รอบกาแฟสีเขียวจำนวนมากลึกลับและคลุมเครือ ในการโฆษณาการกรีดร้องจากทุกด้านจะบอกว่าเครื่องดื่มใหม่ที่ไม่ซ้ำใครนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในส่วนของคุณ เครื่องดื่มนี้ยังไม่ใหม่เลยทั้งในยุโรปและอเมริกามันยาวนานและราคาถูกกว่ากาแฟดำถึงสองเท่า ดังนั้นเกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ ถึงเวลาแล้วที่จะหาสิ่งที่ความจริงและสิ่งที่เป็นเรื่องนวนิยายใน hype กับกาแฟสีเขียว
กาแฟเขียวคืออะไร?
กาแฟสีเขียว - นี่ไม่ใช่ กาแฟที่ ได้รับจาก การลดน้ำหนัก มันไม่ใช่แค่เมล็ดกาแฟคั่วของ robusta เดียวกันและ Arabica แบบเดียวกัน เมล็ดกาแฟสีเขียวสามารถมีเฉดสีแตกต่างกันขึ้นอยู่กับพันธุ์ เมื่อเมล็ดกาแฟถูกเก็บเกี่ยวพวกเขาจะไม่ทอด แต่การประมวลผลเพื่อกำจัดความหวานที่มีอยู่ครั้งแรกในผลเบอร์รี่กาแฟ
ความแตกต่างในองค์ประกอบ
ความจริงเกี่ยวกับกาแฟสีเขียวคือความจริงที่ว่ามันใกล้สูญเสียน้ำหนักมากกว่ากาแฟดำ เหตุผลอยู่ในองค์ประกอบ กาแฟสามารถช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่เกลียดชังเนื่องจากการกระทำของกรด chlorogenic เมื่อทอดกรดนี้จะถูกทำลาย ดังนั้นการซื้อเม็ดสีเขียวและทอด - มันไม่ทำงานถ้าคุณกำลังจะสูญเสียน้ำหนัก การลดน้ำหนักสามารถช่วยดื่มธัญพืชที่ไม่ทอดได้
หลอกลวง
เรามีกาแฟสีเขียวที่โฆษณาเป็นเครื่องดื่มมหัศจรรย์เป็นอย่างดีและคุ้มค่าตามความสำคัญในกระบวนการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามในยุโรปตัวเลือกนี้มีราคาถูกกว่า 2 เท่า: ถ้าราคาข้าวผัดมีราคาตั้งแต่ 10 ถึง 100 เหรียญต่อกิโลกรัมกาแฟสีเขียวจะมีราคาตั้งแต่ 5 ถึง 10 เหรียญต่อกิโลกรัมเหตุผลก็ง่ายกาแฟเขียวเป็นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและชาวยุโรปส่วนใหญ่ทอดมันที่บ้าน .
ลดน้ำหนักหรือไม่?
แต่คุณยังไม่ได้ให้สิ่งที่เหลืออยู่: การหลอกลวงหรือความจริงที่ว่ากาแฟสีเขียวเผาผลาญไขมัน คำตอบคือสองเท่า ความจริงก็คือเนื่องจากองค์ประกอบไม่ทำลายโดยกระบวนการทอดกาแฟสีเขียวทำความสะอาดลำไส้จะแสดงคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายลดระดับอินซูลิน neutralizes ผลของอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มหน่วยความจำและความสนใจและเพิ่มความเร็วในกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ถ้าคุณดื่มกาแฟสีเขียว 15 นาทีก่อนรับประทาน อาหารความอยากอาหาร ของคุณจะลดลงอย่างมากคุณจะไม่ต้องการหวานและผลที่ได้จะทำให้คุณกินน้อยลง แต่คุณเห็นนี้ยังไม่เพียงพอที่จะสูญเสียน้ำหนัก
กระบวนการลดน้ำหนักหมายถึงการเพิ่มต้นทุนของร่างกายเมื่อเทียบกับแคลอรี่ที่เข้ามา เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องย้ายอย่างแข็งขันและกาแฟเป็นเครื่องช่วยก็จะเร่งกระบวนการของการแปลงเก็บไขมันเป็นพลังงาน
โรบัสต้าและอาราบิก้า
ใน robusta เนื้อหาของกรด chlorogenic เดียวกันมีขนาดใหญ่เป็นสองเท่าของ arabica คุณควรคำนึงถึงเรื่องนี้หากคุณกำลังจะซื้อเมล็ดกาแฟสีเขียว สีของพวกเขาแตกต่างกันเช่น: arabica มีสีเขียวอมเทาและ robusta เป็นสีฟ้า - เขียว
กาแฟสีเขียวเพื่อความงาม
กาแฟมีคุณสมบัติในการทิ้งไว้ข้างหลังพุ่มไม้ แน่นอนคุณสามารถใช้มันไม่ได้กับวัตถุประสงค์ "คริสเตียน" ไม่มากเช่นเล็กน้อย pokoldovat และสามารถมีประโยชน์จริงกับผิว จากบริเวณลานกาแฟคุณสามารถขัดผิวด้วยเซลลูไลท์
นอกจากนี้สารสกัดจากกาแฟยังจำหน่ายในร้านขายยาและเครื่องดื่มกาแฟ พวกเขาจะช่วยรักษาหนังศีรษะจากความแห้งกร้านและอาการคัน
ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติ ...
อนิจจารสชาติของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้อยู่ไกลจากความชอบของทุกคน ดังนั้นคุณต้องการที่จะทอดดีกว่านี้ "สีเขียว" และเพลิดเพลินกับกลิ่นกาแฟที่ชื่นชอบและชื่นชอบ แต่แล้วจะไม่มีประโยชน์อะไร ... มีทางออก ในกรณีของคุณแคปซูลที่มีสารสกัดจากกาแฟสีเขียวจะทำ ในพวกเขาเนื้อหาของกรด chlorogenic สูงและมีรสชาติอย่างไม่มี เพียงแค่ล้างด้วยน้ำและทำให้สุขภาพของคุณอิ่มตัว