ยางลูปสำหรับการฝึกอบรม

ความนิยมของกีฬามีการเติบโตขึ้นทุกปีดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าผู้ผลิตต้องการผู้บริโภคที่มีความแปลกใหม่ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์จำลองอุปกรณ์กีฬาและอุปกรณ์ต่างๆที่ทำให้การฝึกอบรมมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ฉันต้องการเน้นบานพับยางสำหรับกีฬาซึ่งใช้ในการออกกำลังกายและเพาะกาย พวกเขาทำจากน้ำยาง 100% เพื่อให้ลูปสามารถที่จะทนต่อการโหลดหนักโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติของพวกเขา พวกเขาสามารถใช้เพื่อทำการออกกำลังกายต่างๆ

วิธีเลือกยางลูปสำหรับการฝึกอบรม?

ระบุว่าอุปกรณ์นี้มีรูปแบบของวงปิดซึ่งง่ายมากที่จะยึดตัวอย่างเช่นบนแถบและบนพื้นผิวอื่น ๆ ผ่านทางนี้พวกเขาสามารถใช้ในการฝึกอบรมได้ทุกที่ วันนี้มีผู้ผลิตที่แตกต่างกันมากมายในตลาดและเมื่อเลือก บริษัท ที่เป็นที่นิยมซึ่งจะรับประกันคุณภาพและความทนทานบางอย่าง หลายคนสนใจราคายางห่วงสำหรับการฝึกอบรมจึงเป็นประชาธิปไตยมากจาก 3 ลูกบาศ์ก ได้ถึง 20

เมื่อเลือกแล้วจะต้องใส่ใจกับค่าพารามิเตอร์ที่สำคัญที่สุดซึ่งจะแสดงเป็นกิโลกรัม มีหลายประเภทของลูปที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกอบรมประเภทต่างๆ:

1. ความต้านทานต่ำสุดคือ 15 กิโลกรัมและแถบดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ในการ อุ่นเครื่อง และออกกำลังกายเพื่อการกู้คืนจากการบาดเจ็บ
2. การออกกำลังกายในการออกกำลังกายใช้โช้คอัพคำนวณได้ถึง 22 กก.
3. ลูปที่มีความต้านทานสูงถึง 36 กก. เหมาะสำหรับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะใช้โดยนักกีฬาสาวและเด็กหญิง
4. ในการดำเนินการดึงขึ้นและสำหรับการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่บังคับใช้มันเป็นมูลค่าการใช้โช้คอัพที่มีความต้านทานได้ถึง 54 กก.
5. ในกีฬาอาชีพเช่นในการเพาะกายมีการฝึกอบรมการใช้ยางสูงถึง 77 กก.

ผู้ผลิตระบุความต้านทานโดยใช้สีที่แตกต่างกัน แต่น่าสังเกตว่าผู้ผลิตแต่ละรายอาจมีหลักการกระจายสินค้าของตัวเองดังนั้นโปรดติดต่อเว็บไซต์เพื่อขอความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น บริษัท Rubber4Power ผลิตเส้นสีส้มที่มีความต้านทาน 2-11 กิโลกรัม แข็งมากที่สุดคือโช้คอัพสีดำ 30-78 กก. เราจะคิดว่าตัวเลขทั้งสองมีความหมายอย่างไรกับห่วงยางสำหรับการออกกำลังกายและกีฬาอื่น ๆ ในกรณีของวงกลมสีดำที่จุดเริ่มต้นของการยืดความต้านทานของ 30 กก. จะรู้สึกและจากนั้นค่าจะค่อยๆเพิ่มขึ้นถึง 78 กิโลกรัม

ข้อดีและข้อเสียของยางลูปสำหรับการฝึกอบรม

โช้คอัพกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นทุกปีเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ:

1. วัตถุประสงค์หลัก - พวกเขาแทนที่การออกกำลังกายกับ dumbbells และน้ำหนักอื่น ๆ พวกเขาไม่ใช้พื้นที่มากนักซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเรียนที่ใดก็ได้
2. ระหว่างความต้านทานการฝึกอบรมนั่นคือภาระจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และตามความกว้างของการเคลื่อนที่ทั้งหมด ขอบคุณ นี้สามารถเพิ่มเวลาของการออกกำลังกาย
3. เมื่อเทียบกับแบบฝึกหัดที่มีน้ำหนักอิสระฝึกอบรมกับลูปจะปลอดภัยกว่า สิ่งที่ทำให้คุณสามารถเล่นกีฬาได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
4. การฝึกอบรมกับโช้คอัพช่วยในการพัฒนาความ ร่วมมือ และความสมดุล

สำหรับข้อบกพร่องเหล่านี้แทบไม่มีอยู่จริง สิ่งเดียวที่คุณสามารถบอกได้คือความกดดันที่ไม่พึงประสงค์บนผิว ยังคงมีความจำเป็นที่จะกล่าวว่าการฝึกอบรมที่มีลูปไม่สามารถแทนที่การฝึกด้วยความรับผิดชอบได้ แต่ควรปลุกระดมผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาตรของกล้ามเนื้อ