ม้วน Lovash - 9 สูตรที่ดีที่สุด

ขนม Lovasha เป็นขนมที่เป็นที่นิยมซึ่งแซงแซนด์วิชเบอร์เกอร์และผลงานชิ้นเอกอื่น ๆ ของอาหารจานด่วนที่ขาดไม่ได้ในขนมขบเคี้ยว ขอบคุณทุกรสชาติที่มีคุณภาพสะดวกในการปรุงอาหารความเรียบง่ายในการปรุงอาหารและความหลากหลายของการอุดฟันที่สามารถให้อาหารจานอารมณ์รื่นเริงหรือรูปลักษณ์ธรรมดาของการทำที่บ้านทำ

วิธีการทำม้วน lavash?

ม้วน Lovash เป็นสูตรที่คุณสามารถเปลี่ยนเมนูประจำวันได้เนื่องจากรสชาติอาหารและคุณภาพขึ้นอยู่กับการบรรจุและมีการปรับเปลี่ยนมากมาย สำหรับขนมขบเคี้ยวเทศกาลอาหารที่ใช้สำหรับขนมขบเคี้ยวโฮมเมดทุกอย่างที่อยู่ในตู้เย็น จานมีการจัดเตรียมไว้ แต่มีคุณลักษณะมากมายที่คุณต้องรู้จัก

1. ม้วนมีบาง, lavash แบ่ง, เป็นที่อุดจะห่อ การกรอกข้อมูลสำหรับม้วนจากขนมปัง pita มีหลากหลาย แต่กฎหลัก: พวกเขาไม่ควรจะเป็นน้ำมากเกินไปเพื่อให้เค้กไม่กระจุย
2. การเตรียมอาหารว่างเป็นเรื่องง่าย: คุณต้องพลิกพิตตาลงบนพื้นผิวที่เรียบจัดใส่ไส้และโรลลงในม้วนหลังจากนั้นนำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในตู้เย็นแล้วตัดเป็นชิ้นส่วนและเสิร์ฟบนโต๊ะ
3. ม้วนขนมปัง pita สามารถทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ
4. เพื่อให้จานมีมุมมองอร่อยบนโต๊ะเทศกาลขอบของ pita ควรตัด

ม้วนกับไก่ในขนมปัง pita - สูตร

ม้วนกับไก่ในขนมปัง pita สามารถแทนที่อาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับขนมขบเคี้ยวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ - ผักสดเช่นเดียวกับเนื้อไก่ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกัน - lavash, impregnated กับโยเกิร์ตและซอสมะเขือเทศไม่กี่นาทีต่อมากลายเป็นขนมปังฉ่ำและเสร็จสิ้นจาน

ส่วนผสม:

• lavash - 4 ชิ้น;
• เนื้อไก่ - 500 กรัม;
• กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 100 กรัม;
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• พุ่มหนึ่ง - 1 ชิ้น;
• แครอทเกาหลี - 70 กรัม;
• โยเกิร์ต - 200 กรัม;
• ซอสมะเขือเทศ - 50 กรัม

การจัดเตรียม

1. Filet fillets และตัดมัน
2. กะหล่ำปลีฉีกผักชีฝรั่งและมะเขือเทศ
3. เพิ่มผักกับแครอทและโยเกิร์ต คน
4. เตรียมขนมปังปิต้าพร้อมกับซอสมะเขือเทศไก่และผัก ถอดมันออก
5. ตัดไก่ม้วนจาก lavash เป็นส่วนและให้บริการได้ทันที

ม้วนกับปูปูในขนมปัง pita - สูตร

ม้วนขนมปัง pita กับไม้ปูเป็นรุ่นอเนกประสงค์ของสลัดเทศกาล การบรรจุหีบห่อที่นุ่มนวลและอ่อนโยนไม่เพียง แต่ยอมจำนนต่อรสชาติของขนมขบเคี้ยวที่เป็นที่นิยมแล้วก็ทำได้ง่ายและรวดเร็ว จานนี้ให้บริการได้ง่ายและอยู่ในหมวด "take-away" ซึ่งจะช่วยให้คุณสดชื่นไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังอยู่ในที่ทำงาน

ส่วนผสม:

• ไม้ปู - 350 กรัม;
• lavash - 2 ชิ้น;
• แตงกวา - 2 ชิ้น;
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ใบผักกาดหอม - 4 ชิ้น;
• มายองเนส - 100 กรัม

การจัดเตรียม

1. ไข่ปรุงและบด
2. ตัดแตงกวาลงในแถบและเกาะเป็นก้อน
3. ใส่ลาเว็ตกับมายองเนสชั้น: ใบผักกาดหอม, ไข่, แท่งและแตงกวา อีกครั้งหนึ่ง, ไขมันกับมายองเนสบิดและตัด
4. เสิร์ฟขนมปังปูจากขนมปัง pita หลังจากเย็น

ขนมปัง Pita ม้วนกับปลาสีแดง

ม้วนกับปลาแซลมอนใน lavash - หมายถึงขนมที่ละเอียดอ่อนอร่อยและเป็นต้นฉบับซึ่งจะไม่ละอายใจที่จะพบปะผู้เข้าพักใช้เวลากับพวกเขาไปปิกนิกหรือการทำงาน ปลาแซลมอนเค็มเบาผสมผสานอย่างลงตัวกับซอสครีมแตงกวาสดและผักชีฝรั่งหอม ๆ ขนมปัง Pita อบแห้งเล็กน้อยเพิ่มเนื้อสัมผัสและสีแดงเข้ม

ส่วนผสม:

• ปลาแซลมอนเค็มเล็กน้อย - 150 กรัม;
• lavash - 1 ชิ้น;
• ยี่หร่าสด - หยิบ;
• น้ำมะนาว - 20 มล.;
• มายองเนส - 50 กรัม;
• ชีสครีม - 50 กรัม;
• แตงกวาสด - 70 กรัม;
• กิ่งของ arugula - 8 ชิ้น

การจัดเตรียม

1. ปั่นในน้ำมะนาวปั่นมายองเนสชีสและผักชีฝรั่ง
2. กระจายขนมปัง Pita, น้ำมันผิวด้วยซอส
3. วางชิ้นปลาแซลมอนแตงกวาและรากโคลา
4. ม้วน lavash เป็นม้วนความร้อนบนตะแกรงและตัดเป็นส่วน

ม้วนโพสต์ในขนมปัง pita

ม้วนผักในขนมปัง pita จะไม่เพียง แต่เปลี่ยนอาหารที่เป็นอันตรายและไขมันจากอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษเนื่องจากการบรรจุประกอบด้วยเพียงอุดมไปด้วยวิตามินและผักแคลอรี่ต่ำและ hummus saturates จานที่มีโปรตีน ลูกเกดที่เป็นประโยชน์ดีกว่าเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่รวมกับขนมปัง Pita สดดังนั้นในอาหารที่ดีต่อสุขภาพจึงควรใช้

ส่วนผสม:

• hummus - 50 กรัม;
• lavash - 1 ชิ้น;
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1/2 ชิ้น;
• ใบผักกาดหอม - 2 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำมะนาว - 20 มล.

การจัดเตรียม

1. หอมสับและโรยด้วยมะนาว
2. พริกไทยและแตงกวาตัดเป็นเส้น
3. หล่อลื่นแผ่นครีมด้วย lavash วางใบผักกาดหอมแตงกวาพริกไทยและหัวหอม พับและชิ้น
4. ม้วนแผ่น lavash ทันที

ม้วนกับทูน่าในขนมปัง pita

มังสวิรัติและม้วนปลา มีคุณสมบัติในการบริโภคอาหารสูงซึ่งช่วยให้สามารถใช้ในอาหารประจำวันได้ การรวมกันแบบคลาสสิก - อะโวคาโดทูน่าและแตงกวาสด - เป็นเวลาที่ผ่านการทดสอบและรับประกันความสำเร็จเสมอ ไส้ที่มีชีวิตชีวาอ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการจะเผยให้เห็นรสชาติได้เต็มที่หลังจากทำาความเย็นครึ่งชั่วโมง

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• ปลาทูน่ากระป๋อง - 150 กรัม;
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• lavash - 1 ชิ้น;
• ใบผักกาดหอม - 2 ชิ้น;
• มายองเนส - 50 กรัม;
• น้ำมะนาว - 20 มล.

การจัดเตรียม

1. ปลาทูน่าบดและปรุงรสด้วยมายองเนส
2. อะโวคาโดและแตงกวาสะอาดตัดเป็นเส้นโรยด้วยน้ำผลไม้
3. ใส่แป้งลงบนขนมปัง pita พับและชิ้น

ม้วนขนมปัง pita กับแฮม

ม้วนกับแฮมและชีสในขนมปัง pita เป็นขนมขบเคี้ยวโฮมเมดมีคุณค่าทางโภชนาการจากชุดขายของชำในชีวิตประจำวัน ม้วนง่ายและอร่อยนี้จะแทนที่แซนวิชที่น่าเบื่อ แต่ไม่ใช้เวลานานในการเตรียม คุณเพียงแค่ต้องจาระบีพื้นผิวของพิต้ากับครีมชีสใส่แฮมและผักและกลายเป็นม้วนทันทีกิน

ส่วนผสม:

• lavash - 2 ชิ้น;
• ชีสครีม - 50 กรัม;
• ใบผักกาดหอม - 4 ชิ้น;
• แฮม - 50 กรัม;
• มะเขือเทศ - 50 กรัม;
• กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 50 กรัม

การจัดเตรียม

1. ตัดกะหล่ำปลี
2. ปล่อยให้สลัดใบด้วยมือของคุณ
3. ตัดมะเขือเทศและแฮมลงในชิ้น
4. หล่อลื่น lavash กับชีสวางแฮมและผัก
5. พับและชิ้น

ม้วนขนมปัง pita ในเตาอบ

ม้วนขนมปัง pita กับไก่ และผักจะทำให้อาหารเย็นร้อนเต็มรูปแบบถ้าปรุงในเตาอบ ด้วยการรักษานี้ขนมปัง pita จะได้เนื้อกรอบและผักชีและผักและไก่จะถูกแช่ด้วยน้ำผลไม้และเก็บสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ ฟอยล์ช่วยปกป้องจานจากการอบแห้ง ถือม้วนอยู่ใต้มันเป็นเวลา 7 นาทีเอาออกและอบโดยไม่ได้

ส่วนผสม:

• อกไก่ - 500 กรัม;
• lavash - 4 ชิ้น;
• พวงของผักกาดหอม - 1 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• โยเกิร์ต - 100 กรัม;
• มัสตาร์ด - 10 กรัม

การจัดเตรียม

1. อกไก่ทอด
2. ปั่นโยเกิร์ตกับมัสตาร์ดน้ำมัน lavash
3. วางใบผักกาดหอมชิ้นไก่และชิ้นมะเขือเทศ พับและชิ้น
4. ปิดขนมปัง Pita ที่มีฟอยล์และอบเป็นเวลา 10 นาทีที่ 180 องศา

ม้วนลาเวนเดอร์ทอด

ม้วนกับนักเก็ตใน lavash จะโปรดกับเปลือกกรอบและเติมฉ่ำถ้าคุณทอดในกระทะ จานเป็นแคลอรี่และอิ่มตัวเป็นเวลานานซึ่งเป็นที่เหมาะสมมากสำหรับการปิกนิกและตรอกซอกซอยยาว ความเร็วของการปรุงอาหารและชุดของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปช่วยให้คุณสามารถทดลองและสร้างรสชาติใหม่ด้วยซอส

ส่วนผสม:

• นักเก็ต - 50 กรัม;
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• ชีส - 100 กรัม;
• lavash - 2 ชิ้น;
• ซอสมะเขือเทศ - 50 กรัม;
• น้ำมันพืช - 50 มล.

การจัดเตรียม

1. นักเลงไก่ทอด
2. ตัด lavash ลงในส่วนไขมันกับซอส
3. วางตัวนักเก็ตชิ้นมะเขือเทศและชีสขูด
4. พับและทอด

ม้วนลาเวนเดอร์หวาน

ขนมปังโรยหน้าด้วยพิตตาชีสกับการเพิ่มน้ำตาลจะทำให้กลายเป็นของหวานได้อย่างรวดเร็ว จานนี้เตรียมได้อย่างรวดเร็วและเรียบง่ายยกเว้นน้ำตาลและชีสครีมไม่จำเป็นต้องมีการเพิ่มเติมใด ๆ สูตรอาหารห้านาทีจะทดแทนอาหารเช้าจากแพนเค้กและแพนเค้กได้อย่างสมบูรณ์และแตกต่างจากของหลังจะแตกต่างไปจากความคิดริเริ่ม

ส่วนผสม:

• lavash - 1 ชิ้น;
• ชีสครีม - 250 กรัม;
• น้ำตาลผง - 30 กรัม;
• เปลือกมะนาว - 20 กรัม

การจัดเตรียม

1. ตีครีมชีสกับน้ำตาลผง
2. เพิ่มความสนุกของมะนาว
3. หล่อลื่นขนมปัง pita
4. พับและตัดเป็นส่วน