ห้องอาบน้ำสำหรับการทำตัวให้ผอมที่บ้าน - สูตร

เพื่อกำจัดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์การนอนในน้ำอุ่นเป็นความคิดที่น่าสนใจ สูตรสำหรับการทำตัวให้ผอมอาบน้ำที่บ้านได้รับการประดิษฐ์ขึ้นเป็นอย่างมากและส่วนใหญ่นำมาซึ่งผลประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงสภาพผิว แต่ว่าพวกเขามีประสิทธิภาพแค่ไหนไม่ใช่ทุกคนที่เดาได้

ประโยชน์และความเสียหายของห้องอาบน้ำร้อนสำหรับการลดน้ำหนัก?

ทุกชนิดของห้องอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักมีสภาพร่วมกันหนึ่ง - พวกเขามักจะร้อน สำหรับสูตรส่วนใหญ่อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 38-40 องศาซึ่งทุกคนไม่สามารถต้านทานได้ แต่ความเสียหายหลักของน้ำร้อนอาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรังที่มีอยู่แล้ว คนดังกล่าว (และสุขภาพในหลักการเกินไป) อาบน้ำร้อนสามารถนำมาได้เฉพาะในท่านั่งเพื่อให้พื้นที่หัวใจอยู่เหนือน้ำ และไม่เกินเวลาที่แนะนำของขั้นตอน - 20 นาที ห้องอาบน้ำร้อนยังเป็นอันตรายในกรณีของ varicosity และ โรคริดสีดวงทวาร เนื่องจาก ขั้นตอนที่อ่อนแอหลอดเลือดดำแล้วขาดเสียงของพวกเขา

สำหรับประโยชน์ของการอาบน้ำร้อนแล้วนอกเหนือจากการสูญเสียน้ำหนักบางส่วนที่เกิดจากการสูญเสียของของเหลวส่วนเกินขั้นตอนจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารทำความสะอาดรูขุมขนของผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเห็นได้ชัดคือผลของการอาบน้ำร้อนในพื้นที่เหล่านั้นของร่างกายที่มีเซลลูไลท์ และถ้าหลังจากขั้นตอนไม่ขี้เกียจเกินไปและเดินบนก้นและต้นขาด้วย washcloth แข็งหรือขัด - "เปลือกส้ม" จะเห็นได้ชัดลดลง

แต่สำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะแก้ปัญหาด้วยน้ำหนักเกินด้วยความช่วยเหลือจากการอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนักคุณควรรู้ว่าผลที่เห็นได้ชัดเจนและในระยะยาวจะได้รับเมื่อรวมกับขั้นตอนการทำน้ำปกติด้วยการออกกำลังกายและข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหาร มิฉะนั้นการแปลงมหัศจรรย์ในเรียวไม่ควรรอ

สูตรน้ำโซดาสำหรับลดความอ้วน

อาบน้ำโซดาที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในที่สุดขอหลัง สูตรของเธอง่ายพอ: ในปริมาณเล็กน้อยน้ำร้อนที่คุณต้องละลายน้ำแก้วโซดาอย่างละเอียดแล้วเทส่วนผสมลงในอ่าง ขั้นตอนด้วยโซดานอกจากการสูญเสียน้ำหนักทำให้ผิวของร่างกายอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่ม

อาบน้ำสลิมแมกนีเซียม

Magnesia เป็นสารเคมีแมกนีเซียมซัลเฟตซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา แพ็คเก็ตมาตรฐาน - 25 กรัมในอ่างอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักการเตรียมนี้จะเพิ่ม 100-200 กรัม (ละลายก่อนหน้านี้ในน้ำ) ผลของการสูญเสียน้ำหนักเป็นผลมาจากการที่แมกนีเซียมดูดน้ำอย่างมาก นอกจากนี้ยานี้สำหรับการกำจัดของปอนด์พิเศษจะถูกนำมาภายใน - มันทำความสะอาดอย่างมากในลำไส้

สลิมมิ่งเกลือทะเล

การอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักทำได้ด้วยเกลือธรรมดา แต่ควรอาบน้ำทะเลซึ่งปริมาณแร่ธาตุที่มีประโยชน์จะสูงกว่า ปริมาณเกลือที่แนะนำต่อครั้งคือครึ่งกิโลกรัม ในร้านขายยาที่คุณสามารถซื้อทะเล เกลือกับสารสกัดจากสมุนไพรซึ่งจะมีผลต่อการทำให้เรียบขึ้นบนผิว

อาบน้ำสลัดกับมัสตาร์ด

การอาบน้ำมัสตาร์ดเป็นวิธีที่จะลดน้ำหนักได้มากที่สุดจากสิ่งที่อธิบายไว้ ควรจำไว้ว่าการละเมิดของปริมาณมัสตาร์ดการยืดออกของขั้นตอนกว่า 10 นาทีและการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของห้องอาบน้ำสูงกว่า 16-20 องศาเป็นที่เต็มไปด้วยการไหม้บนผิว การอาบน้ำต้องใช้ 150 มัสตาร์ดมัสตาร์ด แห้งซึ่งต้องผสมให้ละเอียดในน้ำและเทลงในอ่างเท่านั้น เพื่อลดผลกระทบของมัสตาร์ดคุณสามารถเพิ่มนม - 1 ลิตร