด คุณสามารถดื่มชานี้ได้ตลอดเวลา
ยาลดความกระหาย
ตามคำแนะนำของนักโภชนาการคุณสามารถใช้ยาเพื่อลดความกระหายของคุณได้ เฉพาะในกรณีนี้อย่าลืม
- Mazindol (sanorex) เป็นยาที่มีผลต่อศูนย์กลางความหิวและยับยั้ง นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นศูนย์อิ่มตัว
- Phenylpropanolamine เป็นสารสังเคราะห์ที่เตรียม นอกจากนี้ยังช่วยลดความกระหาย phenylpropanolamine ทำให้อารมณ์ดีขึ้น
- Phentermine - ยาเสพติดมีผลคล้ายกับร่างกาย
การเยียวยาอื่น ๆ ที่จะช่วยลดความกระหาย:
- ดื่มน้ำสักแก้วใน 15 นาที ก่อนกิน;
- น้ำมันหอมระเหย: จูนิเปอร์, อบเชย , สะระแหน่, แอปเปิ้ลเขียวเป็นต้น
- ชิ้นเล็ก ๆ ของช็อกโกแลตขม