เมื่อเห็นซุปเปอร์มาร์เก็ตของคื่นฉ่ายบนชั้นวางแล้วรีบคว้ามันและบินกลับบ้านเพื่อรักษาร่างกายของคุณ แต่จะเป็นประโยชน์ไม่เพียงแค่นี้เท่านั้นและเราจะเล่าเรื่องนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
คุณสมบัติของผักชีฝรั่ง
แม้แต่คำแนะนำของ Hippocrates ก็แนะนำให้ใช้กรีนนี้เพื่อรับมือกับโรคต่างๆ ผักชีฝรั่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นประสาทและช่วยในการรับมือกับสถานการณ์ที่เครียดทุกวัน หลังจากที่ทุกฮอร์โมนที่ทำให้มันลดระดับของฮอร์โมนความเครียด, cortisol และน้ำมันหอมระเหยบรรเทาความเครียดที่ไม่จำเป็น
หากคุณบ่นเกี่ยวกับการนอนไม่หลับบ่อยๆผักชีฝรั่งจะช่วยเพิ่มการนอนหลับได้ดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มพลังของร่างกาย ห้องเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพนี้ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก:
- กลุ่ม B, A, C, E, PP;
- แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม , สังกะสี, เหล็ก
แพทย์แนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ที่มีปัญหาบางอย่างกับต่อมไทรอยด์ระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ นอกจากนี้หากคุณดื่มน้ำคื่นฉ่ายกับน้ำผึ้งก่อนเข้านอนคุณจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณด้วยการเตรียมพร้อมสำหรับการติดเชื้อระยะเวลา
ถ้าเรากำลังพูดถึงน้ำ ผักชีฝรั่ง ก็ยังเป็นยาระบายขับปัสสาวะ มันสามารถที่จะทำความสะอาดร่างกายของตะกรันนิ่งและสารพิษ แข็งขันต่อสู้กับอาการของสัญญาณแรกของการเสื่อมสภาพ จากข้อเท็จจริงที่ว่า normalizes การเผาผลาญอาหารก็มีผลประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ที่มีโรคเบาหวานและทุกข์ทรมานจากกิโลกรัมที่เกิน
อาหารที่เรียกว่า "ผักชีฝรั่ง"
Dietitians ได้รับรางวัลให้เขาชื่อของผลิตภัณฑ์ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการในทางลบ นั่นคือไม่เพียงแคลอรี่ค่าเท่ากับ 18 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมดังนั้นร่างกายจึงไม่ใช้พลังงานมากในการดูดซึมของมัน
ดังนั้นน้ำผักชีฝรั่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก สามารถผสมกับน้ำส้มน้ำแอปเปิ้ลหรือเครื่องดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ โปรดจำไว้ว่าปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 100 มล. มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะทำให้น้ำผลไม้ดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องขูด ในกรณีหลังมวลที่เกิดจะถูกบีบผ่านผ้าพันแผล เป็นมูลค่าจดจำว่าไม่ควรผสมน้ำกับเครื่องดื่มคุณสมบัติของที่คล้ายกับผักชีฝรั่ง ดังนั้นคุณจะปกป้องร่างกายของคุณจากการเกิดผลกระทบที่รุนแรง
ซุปผักชีฝรั่ง
สำหรับการลดน้ำหนักเหมาะและรากของคื่นฉ่ายซึ่งสามารถตัดอย่างกล้าหาญในซุป
ส่วนผสม:
- คื่นฉ่าย - 250 กรัม;
- มะเขือเทศ - 4 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - 400 กรัม
การจัดเตรียม
ทั้งหมดนี้บดและปรุงอาหารที่แรกในที่มีความร้อนสูงเป็นเวลา 10 นาทีแล้ว - จนกว่าจะปรุงสุกในขนาดเล็กอย่างใดอย่างหนึ่ง