ในระหว่างตั้งครรภ์ปัญหาสุขภาพมารดากลายเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามการดูแลสุขภาพของทารกเป็นสิ่งสำคัญมากยิ่งขึ้น พารามิเตอร์ทั้งสองนี้มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพมารดาเกือบจะทันทีส่งผลกระทบต่อสภาพของเด็ก
ดูสถานะของหญิงตั้งครรภ์แพทย์ให้ความสนใจเป็นพิเศษในการควบคุมน้ำหนัก การเพิ่มน้ำหนักที่คมชัดอาจบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตของเศษและไขมันในแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบวมภายใน ถ้าสาเหตุของ น้ำหนักส่วนเกิน อยู่ในปัจจัยสุดท้ายก็จำเป็นที่จะต้องใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกิน
การบวมภายในอาจทำให้เกิดการละเมิดการให้ออกซิเจนแก่ทารก เพื่อต่อสู้กับพวกเขาแพทย์มักจะแนะนำให้ขนถ่ายวัน
คุณสามารถจัดวันคลอดได้อย่างไรสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
มารดาในอนาคตบางคนอาจสงสัยว่าสตรีมีครรภ์สามารถจัดวันคลอดได้หรือไม่ แพทย์แน่ใจว่าคุณสามารถ อย่างไรก็ตามสำหรับเรื่องนี้สภาพสุขภาพของมารดาที่คาดหวังจะดีพอ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อแพทย์แต่งตั้งให้มีเมนูประจำวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับลักษณะของการตั้งครรภ์
วันขนถ่ายที่นิยมมากที่สุดคือ:
- วัน Kefir สำหรับวันที่แนะนำให้ดื่ม kefir 1,5-2 ลิตร ถ้าคุณนั่งบนโยเกิร์ตเป็นเรื่องยากคุณสามารถเพิ่มชีสกระท่อมเล็ก ๆ และชิ้นเนื้อ
- วันที่อดอาหาร สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เตี้ย ๆ ประกอบด้วยชีสกระท่อม 600 กรัมที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำและชาไม่ได้ใส่ชา 2 แก้ว การปลดปล่อยชีสกระท่อมในช่วงตั้งครรภ์เป็นวันที่นิยมมากที่สุดเนื่องจากสามารถถ่ายโอนได้ง่ายและร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญในเวลาเดียวกัน
- วันที่ขนแอปเปิ้ล สำหรับอาหารมื้อหนึ่งคุณสามารถทานแอปเปิ้ลได้สองชนิด อัตรารายวันประมาณ 1.5 กก. ของผลไม้
- การถอดปลั๊กออก บ่อยที่สุด
สำหรับวัตถุประสงค์นี้ buckwheat จะใช้เนื่องจากถือว่าเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับร่างกาย
วิธีทำวันขนถ่ายระหว่างตั้งครรภ์
การปลดปล่อยวันระหว่างตั้งครรภ์ควรรวมกับการออกกำลังกายเล็กน้อย ขอแนะนำในวันนี้ไม่ให้วางแผนออกจากบ้านไกลเนื่องจากร่างกายสามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในอาหารโดยการกระโดดในความดันและการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้
ปริมาณอาหารทั้งหมดแบ่งออกเป็น 6 ครั้ง นอกจากนี้จำเป็นต้องดื่มน้ำแร่หรือน้ำบริสุทธิ์จำนวนมาก หากแพทย์สังเกตเห็นอาการบวมน้ำเป็นจำนวนมากเขาสามารถกำหนดให้ใช้ยาขับปัสสาวะได้ซึ่งจะต้องใช้เวลาในช่วงเวลาหนึ่ง