Barberry ประกอบอาหารต่าง ๆ มากมายเช่น pastille, marmalade, เครื่องดื่มผลไม้คอมมอนและแม้แต่ขนมที่มีชื่อเดียวกัน แต่อนิจจาคุณแทบจะทุกคนจะแนะนำให้ใช้ "barberry" สำหรับการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงสิ่งที่จะออกมาจากผลไม้ชนิดหนึ่งเมื่อคุณต้นแบบวิธีการทำยานี้อยู่ไกลจากที่น่าสนใจในรสชาติ ใช่และเราจะไม่ยุบ - ประสิทธิผลของ barberry สำหรับการลดน้ำหนักยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยทุกคน บางทีคุณสามารถพิสูจน์ด้วยตัวอย่างของคุณ?
ทำไม Barberry จึงมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก?
Barbaris vulgaris แนะนำสำหรับการลดน้ำหนักส่วนใหญ่เนื่องจากคุณสมบัติ "เสริมสร้างความเข้มแข็ง" เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงและมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย Barbaris จะปรับชีวิตของร่างกายของคุณจาก "fronts" ต่อไปนี้:
- มีคุณสมบัติเป็น cholagogue และเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชัน cholagogue มาก แต่ด้วย cholelithiasis มันเป็นข้อห้าม;
- barberry ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหารเล็กน้อย (แม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักนี้ไม่ใช่คุณสมบัติที่ดีที่สุด);
- ช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงเนื่องจากมีแทนนินจำนวนมาก
- เนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกเป็นจำนวนมากขอแนะนำสำหรับโรคหวัดไข้หวัดไข้หวัดโรคไวรัสต่างๆ (เช่น "ญาติ" barberry - กุหลาบ);
- ที่รับช่วงยาวลดความดัน;
- มีฤทธิ์ลดอาการปวดได้ง่าย
อย่างไรก็ตามคุณควรสังเกตว่าทั้งหมดนี้ดีมาก แต่ก็ไม่ได้นำมาใช้กับการลดน้ำหนัก ใช่ barberry มีความเข้มข้นสูงของ วิตามิน A , E, C, K รวมทั้งเพคตินและคาร์โบไฮเดรตย่อยได้ง่าย บวกอาจเป็นว่าไม่มีไขมันหรือโปรตีนในนั้น แต่ผลเบอร์รี่อื่น ๆ สามารถโม้ของดัชนีนี้ ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของ barberry คือ 29 กิโลแคลอรี่นั่นคือเกือบจะเหมือนสตรอเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่
แต่สำหรับประมาณสองทศวรรษ "แหล่งที่เชื่อถือได้" แนะนำการลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของ barberry และเราพบคำอธิบายนี้!
ปรากฎว่าในช่วงทศวรรษ 1990 มีการศึกษาว่าในคนที่มีน้ำหนักเกินรวมทั้งคนที่มีความอ้วนแบบธรรมชาติ (หลังอดอาหารอดอาหารการกินยาลดน้ำหนัก ฯลฯ ) จะมีการเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับคนปกติ น้ำหนัก, สารอนุมูลอิสระ
จากอนุมูลอิสระเราจะ "ทำความสะอาด" ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและ barberry มีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระทั้งสามชนิด ได้แก่ A, E, C
นับตั้งแต่ผู้ผลิตอาหารเสริมได้เปิดตัวโฆษณาที่ระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่พวกเขาสามารถช่วยในการปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย - การปรับปรุงสภาพผิวเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
ปรากฎว่า barberry เป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักไม่ใช่เพราะมันนำไปสู่การลดน้ำหนัก แต่เพียงเพราะลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูญเสียน้ำหนักตัวเองหรือโรคอ้วนในการทำงานของอวัยวะภายใน
สูตรกับ barberry สำหรับการลดน้ำหนัก
มีสูตรหลัก 2 สูตรที่ถูกลดน้ำหนักโดยผู้ที่เพิ่งสูญเสียน้ำหนัก - ชาจากผลไม้ชนิดหนึ่งเพื่อลดน้ำหนักและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ทั้งสองควรใช้ยาเสพติดร่วมกันหรือมากกว่าหรือสลับกัน
ชา Barberry
ส่วนผสม:
- ผลเบอร์รี่ - 100 กรัม;
- น้ำเดือด - 2 รายการ;
- น้ำต้มเย็น - ½ลิตร
การจัดเตรียม
ผลเบอร์รี่ เทลงในน้ำเดือดและต้มประมาณ 20 นาที จากนั้นนำออกจากกองไฟเย็นกรองให้เติมด้วยน้ำเดือดที่ระบายความร้อน วิธีการดื่มชาจากผลไม้ชนิดหนึ่งเพื่อลดความอ้วน: การรับเครื่องดื่มควรเริ่มต้น 3 วันก่อนที่จะนำเครื่องเทศจาก Barberry หากต้องการดื่มชาคุณต้องดื่มน้ำวันละ 4 ถ้วยต่อมื้อ
tincture จาก Barberry
ทิงเจอร์ควรจัดเตรียมไว้ล่วงหน้า - ควรฉีดเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ส่วนผสม:
- ใบของเบอร์รี่ - 20 กรัม;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ - 120 กรัม
การจัดเตรียม
ใบควรเทด้วยแอลกอฮอล์และยืนยันในเครื่องแก้วสีเข้มในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 14 วัน วิธีการดื่ม tincture ของ barberry สำหรับการลดน้ำหนัก: หลักสูตร - 2 สัปดาห์ ใช้เวลาสักวันหนึ่ง 30 แก้วต่อวันหลังมื้ออาหาร เครื่องดื่มและยาต้มไม่เหมาะกับการเตรียมยาที่มีพาราเซตามอลและกรด acetylsalicylic เช่นเดียวกับยาระบาย