ผู้หญิงทุกคนฝันที่จะผอมและสวยงามเพื่อให้ฝูงชนของผู้ชายชื่นชมความงามของพวกเขา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมากที่สุดก็ไม่ได้กลายเป็นความจริง
ในข้อผิดพลาดอะไร?
ปัญหาหลักของผู้หญิงจำนวนมากคือแถบที่เพิ่มขึ้นและความต้องการของตัวเอง คุณไม่สามารถกินอาหารได้เยอะนอนอยู่บนโซฟาจากนั้นในช่วงเวลากำจัดไขมันส่วนเกินทั้งหมดและเปลี่ยนเป็น "Thumbelina" ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงพังทลายลงหลังจากทานอาหารสองถึงสามวันและกินมากเกินไปในปริมาณที่เท่าตัว ในการลดน้ำหนักคุณจำเป็นต้องหาสาเหตุของความตะกละและเปลี่ยนชีวิตของคุณนั่นคือเริ่มจากจุดเริ่มต้น
คุณจะประหลาดใจ แต่ไม่เพียง แต่ปริมาณแคลอรี่ส่วนเกินและวิถีชีวิตแบบพาสซีฟจะมีผลต่อจำนวนเงินที่เพิ่มขึ้นของปอนด์ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าองค์กรไม่ถูกต้องของพื้นที่อยู่อาศัยอาจทำให้ น้ำหนักเกิน
ถึงเวลาแล้วที่จะต้องตรวจสอบ
ได้เวลาสำรวจบ้านคุณแล้ว ทุกอย่างสะอาดมาก แต่มีนิตยสารและหนังสือพิมพ์เก่า ๆ อยู่บนโต๊ะมีกาน้ำชากำลังเดือดอยู่ในห้องครัวซึ่งสืบทอดมาจากคุณยายและยาอยู่ในตู้ยาซึ่งจะช่วยรักษาคนตายได้ ดังนั้นให้ทำการตรวจทานแก้ไขทั้งบ้านและคุณจะประหลาดใจว่าขยะจำนวนมากถูกเก็บไว้ในตู้และบนชั้นลอย คุณถามและที่นี่คือมันเป็นไปได้ที่จะได้รับดีกว่าเพราะขยะในบ้าน? คำตอบคือบวกและนั่นคือเหตุผล ตัวอย่างเช่นวิธีการหลายทิศทางที่แตกต่างกัน, Feng Shui, ลึกลับ ฯลฯ กล่าวว่าเพื่อให้ขยะที่แตกต่างกันในบ้านเป็นที่ยอมรับไม่ได้? หากคุณไม่ได้มีความแข็งแรงเพื่อเรียกคืนสินค้าในบ้านของคุณสิ่งที่จิตตานุภาพและการสูญเสียน้ำหนักจะมี? การอุดตันในที่ทำงานไม่มีเวลาไม่มีแรง - คำเหล่านี้ทั้งหมดที่คุณบอกด้วยตัวคุณเองเมื่อคุณไม่ต้องการออกไปและเริ่มลดน้ำหนัก เราละทิ้งข้อแก้ตัวเหล่านี้ทั้งหมดและทำธุรกิจ เพียงแค่ไม่ต้องเสียใจอะไรเราโยนออกทั้งหมดเก่าและไม่จำเป็นเราจะหาช่องว่างสำหรับชีวิตใหม่
ถอดออกทันที
ถึงเวลาแล้วที่จะต้องตรวจสอบตู้เสื้อผ้าซึ่งเป็นภารกิจที่ไม่สามารถทนทานได้ โยนสิ่งของที่สูญเสียรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยออกไปตัวอย่างเช่นถูฉีกขาดยืด ฯลฯ
แล้วถึงเวลาที่ชุดที่คุณเชื่อมโยงกับความทรงจำที่ไม่ดีและความผิดหวังคุณไม่จำเป็นต้องอารมณ์เชิงลบ
ทำเช่นเดียวกันกับชุดชั้นในถุงและรองเท้า
ถ้ามีเสื้อผ้าขนาดใหญ่คุณสามารถให้กับศัตรูได้เพราะคุณจะไม่ได้ดีขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเก็บของในกรณีที่แฟชั่นส่งกลับ ถ้าคุณรับมือกับงานนี้และทำความสะอาดตู้ของคุณในสิ่งที่ไม่จำเป็นกำจัดความคิดที่ไม่ดีและเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่คุณจะได้รับอย่างแน่นอน
การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
ถ้าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะให้ขึ้นผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบ แต่เป็นอันตรายแล้วเราใช้แล้วทฤษฎีการแก้ไขที่ประสบความสำเร็จและโยนออกทั้งหมดที่เป็นอันตรายและไม่เป็นประโยชน์จากตู้เย็น ด้วยเหตุนี้การทดลองที่จะกินลูกอมที่ชื่นชอบจะไม่เป็นเช่นนั้น เพียงแค่ให้ตัวคุณเองสัญญาว่าจะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้อีกต่อไปดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกำจัดมันอีก
ที่ว่างควรจะครอบครองโดยอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะช่วยในการสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้น แทนมายองเนสปกติเราซื้อโยเกิร์ตธรรมชาติแทนขนมปังขาวกับธัญพืชและซื้อสีน้ำตาลแทนข้าวขาว ยังซื้อไก่ปลาอาหารทะเลผักและ ผลไม้ ด้วยตัวคุณเอง ชิ้นเอกของการปรุงอาหารเหล่านี้สามารถจัดเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูประปราย แต่จริงๆแล้วจะช่วยป้องกันคุณจากการกำจัดน้ำหนักเพิ่มและเริ่มชีวิตใหม่ที่น่าสนใจและมีชีวิตชีวาขึ้น เพื่อเริ่มก้าวไปข้างหน้าคุณต้องกำจัดอดีตซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง