วิธีการกินปลาเทราต์

Mushmula - อร่อยมีประโยชน์ แต่ไม่มากผลไม้ที่คุ้นเคย ข้างนอกมันคล้ายกับพลัมเชอร์รี่หรือ แอปริคอต แต่รสชาติของขนมหวานเหมือนแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่ผสมกับแอปเปิ้ลและสตรอเบอร์รี่ ตอนนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการกินผลไม้และบอกถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ medlar

องค์ประกอบของ loquat อยู่ใกล้กับแอปเปิ้ล - มันมีประมาณ 7% ของกรด malic, ประมาณ 15% ของน้ำตาล, เพคติน, วิตามินซีและ phytoncides ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากเพราะอุดมไปด้วยสังกะสีแมงกานีสเหล็กซีลีเนียมและทองแดง นอกจากนี้ยังมีสารอาหาร macronutrients เช่นแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโซเดียม ผลไม้ชนิดนี้มักถูกนำมาใช้เป็นยา: เยื่อกระดาษจากผ้าปูที่นอนที่สึกหรอเป็นยาระบายและสารดูดซับตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ในขณะที่มดลูกสุกสร้างในทางตรงกันข้าม เมื่อคุณไอเนื้อของผลไม้นี้สามารถผสมกับ น้ำผึ้ง - แล้วยาที่ยอดเยี่ยมจะออกมาว่าจะไม่เพียง แต่ไอ แต่ยังอำนวยความสะดวกในการหายใจและนำไปสู่การขับถ่ายของเสมหะ

ดังกล่าวข้างต้นใน loquat เช่นเดียวกับในแอปเปิ้ลมีจำนวนมากเพคติน ดังนั้นเนื่องจากการบริโภคผลไม้ชนิดนี้บ่อยทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง radionuclides เกลือของโลหะหนักและสารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ และสารพิษจะถูกขับออกจากร่างกาย ดังนั้น medlar จะปรับกระบวนการเผาผลาญอาหารรักษาตับอ่อนจากการอักเสบและรักษาตับ ขอบคุณทุกอย่างนี้ร่างกายจะทำงานได้อย่างกลมกลืนมากขึ้นลักษณะและผิวจะมีสุขภาพดีขึ้น

แต่ใน medlars คุณสมบัติที่มีประโยชน์นี้ไม่ได้จบลง ผลไม้มหัศจรรย์นี้มีความจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง - ประกอบด้วยสารที่ลดความดันโลหิตในระดับปานกลาง

วิธีการกินปลาเทราต์

เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ การทานอาหารเช้าแบบเบ็ดเตล็ดจะดีกว่าที่จะกินสดใหม่ - แล้วมันจะเก็บวิตามินสูงสุดและร่างกายจะได้รับประโยชน์มากขึ้น แต่ยังจากผลไม้ที่คุณสามารถชงแยมแยมและ compotes - แม้นี้ หลังจากการรักษาความร้อน lozenge มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร

และเพื่อที่จะบริโภค loquat ที่มีคุณภาพคุณจำเป็นต้องรู้วิธีเลือกอย่างถูกต้อง ผลไม้ชนิดนี้ควรมีขนาดปานกลาง (เป็นพลัม) เนื่องจากเนื้อเยื่อขนาดเล็กเกินไปอาจเปรี้ยวและมีขนาดใหญ่เกินไปจนเกินไปและไม่อร่อย อย่าเก็บรักษาผ้าปูที่นอนไว้นานดีกว่าถ้าไม่โก่งมานานกว่า 2-3 วันและในตู้เย็น และทันทีที่ใช้อย่าลืมลอกออก

มีความกระหายที่ดีและปล่อยให้ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มากที่สุด!