แพนเค้กข้าวโอ๊ต

ในลานตอนนี้เป็นช่วงฤดูร้อนและที่สำคัญที่สุดก่อนรับประทานอาหารลองนึกถึงแคลอรีที่กินและรูปของคุณ ไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองให้กินคุณก็สามารถทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตที่อร่อยและมีสุขภาพดีซึ่งจะดึงดูดทั้งผู้ใหญ่และเด็ก คุณสามารถให้บริการได้ด้วยแยมแยมแยมนมข้น นอกจากนี้แพนเค้กดังกล่าวจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายมาก อย่าเสียเวลาเปล่าประโยชน์และพิจารณาสูตรสำหรับวิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 500 กรัม;
• ยีสต์ - 20 กรัม;
• แป้งข้าวโอ๊ต - 400 กรัม;
• น้ำตาล - 50 กรัม;
• มะนาว - 0.5 ชิ้น;
• น้ำตาลผง - 20 กรัม;
• น้ำมันพืช - 20 มล.;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

วิธีการปรุงข้าวโอ๊ต ในชามเทน้ำอุ่นเล็กน้อยและชงยีสต์ในนั้น จากนั้นเพิ่มน้ำตาลเกลือแร่ข่วนตะไคร้และผสมทุกอย่างอย่างละเอียด เราเทแป้งร่อนลงนวดแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันและนำไปวางไว้ในที่อุ่น ๆ ในขณะที่แป้งมีความเหมาะสมแอปเปิ้ลของฉันปอกเปลือกเอาแกนและหั่นเป็นชิ้นบาง เมื่อแป้งเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ต้องกวนให้เทด้วยช้อนไม้ลงบนกระทะที่ทาด้วยน้ำมัน จากนั้นให้นำชิ้นแอปเปิ้ลใส่แป้งเล็กน้อยและค่อยๆพลิกกลับไปด้านอื่น ๆ แพนเค้กข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปที่มีแอปเปิ้ลโรยหน้าด้วยน้ำตาลผงและเสิร์ฟบนโต๊ะ

สูตรสำหรับแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับลูกเกด

ส่วนผสม:

• ลูกเกด - 10 ชิ้น;
• แป้งข้าวโอ๊ต - 160 กรัม;
• แป้งสาลี - 1 รายการ;
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• โซดา - 0.5 ช้อนชา
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• kefir - 250 มล.;
• น้ำมันพืช - 30 มล.
• ครีม - สำหรับตกแต่ง

การจัดเตรียม

ลูกเกดเทน้ำเดือดและให้เขาลุกขึ้นยืนและบวม ในชามลึกผสมทั้งสองชนิดของแป้ง, ไข่, ใส่น้ำตาล, โซดา, เท kefir และนวดแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันของเหลวเล็กน้อย ทิ้งลูกเกดน้ำเพิ่มแป้งและผสม ในกระทะเราอุ่นน้ำมันพืชกระจายด้วยช้อน fritters และทอดพวกเขาจากสองด้าน เราให้บริการขนมแพนเค้กจากข้าวโอ๊ตไปยังโต๊ะโรยด้วยลูกเกดและโรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว

ข้าวโอ๊ตกับมันฝรั่งเบคอนและชีส

ส่วนผสม:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 1 รายการ;
• นม - 1 รายการ;
• มันฝรั่งต้ม - 1 ชิ้น;
• ชีส - 100 กรัม;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• เบคอน - 100 กรัม;
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด;
• ครีมและสีเขียว - สำหรับการตกแต่ง

การจัดเตรียม

เกล็ดเทนมและปล่อยให้บวม บนเครื่องขูดขนาดใหญ่ที่เราใส่ชีสและมันฝรั่งต้มปอกเพิ่มไข่กับพวกเขาและผสมพวกเขาในกระทะทอดชิ้นบางเบคอน ผสมส่วนผสมทั้งหมดและทอด fritters ในน้ำมันพืชจนเปลือกที่สวยงามปรากฏขึ้น เสิร์ฟแพนเค้กเหล่านี้กับครีมเปรี้ยวโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียดหรือหัวหอมสีเขียว

ข้าวโอ๊ตใน kefir

ส่วนผสม:

• kefir - 1 รายการ;
• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 30 กรัม;
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ไข่ - 3 ชิ้น; 1
• เนย - 10 กรัม;
• เกลือ - หยิก

การจัดเตรียม

สูตรสำหรับการทำแพนเค้กจากเกล็ดข้าวโอ๊ตค่อนข้างง่ายและไม่ใช้เวลามากจากคุณ

ดังนั้นเอาเกล็ดเทพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาเป็นเวลา 15 นาทีเราตีไข่ค่อยๆเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยเพิ่มเกลือและผสมกับสะเก็ดบวม - ถ้ามวลเป็นของเหลวเกินไปแล้วเพิ่มแป้งเล็กน้อย แป้งเหลวด้วยช้อนในส่วนเล็ก ๆ เทลงในกระทะร้อนและทอดจากทั้งสองข้างจนเป็นสีน้ำตาลทอง เราให้บริการแพนเค้กจากเกล็ดข้าวโอ๊ตเล็กน้อยเย็นด้วยครีมเปรี้ยวหรือแยม

นอกจากนี้บนพื้นฐานของการทดสอบจากแป้งข้าวโอ๊ตหรือเกล็ดคุณจะได้รับ กล้วยที่ ดีเยี่ยมและ แพนเค้กชีสกระท่อม