สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้มีเซลลูไลท์ - คำแนะนำที่เป็นอันตราย

มีเคล็ดลับจำนวนมาก วิธีจัดการกับเซลลูไลท์ วิธีการที่ต้องทำและไม่ชอบ เรากำลังดำเนินการกับเทมเพลตและเสนอรายการเคล็ดลับที่เป็นอันตรายซึ่งจะช่วยให้ได้เซลลูไลท์ พวกเขาจะช่วยป้องกันไม่ให้มันปรากฏขึ้นซึ่งหมายความว่าจะไม่มีอะไรที่ต้องต่อสู้ด้วย

อาหารเช้าแสนอร่อย

ความสนุกเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มกาแฟสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลและช็อกโกแลตที่คุณชื่นชอบเป็นเรื่องที่น่ายินดี และสิ่งสำคัญคือการปรุงอาหารอะไร, แพ็คเก็ตกาแฟสำเร็จรูป, 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลและทุกอย่างพร้อม ไม่มีอะไรที่บนใบหน้ามีจุดและบน femurs เซลลูโลส - แต่ก็อร่อย

อาหารกลางวันควรเป็นที่น่าพอใจ

ในมื้อกลางวันคุณควรกินตามที่ควร เมนูต้องประกอบด้วยเนื้อรมควันเนื้อไขมันสลัดมายองเนสมันฝรั่งทอดและซุปที่อุดมไปด้วย ที่จะดื่มทั้งหมดนี้คุณต้องมีจำนวนมากน้ำโซดาหวาน ความอร่อยและความพึงพอใจที่สำคัญที่สุด หลังจากรับประทานอาหารเย็นแล้วคุณต้องนอนหลับเหมือนทุกอย่างในวัยเด็ก

รับประทานอาหารค่ำโดยไม่มีปัญหา

ทำไมต้องปรุงอาหารและใช้เวลาในช่วงนี้หากคุณสามารถไปที่ฟาสฟูดและสั่งซื้อที่นี่คุณต้องการแฮมเบอร์เกอร์ที่คุณชื่นชอบมันฝรั่งทอดซอสที่แตกต่างกันและแน่นอนว่าคุณชอบโคคา - โคลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถาบันดังกล่าวจะให้บริการอาหารมื้อเย็นและคุณสามารถทานอาหารได้อีกสักครู่เพื่อรับประทานอาหารข้างหน้าทีวีขณะชมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่เหมาะสำหรับตอนเย็นหรือไม่?

ค๊อกเทลแสนอร่อย

คุณสามารถใช้ความสนุกสนานในคลับได้โดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบที่แตกต่างกันเช่นเหล้าคอนญักวอดก้าและอื่น ๆ หรือไม่? บางทีพ่อมดบาร์เทนเดอร์เหล่านี้ แต่โดยการผสมส่วนผสมแคลอรี่ไม่กี่อย่างเช่นคุณจะได้รับเครื่องดื่มรสอร่อยมากซึ่งในตอนเย็นคุณสามารถลองเป็นจำนวนมาก

ถึงเวลาแล้วที่จะทานอาหาร

ถึงเวลาที่ต้องสูญเสียน้ำหนักบ้างแล้ว ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเลือกอาหารที่เหมาะสมเพื่อกำจัดปอนด์คู่หรือคุณสามารถสั่งซื้อยาลดน้ำหนักที่เป็นที่นิยมได้ซึ่งคุณสามารถทานได้ตามที่คุณต้องการและกิโลกรัมจะหายไป หลังจากที่คุณจะสังเกตเห็นว่าเอวดูเหมือนจะลดลงเพียงสะโพกเพิ่มขึ้นดีไม่มีอะไรเพราะผู้ชายให้ความสนใจกับก้น การละเมิดการทำงานของระบบและอวัยวะ ... นี่เป็นระบบนิเวศที่ไม่ดี

ทำไมต้องเล่นกีฬาถ้าทำได้ดี

คุณสามารถไปที่ห้องออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน แต่เพื่อความเกียจคร้านเพราะควรดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบหรือแชทกับเพื่อน ๆ ในเครือข่ายสังคมและโอ้กี่คน!

และตอนนี้อย่างจริงจัง

ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้อย่างรวดเร็วและคุณจะได้รูปทรงสมาร์ทด้วย "เปลือกส้ม" โปรดจำไว้ว่าเซลลูไลท์จะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่เพื่อกำจัดมันคุณจะต้องใช้เวลามาก

นั่นเป็นคำแนะนำที่เป็นอันตรายเช่นนั้นซึ่งดีกว่าที่จะไม่ใช้ โภชนาการที่ไม่ถูกต้องและเป็นทาง passive ของชีวิตจะมีผลไม่ดีไม่เพียง แต่ในรูปของคุณ, แต่ในสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเป็นภาพรวม

คำแนะนำที่ถูกต้อง - ทำตรงข้าม กาแฟแทนด้วยชาเขียวไม่มีน้ำตาลช็อกโกแลตกับน้ำผึ้งในมื้อกลางวันกินซุปแสงและ ผัก ตุ๋นแทนที่เนื้อไขมันกับไก่ต้ม หยุดกินอาหารอย่างรวดเร็วเนื่องจากในอาหารดังกล่าวไม่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยไม่ดื่มโซดาเพราะมันช่วยส่งเสริมการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ แอลกอฮอล์ - ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงมากซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดหากคุณดูร่างกายและสุขภาพของคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไปในกีฬาเป็นอาหารที่ถูกต้องอย่างใดอย่างหนึ่งจะไม่เพียงพอที่จะสูญเสียน้ำหนัก ตอนนี้ก่อนที่คุณจะเลือกคำแนะนำเพื่อให้เป็นอันตรายหรือยังคงมีประโยชน์และวิธีการที่จะยังคงอาศัยอยู่กับเซลลูไลท์หรือไม่มี