Flounder อบในเตาอบ

ปลาดิบเป็นปลาที่อร่อยและเป็นประโยชน์ซึ่งเป็นที่นิยมในทุกมุมของโลก เราขอแนะนำให้คุณปรุงอาหารต้นตำรับอบในเตาอบในวันนี้

flounder อบในเตาอบกับผัก

ส่วนผสม:

• flounder - 350 กรัม;
• แชมเปญสด - 250 กรัม;
• กระเทียม - 100 กรัม;
• ก้านของผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น;
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• ไวน์ขาวแห้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมะนาว;
• เครื่องเทศ

การจัดเตรียม

ลองพิจารณากับคุณวิธีการอบเนยในฟอยล์ในเตาอบ ดังนั้นก่อนอื่นเราจึงเตรียมปลา: ตัดด้วยมีดข้ามและถูด้วยน้ำมะนาวสดผสมกับเครื่องเทศ เราทิ้งไว้ให้หมักไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง คื่นฉ่ายและหัวหอมปอกเปลือก shinkem แหวนและเห็ดสับจาน หลังจากนั้นเราจะกางผักในกระทะด้วยเนยและคนสัญจรจนสุก ๆ podsalivaya จากนั้นเราจะเปลี่ยนรูปแบบการคั่วให้เป็นฟอยล์ กระเทียมจะทำความสะอาดบีบผ่านการกดและผสมกับครีมเปรี้ยว ด้วยส่วนผสมนี้เราจะทาปลาจากทั้งสองด้านทอดลงบนผักน้ำด้วยไวน์ห่อด้วยกระดาษฟอยล์และใส่ไว้ในเตาอบประมาณ 20 นาทีอุ่นที่อุณหภูมิ 190 องศา ในตอนท้ายของเวลา flounder อบกับผักพร้อม!

flounder อบกับมันฝรั่ง

ส่วนผสม:

• flounder - 800 กรัม;
• มันฝรั่ง - 450 กรัม;
• มะเขือเทศ - 200 กรัม;
• ถั่วเขียว - 100 กรัม;
• ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ - 150 มล.;
• เครื่องเทศ
• กรองน้ำ - 0.5 รายการ;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การจัดเตรียม

Flounder ล้างทำความสะอาดปอกเปลือกและโรยด้วยน้ำมะนาว ถาดด้วยเนยและโรยหน้าถั่วเขียว มะเขือเทศล้างและตัดเป็นวงกลม เราแพร่กระจายพวกเขามากกว่าถั่วและเทปริมาณที่จำเป็นของน้ำเดือด flounder ลูบกับเครื่องเทศใส่มะเขือเทศและด้านบนเราครอบคลุมกับมันฝรั่งหั่นบาง ๆ ในจานแยกต่างหากเราผสมน้ำมันพืชเล็กน้อยเกลือและครีมเปรี้ยว เทซอสที่เตรียมไว้เหนือจานของเราแล้วใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 20 นาทีก่อนเสิร์ฟโรยปลาที่ปรุงด้วยสมุนไพรสด

flounder อบในเตาอบกับชีส

ส่วนผสม:

• flounder - 2 ชิ้น;
• ชีส - 50 กรัม;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
• เครื่องเทศ

การจัดเตรียม

ลองหาวิธีการที่คุณยังคงสามารถทำขนมปังอบในเตาอบได้ ซากจะถูกละลาย, ล้างและแห้ง จากนั้นถูปลาด้วยเครื่องเทศและทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน กระทะมีจาระบีเราจึงเปลี่ยนปลาที่เตรียมไว้และโรยหน้าด้วยชีสขูด ใส่แผ่นอบลงในเตาอุ่นและอบประมาณ 15 นาที เมื่อ flounder พร้อมเรากระจายบนจานตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งและพริกหยวกสีแดง

flounder อบในฟอยล์

ส่วนผสม:

• flounder - 1 ชิ้น;
• ชีสแข็งหรือไส้กรอก - 30 กรัม;
• วาซาบิ - 1 ช้อนชา
• เครื่องเทศ
• มายองเนสลีน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

เราให้คุณอีกหนึ่งเรื่องที่น่าสนใจ สูตรสำหรับ flounder ดังนั้นเราจึงประมวลผลปลาไส้กรองและทำความสะอาดจากเกล็ด เราตัดซากเป็นส่วนเล็ก ๆ เราจึงลิ้มรสเครื่องเทศและเทน้ำมะนาว เราหมักปลาทะเลเป็นเวลา 15 นาทีแล้วใส่ลงบนกระดาษฟอยล์และครอบคลุมกับวาซาบิและมายองเนส ชีสแข็งตัดเป็นแผ่นและครอบคลุมพวกเขากับพื้นผิวทั้งหมดของปลา แต่คุณสามารถใช้ชีสไส้กรอกซึ่งจะทำให้จานรมควันเดิม เราห่อของทุกอย่างไว้ในฟอยล์ส่งลงในเตาอบเป็นเวลา 35 นาที ก่อนเสริฟอาหารจะมีการตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหรือผักสดที่สับตามดุลยพินิจของคุณ สำหรับสูตรเดียวกันคุณสามารถอบต้นตำรับได้ หลายรูปแบบ