กับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิเราหลายคนต้องการที่จะกินผักให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งในช่วงฤดูหนาวในอาหารของคนส่วนใหญ่ไม่เพียงพอ และแน่นอนว่าผักควรมีประโยชน์ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น ทั้งสองข้อนี้มีคุณสมบัติตรงตามจานตะวันออกซึ่งค่อนข้างง่ายในการเตรียมตัว
หย่าร้างในจอร์เจีย
ดังนั้นหากคุณต้องการปรุงอาหารผักแสนอร่อยสำหรับเนื้อสัตว์และปลาหรืออาหารมื้อเย็นที่ง่ายและมีประโยชน์เราจะบอกวิธีปรุงสเต็ก
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 5 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 8 ชิ้น;
- หัวหอม - 4 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น;
- ใบโหระพา - 2-3 สาขา;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, ผักชีเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ตัดมะเขือยาวเป็นชิ้นใหญ่ปรุงรสด้วยเกลือและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจากนั้นล้างออกและบีบออก ปอกหัวหอมและมันฝรั่งเอาพริกออกจากพริกและต้มมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดและลอกออก ผักทั้งหมดตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างผักและตัดให้ละเอียดเกินไปและผ่านกระเทียมผ่านการกด
ก่อนทอดมันฝรั่งในเนยประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่มมะเขือยาวและปรุงอาหารให้มาก จากนั้นใส่ในกระทะและส่งผักใบเขียวที่นั่น ในกระทะประมาณ 5 นาทีใส่หอมแดงใส่พริกไทยและมะเขือเทศลงไปเคี่ยวอีก 5 นาที
ใส่ผักลงในหม้อใส่มันฝรั่งและมะเขือยาวปรุงรสด้วยเกลือและกระเทียม ใส่จานลงในกองไฟนำไปต้มและปิด เสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะในรูปแบบที่ร้อน
Ajapsandal กับเนื้อ - สูตร
แม้ว่าอาหารประเภท ajapsandal ถือเป็นจานผักหลายคนชอบที่จะเพิ่มเนื้อสัตว์ในระหว่างการปรุงอาหารซึ่งจะได้รับอาหารจานหลักสำหรับมื้อค่ำเต็มรูปแบบ หากคุณต้องการตัวเลือกนี้เราจะแบ่งปันสูตรสำหรับปรุงอาหารด้วยเนื้อสัตว์
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 500 กรัม;
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 500 กรัม;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 2-3 ชิ้น;
- แครอท - 500 กรัม;
- หอมใหญ่ 500 กรัม;
- เนื้อวัว - 500 กรัม;
- กระเทียม - 5 denticles;
- เขียว - 1 พวง;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
มะเขือเทศหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และใส่เกลือในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นบีบให้เข้ากันดี เปลือกมันฝรั่งจากผิวพริกไทย - จากเมล็ดและยังตัดเป็นก้อน ยังทำเนื้อ หัวหอมสับครึ่งวงกลมและแครอท - แวดวง มะเขือเทศเทน้ำเดือดถอดออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่
ในกระทะวางส่วนผสมตามลำดับต่อไปนี้: เนื้อสัตว์แรกแล้วหัวหอมกับแครอทแล้วมันฝรั่ง, มะเขือยาวและพริกหยวก โรยหน้าด้วยเกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศลงในถาดแล้วใส่ฝาปิดแล้วใส่ไฟขนาดเล็ก เวลาในการปรุงอาหารประมาณ 2-2.5 ชั่วโมง ในตอนท้ายโรยพอดีกับสมุนไพรที่สับละเอียดและเสิร์ฟบนโต๊ะในรูปแบบที่อบอุ่น
Ajapsandal ในหลายตัวแปร
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 3 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 4-5 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - ลำต้น 15 ซม.
- กระเทียม - 1 หัว;
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ, hops-suneli, พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ตัดมะเขือยาวลงในก้อนเล็กเกลือและใส่ในตู้เย็น แครอทและหัวหอมทำความสะอาดและสับอย่างประณีตพริกไทยบัลแกเรีย - หลอดและกระเทียม - แหวน
หลังจากนั้นให้ส่งมะเขือยาวลงในชามและเริ่ม "อบ" อีกครั้ง แต่ใช้เวลา 20 นาที ในเวลานี้เขียวและกระเทียมสับประณีต มะเขือเทศถูกปกคลุมด้วยน้ำเดือดปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน ผสมส่วนผสมเหล่านี้ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศและหลังจากสิ้นสุดระบอบการปกครองแล้วให้ส่งไปยังร้านค้าปลีกหลายแห่ง ผสมเนื้อหาทั้งหมดและตั้งโหมด "Quenching" เป็น 45-50 นาที เมื่ออาหารของคุณพร้อมแล้วให้นำไปวางบนจานและรักษาคนที่คุณรัก